plus

Kurva a ja jem dzisiaj 20sty dzien Razaka i waga na plus jakies 2kg i to na samym poczatku a pozniej nic nie szlo.. a seria Razaka 001 i apetyt mam w chooy czyli tak jakby dzialala, dieta tez jest, wiec nie wiem o co chodzi kurva

arphiel, warzywom się też przyjrzę ,ale raczej to nie one. Zazwyczaj jem różne warzywa tzn. nie jem codziennie tych samych, nie ma takiego warzywa,które bym jadła codziennie bez wyjątku, a wzdęcia mam praktycznie codziennie (plus zaparcia, błonnik troche działa,ale tez nie do konca)

HIm no dziekuje,nie ukrywam,że jakość sylwetki zawsze była moim priorytetem. Na całość mojej sylwetki składa się wiele czynników,tych,które są impulsem do rozwoju (trening oporowy,basen,boks,plus suplementacja..) i tych,którymi zostałem obdarowany przez naturę w dniu poczęcia. Pozdrawiam.

[...] my nie dostrzegamy w odbiciu lustra, że jest fajnie! Podpinam się do zdania, że lepszy jest zdrowy umiar. W którymś momencie przekracza się słabą granicę i to co nam się wydaje nie koniecznie ktoś obiektywnie oceni to na plus. Mi bardziej pasuje zdrowa budowa i pozytywne zakręcenie niż przepompowana przesada. A tu mi się bardzo podoba :) Gratki!

zluo, jesteś najgorszym typem idioty jaki występuje, wiesz że jesteś gó.wno warty i próbujesz to nadrabiać przez internet. Jeśli szukasz rady, to polecam Ci znaleźć jakiś krąg zaufania, bo na sfd kompleksów nie wyleczysz Krac, bardzo estetyczna sylwetka. Podobają mi się proporcje, ogólnie na duży plus!

hmm..Mysle,ze ten filmik zamknie usta na zawsze wszystkim niedowiarka... Bardzo doceniam to,jaki mega postep zrobiles w tak krotkim czasie,bo wiem jak wygladales po zabiegu...i przez jaki czas nie mogles ''przerzucac zelastwa''.. Jednym slowem - Master Blaster plus goralski gen

[...] na chudym twarogu,jajach. Z mojego doświadczenia wynika,że fajnie jest 'mixować' różne rodzaje białek,dostarczane z różnych produktów spożywczych np. twarożek z sardynkami plus pomidorek,jaja gotowane do smaku tofu sałata,cebulka,pomidorek itd. gramatury nie podaje z oczywistych przyczyn. Mam nadzieje,że choć trochę Ci pomogłem;przepraszam,że [...]

naj koorva jak zwykle zresztą, widzę poprawiasz niedociągnięcia w dążeniu do doskonałości i nieźle Ci idzie, mam na myśli że łapy na duży plus życzę formy i wszystkiego naj :)

Śpię zazwyczaj 6-8 h , stresów i problemów żadnych nie mam , praca spokojna , biurowa przy komputerze. Brałem oczywiście również opcje że to jakaś bariera psychiczna, ale problem jest nie tylko przy kobiecie ale i przy masturbacji czy to z porno, czy bez, tak samo lipa. Spontaniczne nocne erekcje również rzadko i słabej jakości. Byłem nawet kilka [...]

[...] tygodnia, jesli silki mi nie zamkną ;). A.chwyt bede robił tak że w czwartki tak jak jest w planie spacer i w poniedziałki zwis kilka serii na czas, a z czasem pewnie dorzuce jakiś ciężarek miedzy nogami. Jeszcze jedni pytanie, co byś robił po ukońcseniu tego planu? Moc siłę? A.może od nowa ten plan tylko zacząć plus 5kg w każdym ćwiczeniu?

mnie tylko denerwują te suche usta, a sucha skora mi zupelnie nie przeszkadza, nawet to plus ze nie mam takiej tłustej ;)

[...] się leczyłem przez 2 lata antybiotykami na które mój organizm nie był wrażłiwy wymaz z gardła !!!!! podstawa mała dietka jeżeli ktoś ma dużo tego unikać ostrego słodkiego (słodycze napoje słodkie) w sumie plus jest tego taki że nabrałem większego szacunku, i tolerancji do ludzi bo my nie wybieramy jak wyglądamy) pozdrawiam i szczerze powodzenia

Stosował ktos Aknemycin Plus ? pomogl komus ? ja stosuje drugi dzien i troche wysusza

właśnie zrobiłem, polecam dodać dużo chili wtedy jest znacznie smaczniejsze, przepis na plus!

Widać że pod*******ił jakiejś jałówce cielnej co się swobodnie pasła na polu Z takim łańcuchem to masz plus 100% do za***istości i szacun na dzielni

[...] czas w życiu Dobra sprawa Też w to wierzę Oby Oby oby, bo trochę bym się w****ił jakby na samym początku poważniejsza kontuzja mnie dopadła. Ale chociaż taki w tym "plus", że jak i tak jestem na najniższym ze wszystkich poziomie, to mnie nikt przez ten czas nie wyprzedzi dzielny z Cb facet Już mi tak nie lukruj Tak to już bywa w [...]

a i w ochronie wielki minus to ludzie patrza na ciebie jakbym nie wiem co im zrobił, takie spojrzenia politowania typu biedak albo cos że do takiej roboty przyszedł, ale mnie to waliło. 8h pracy z przerwa 30 minutową. Plus to polowanie na złodzieji którzy się trafiali dość często (niektórzy płakali, inni agresory, a jeszcze inni potulnie [...]

[...] co weekendy tylko mam wolne, w pozostałe dni praca, siłka, jedzenie i spanie. Od września już powinienem ogarnąć wpiski tak jak wcześniej ;-) Co do wyglądu to na lekki plus. Muszę dorzucić kcal bo waga w miejscu. Siła minimalnie do góry. Przez tą pracę i te upały pewnie też tak mozolnie idzie wszystko. [...]

[...] maksymalne uszczuplenie glikogenu spowodowane 2 tygodniowym byciem na prawie zerowych węglach, intesnywnych treningach + cardio oraz treningowi poprzedzającemu czit dej nie uważam żeby przysporzyło mu to jakiś sporych problemów, ba z perspektywy czasu nawet taki dzień wyjdzie na plus. Czasami lepiej jeden krok wstecz żeby zrobić dwa do przodu.

Na pewno mięśnie są bardziej nabite, w lustrze widzę różnicę na plus. Dół brzucha może trochę podlało, ale nadal jest fajnie. W tym czasie nigdy nie miałem jeszcze takiego poziomu bf ;-) Wiem, że smalcu tak czy inaczej wpadnie, ale nie chce się na pewno zalać jak poprzednio, a później 5 miesięcy ciąć.. %-)