plus

[...] - 3/5 4.Pompa - 4/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Wkręciło dość szybko , już po 20min zaczęło dobrze kręcić...Pobudzenie mocne , długie co przełożyło się na solidny trening plus siła sporo up...po 2-3 seriach czuć już było wyraźną pompę do tego zayebisty fokus i koncentracja...Jestem naprawdę mile zaskoczony , bdb PW...Ogólna ocena 5/5

[...] co jednak przy trenowaniu na 90-95% RPmax jest mocno istotne. Po 1.5h ciśnienie raptem zeszło jak z balonika i było już dużo lepiej. Tak czy owak efekt zbyt gwałtowny, a następnie dość szybko uleciał. Może 3/4 miarki by było bardziej optymalne. Daje 4, choć jak ktoś trenuje na dużej ilości powtórzeń, to jej działanie będzie na duży plus.

[...] 2/5 - słabiutko w połowie treningu dodałem cytruline 4. Pobudzenie 2/5 - od wypicia do treningu czekałem ok. 30 minut w nadziei, że zacznie działać, ale nic wielkiego się nie stało. Delikatne mrowienie po ok 15 minutach 5. Ogólnie 2/5 - jedynie na plus rozpuszczalność i smak choć to tez kwestia gustu . Dla mnie słabiutki pre . Szkoda siana .

[...] serce nie kołaacze, nawet z ludźmi się lepiej dogaduję ( dziwna faza hehe ) noi na siłce miałem powera, byłem silniejszy i nie męczyłem się.. ogólnie wszystko na plus i to po parodniowe kuracji pirodyksyną.. Być może to jakiś efekt placebo, albo chwilowy szok po tej witaminie.. w każdym razie za miesiąc zrobię bad. i zobaczymy czy [...]

Lece cały czas 500 mg i jest dobrze.. dużo lepsze samopoczucie. Najpierw zażywałem apteczne a potem z allegro 100mg/ tablete i wtedy nie odczuwałem działania więc wróciłem do aptecznego, ale to być może takie wrażenie. I co najdziwniejsze miałem przerwe od siłki, poszło sporo alkoholu, z żarciem różnie, schudłem chyba 3 kilo, po powrocie, słaba [...]

ta witamina b6 to jednak lipa...(przynajmniej w moim wypadku) tzn. pierwsze kilka dni czuc było działanie, samopoczucie jak za dawnych lat, siła na plus, wzrost libido. Po dwóch tygodniach już nic nie czuc. Brak działania.

2 posiłek "w pracy" godzina 10.00 twarożek wiejski 1 plus 2 bułki jasne 3 posiłek przed treningowy staram się nie jeść za dużo przed treningiem żeby nie czuć się ociężałym więc jakąś zupkę z warzywami albo jakaś kasza

To powinno być: "Dwa i pół miliona plus szansa na pas". Ale w zdobycie pasa chyba nikt nie wierzy - pozostają więc kłótnie za ile dać się obić

Rewelacja:-)!!! Brzucha i boczqw nie ma,pupa i nogi na plus:-) naprawiaj biodro i powodzenia:-))!

miarka jest na bank tylko pewnie gdzies na samym dnie. poszperaj tam łyżką to znajdziesz. ja do tej pory oj**alem chyba z 6 torebek protein plus i w kazdej byla miarka. PS: ta ich miarka jest zanizona, dwie pelne miarki to 40g. najlepiej to na wadze postawic i po problemie

[...] o 7:30 musze wam powiedziec zze jest ostra ch**nia i nie ma formy. zaj**alem 2s na 80kg potem 2 na 75kg wszystko po 8pow na skosie a potem w wl mialem planowo zrobic 6-8pow tyle ze na 90kg dalem rade tylko 6 i 5 , zmniejszylem na 80 i tez ledwo 8 pow. jedyny plus ze klatka na pompie jakiej dawno nie mialem ale cieżary to jak dla gimnazjalisty %-)

Jedyny plus to się wyspać można o ile do lasu na grzyby nie będe musiał iść .

only v plus %-) lepszy sklad i wiecej bialka. Sasiad a ty k***a w marbo dorabiasz? normalnie twoj w pis w psos to jak od wykwalifikowanego akwizytora :))

zima ma jeszcze jeden plus ze jak siedzisz na kwaterze a nie masz lodowki to wyp*****lasz flache czy piwko na balkon i jest fajne zimniutkie %-)

Ja ważę 48 kg, a jem raptem 200-300 kcal mniej %-) Ale planuję jeszcze dokładać d0 2400-2500 kcal jak będzie potrzeba i ssanie %-) A pisałem, pisałem };-) jak będzie ssało to zwiększaj tylko na plus to wyjdzie :-D

Libido na plus, lepszy sen. Z ZMA czuć zaje regenerację!

Na plus :)

Miałem więcej pisać, ale coś nie wyszło mi to postanowienie. Jakoś tak się złożyło,że mam w ostatnim czasie kontrole na obiektach ze wszystkich możliwych instytucji i jakoś brakuje czasu na relaks i internet. Plus sporo imprez organizowanych na głowie. Niemniej jednak widać światełko w tunelu %-). A treningowo całkiem nieźle. Jest progres siłowy - [...]

Ekstra :-) a ten mniejszy cel redukcyjny jak zamierzasz ugryźć? Będziesz liczył czy jadł mniej intuicyjnie, robił kardio czy tylko siłowy? A co u Ciebie się dzieje ze stawem biodrowo krzyżowym ? Plan jest taki, żeby przestać jeść w nocy - np. koło północy kiedy jeszcze bywa, że robię coś na komputerze tak jak dziś. I dziś akurat nic nie jem ;-). [...]

Na początku będą to raczej maszyny, żeby nie obciążać łokcia. Później planuję wrócić do przysiadu bułgarskiego. Na górę będę robił ergometr, plus takie kombinowane ćwiczenia na wyciągach bez użycia łokcia.