SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kukurydziane zmień na pszenne, pieczywo pszenne zmień na żytnie/ graham, owoce z kolacji wywal na wcześniejsze posiłki, kiedy jest trening ? jakie masz zapotrzebowanie na BTW ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2014-02-15 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok..

    Post
    Doping

    siemka sory ze tak truje ale mam jeszcze sprawę kiedy wejść z odżywkami?? Mam Shocka i Storma . W ostatnim tygodniu brania propa czy zaraz po odstawieniu propa ?/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-04-14 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie nr1 to sildenafil bo pracuje w tedy kiedy potrzebujesz, jak nie potrzebujesz to jest uśpiony, ciśnienie nie wywala głowa nie boli Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-05-15 21:49:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2014-05-15 21:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacery

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siedzi w pracy xx godzin, to w samochodzie, czy właśnie w domu. Ruchu i pracy mięśnia pośladkowego jest bardzo niewiele. Nawet te 2 godziny 3-4 razy w tygodniu na siłowni nie wystarczy. Osoby, które powinny w maksymalny możliwy sposób ograniczyć aktywność fizyczną, to wyjątkowe przypadki, kiedy to jemy 4500-5000 kalorii, a masa stoi w miejscu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2020-03-29 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli podsumowując w dt i dnt 5g wystarczy? Dt może być po treningu czy przed? Dnt nie ma znaczenia kiedy? Dziś wziąłem 5g przed i 5g po treningu i caly czas latam oddawać mocz wiec wypłukuje nadmiar krety NIE MA ZNACZENIA, zacznijcie w koncu skupiac sie na podstawach, ktore naprawde sa istotne jak dieta czy odpowiedni trening, a odpusccie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2022-10-16 14:25:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast zakladajac nowy topik to moze napisze tutaj. Od 3 miesiecy leza mi na polce super amino 4800 dymatize. I zastanawiam sie kiedy i w jakich ilosciach najlepiej ich uzywac. Przy jakim treningu (przed czy po, itp ...). A moze lepiej bedzie to sprzed i kupic standardowe bcaa xD Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-25 10:23:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-07-25 10:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W trakcjie bold/Enan

    Post
    Doping

    od kiedy będziesz mógł trenować?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-04-26 13:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból

    Post
    Doping

    Dzięki ale mam jesz cze jedno pytanko to kiedy teraz moge zapodać 2 raz po ilu dniach ?? czort

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-09-25 18:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i siłownia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kiedy trenowałem karate ,zawsze miałem dodatkowe zajęcia na siłowni..oczywiście nie miały one na celu rozbudowania masy mięśniowej,ale były bardziej dynamiczne...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-04-17 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o hcg

    Post
    Doping

    a mam pytanie jak sie oblokuwuje clomidem 24tabs to kiedy moge sprawdzic sobie testosteron czyli badanie i jak bedzie w normie to sie odblokowałem???? i wszystko wroci do normy jajak przysadka itd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-06-29 13:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a czy wiadomo kiedy będa MP do lat 18 ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-10-03 20:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs oficerki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sprawdź w Google albo w danej placówce kiedy są terminy , tutaj nie zajmujemy się takimi sprawami .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-09-16 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] cele, co do twojego pytania przy 3 treningach MMA 3 razy siłownia np: metodą kulturystyczną może mieć nie przyjemne skutki pamiętaj nie ważne jak bardzo jesteś wytrenowany kiedy masz 20 lat ważne jest abyś był dalej wysportowany w wieku 65 lat :) chyb że trenujesz na skali zawodowej w tedy zdrowie przechodiz na drugi tor:) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-05-10 08:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zamówienie

    Post
    ATLETA

    To super, a pamietasz może kiedy została wysłana?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-03-12 00:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_No_Compromise-opis1193.html te sa ok posiadaja paski , kiedy potrzeba mozna je uzyc zeby usztywnic nadgarstek http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_RAW_POWER_2850-opis27137.html te tez sa dobre ale juz droższe Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-28 20:00:30

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-09-28 19:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak byście proponowali ułożyć ten cykl? Dawkowanie, kiedy odbloki itp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-09-15 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspander

    Post
    Trening w domu

    kup sobie lepiej zestaw sztangielek, ja na samym początku kiedy zaczynałem ćwiczyć to też kupiłem sobie expander i praktycznie wyrzuciłem pieniądze w błoto...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-07-31 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajzyjecie i pomóżcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od kiedy to występuje? W spoczynku czy pod wpływem wysiłku? Mogą to być objawy niedoboru magnezu lub silnego stresu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2007-12-21 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małgorzata Dydek nie żyje:(

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - Na razie odbyło się w Australii pożegnanie dla najbliższej rodziny i przyjaciół. Pogrzeb odbędzie się na pewno w Ząbkach, między 11 a 17 czerwca. Najważniejsze jest to, kiedy urna z prochami Małgosi dotrze do Polski - powiedział Dydek. Małgorzata Dydek zmarła 27 maja nad ranem czasu australijskiego w szpitalu w Brisbane. Miała 37 lat. Od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-06-03 08:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to co tu dużo mówić CP + CM3 to dobre połączenie. Glukozamina zbędna chyba że obawiasz się o stawy. Carbo i Białko to uzupełnienie diety i bierzesz gdy potrzebujesz, a skoro Ty jej nie masz to sam wiesz ze nikt Ci nie powie kiedy masz to dawkowac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-09-23 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)