plus

[...] na szczegóły - wszystko bardzo intensywnie odczuwane. Dużo energii i zero zmęczenia, można nad czymś siedzieć kilka godzin nie zwracając na nic innego uwagi i nawet nie chce się robić przerwy. Kreatywność myśli na ogromny plus. Najlepszy mix jaki brałem - polecam tylko doraźnie :) Zmieniony przez - drottinmk w dniu 2017-12-10 12:04:33

redukcja- zadbanie o optymalny skład ciała DIETA, plus wysiłek tlenowy , jeśli posiadasz baze tlenową możesz pokusić się o interwały . l-karnityna , bardzo wymierne w badaniach działanie . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki - same hantle dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH

[...] tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : narty, piłka nożna, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pełny dostęp Dieta : brak (zdrowe odżywianie dzięki któremu schudłem 2,5 kg zimą) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko WPC Protein plus

zobaczysz jak jajka,jak poecą w dół to się pomysli o hcg,ogólnie odblok di tego bym widział combo nolva plus clom

Do wrzesnia daleko ,moze tez bede wkoncu szybkie auto mam }:-( A to szkoda ,ale skoro ma byc fajnie to tez jakis plus %-)

[...] + 3 x 4 powt 75/105/135/152/152/152kg przerwy długie około 2 - 2,5 min. Nie dołożyłem ciezaru w porównaniu do poprzedniego tygodnia bo ostatnio i tak było mocno na plus (doszło 2kg i po 1 powt w serii) B. Fronty 3 x 5 105 kg w kazdej serii C. Wykroki chodzine 3 x 8 14/20/20 w każdej ręce przerwy ok 60 sek D. MC NPN z hantlami + [...]

Daj spokoj na razie z rozpietkami. Wystarczy Plasko plus Skosy. Najlepiej co B robic gora/dol na zmiane.

No cóż, co prawda to prawda. Też mi się wydało, że obraz sylwetki, jej rysy są podobne do tej przed redukcją, a tylko kolega jakby zmalał. Hie...na plus niewątpliwie zdrowie przy niższym poziomie fatu. Na minus można by zaliczyć psychiczne skutki, czyli dolinka po spadkach.

Na samych bułkach masy nie zrobisz, a to Twoje spalanie to po prostu jesz za mało. Nie ma spalania jak będziesz zjadał powiedzmy 5 worków ry,żu codziennie plus owoce, mięcho, zdrowe tłuszcze. Posiedź na takim jadłospisie 2 tyg i wtedy mów o spalaniu i trudnościach z przybieraniem na wadze;) Ps. Kup drążek. Te hantelki to jakiej wagi, bo bój się [...]

[...] szamac duże ilości ww posiłków skoro mi dobrze wchodzą, smakują i łatwo mogę je przyrządzic. Kalorie w nowoukładanej diecie przy normalnych dawkach wychodza mi na mały plus. Do tych posiłków oczywiscie dołączałbym inne składniki diety. Jest jakieś ograniczenie?( masowe diety na sfd jak zauważyłem nie mają np. 300g twarogu) czy stwarzam [...]

[...] czytalem ze master z trenem dziala 300% lepiej niz solo. Wiadomo ze nie urosne 3 x bardziej jak ktos moze pomyslec, ale jakbys porownal sam master i sam tren do mixu master plus tren? Zamierzam mieszac wlasnie na redukcji oba srodki, do tej pory bralem raz masteron z winem, trenu jeszcze nie. Po prostu bylo za wczesniej na niego w ostatnim [...]

dariusz a jak by wrzucic ari do cyklu na test plus tren, spisze sie to bo mam taki zamiar wrzucic 0,5mg ari e2d bo mam dostep do orginalnego prosto z apteki

Niedługo będziemy walic 300mg propa/e2d i efekt bedzie - no troche pod skóra wódy mi podeszło i samopoczucie na plus, a ktos napisze up dose bro to 400mg/e2d %-)

Wszystko zależy od Twojego stażu i gabarytów, jak nie jesteś za duży to powinno starczyć zawsze możesz zwiększyć do 100mg, ostatnio kolega teraz brał dość zaawansowany około 100kg wagi, i chciał coś zamiast trenu to mu poradziłem spróbować mastera albo npp, wybrał to pierwsze i z dawki 100mg e2d plus 250mg cypio jest bardzo zadowolony.

Zgodzę się z Ronie20. Nie możesz wyeliminować dolnej części odc L. Ja na twoim miejscu skupiłbym się na dobrej dynamicznej stabilizacji w odcinku lędzwiowym co przez to mam na myśli ćwiczenia czynne wolne bez obciążenia a więc skupić się na ćwiczeniach aktywizujących prostowniki stawu biodrowego +odwodziciele + trochę stretchingu iliopsoasa który [...]

[...] z zma jak najbardziej, ale skończcie pisać te głupoty o dodatkowych porcjach b6 na sfd są badania, aby brać DAA przed snem/ ja zresztą tak brałem, ale widziałem także inne badania mówiące o braniu z rana czy przed treningiem, myślę, że każdy sposób da wymierny efekt co do działania - nie licząc aspektów seksualnych, ubicie i definicja na plus

Gut, ja złożyłem 2 zamówienia oddzielnie, towar z sfd, ale DAA ze strony Megabola, w sumie chyba tylko tam będzie w cenie 27zł plus przesyłka. U mnie będzie ZMA (polecam to z Tested Nutrition- nie testowałem jeszcze, ale najtańsze w standardowej dawce 29zł) na noc, DAA planuję rano, bo trening rano, z resztą będę eksperymentował. W pogotowiu [...]

obecnie leże w szpitalu plus minus tydzień i pewnie 2tyg nie potrenuje jak wrócę to 100% pure power i właśnie to lato idzie a mi drobny zabieg wypadł mniejsza z tym plan jest

[...] efekty i czy związane z daa - siła poszła trochę w górę (klatka, barki, nogi) libido bez zmian regeneracja bez zmian (mogę być lekko zakwaszony musze podbić warzywa) nabicie mieśni może minimalnie na plus albo sobie wkręcam no i najbardziej zauważalny efekt od 3 dni wszystko mnie wqkvrvia Zmieniony przez - Zielin w dniu 2011-07-02 12:04:00

[...] tyle dużo, że ciężko jest stwierdzić co mogło być decydującym czynnikiem zwiększonego poziomu lub niższego wcześniej. W sumie nie byłbym specjalnie zdziwiony, gdybyś wykonał badanie za kilka dni i wynik byłby zupełnie inny. Wystarczy nieprzespana noc żeby wpaść chwilowo w niedoczynność tarczycy. Wyniki są lepsze i to jest bez wątpienia na plus.