SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Witam chciałbym pokazac dane mojego znajomego który ma zamiar brac Dece, nie wiem czy to jest dobre rozwiazanie , dlatego pytam was czy czymś to zastąpić , co i jak brac . Celem jest masa i być ''duzym'' O to suplementy i wymiary po cyklu . : kreatyny: green magnitude,creatine anabolic,universal storm,xtrem napalm, wymiary : bic 43cm, klatka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-01-10 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TFB&thermal pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kg. Mam diete i uczeszczam 3x w tygodniu na silownie. Rozmawialem z instruktorem na silowni to mowil ze thermal pro zazywac wlasnie te 3 kapsolki w tygodniu tylko w dniu treningowe (60 min przed treningiem). Wiem ze thermal jest silnym preparatem ale jestem zdrow jak ryba mam dobre cisnienie z sercem nigdy nic nie mialem. PRosze o opinie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2004-07-20 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLIZNY potrądzikowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oczywiście to po trądziku a raczej jakiejś zbierającej sie mazi pod skórą czy tam w srodku niej i po wydostaniu się tego i zagojeniu takie cos pozostało, Poprostu doły. Utrzymuje mi sie to juz jakies 2 lata... nic z tym nigdy nie robilem bo walcze z normalnym trądzikiem. Macie jakies dobre maści ? Stosowałem Perłe inków i chyba pomagała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2006-09-29 13:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tym zielonego pojecia wiec sie nie biore wole porad "ekspertow" Myslalem takze o odzywkach - bialko, kreatyna mam do wydania ok 100 zl i chcialbym je rozsadnie wydac na korzysc mojej masy a co za tym idzie - wygladu ciala :) chcialbym jakies konkretne nazwy produktow ktore sa dobre i w miare tanie czyli mieszcza sie w mojej kwocie. pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2008-08-28 22:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty adidas ts cut crtr

    Temat
    Targowisko

    [...] wczoraj buty przez internet ale okazalo sie ze sa ciut za małe dlatego jestem zmuszony je sprzedac ( bylem w nich dzisiaj w szkole wiec nie moge wymienic). Sa to bardzo dobre buty do gry w koszykowke ale takze do chodzenie na codzien. Są to oryginalne buty firmy adidas rozmiar 45 1/3 - 29 cm . W butach bylem tylko jeden dzien w szkole wiec [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-03-16 16:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny (masa) i pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu. Jeżeli w dany dzień mam trening to drugi posiłek idzie na dalszą porę dnia a trzeci posiłek staje sie wtedy drugim. Na siłownie mam około 15 km wiec jadę autem czy dobre jest to aby w czasie powrotu wypić sobie carbo i zjeść rodzynki a po powrocie do domu ten właściwy posiłek? /SFD/2016/10/4/d97a0613d8e749b78509f692c69db3dc.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-10-04 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzucha. Czy hantla 10kg jest odpowiednia?? 3. I ostanio pytanie o dolne miesnie brzucha. Aktualnie robie unoszenie wyprostowanych nog do pionu w lezeniu. Czy to jest dobre cwiczenie. Niezaleznie od odpowiedzi, prosilbym o zasugerowanie jakiegos innego cwiczenia na ta partie miesni brzucha. Serdecznie dziekuje za czas posiwecony na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2005-04-26 08:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka-THE END. Redukcja - START

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Oto moja propozycja : -Venom HD 3.0 Czytalem, ze po tym spada libido, wiec chce jeszcze dokupic AAKG Mega Hardcore, a moze cos innego ? Jak to na redukcji potrzebne sa aminokwasy. Tylko jakie ? Znalazlem : Growth Factor, tylko to jest drogie - ale slyszalem, ze dobre. Co polecacie ? Moze wogle inny sklad supli ? Czekam na odp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-03-12 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miesięcy trenowania / pomoc w dobraniu odżywek .

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tkane tłuszczową z brzucha najbardziej na sucha masę mięśniowa oczywiście w innych partiach tez zależy mi na przybyciu masy mięśniowej . Prosze o podawanie odżywek takich które pomogą w tym i utrwala to na jakiś czas w budżet też sie ubezpieczyłem na te 7 miechów A tak z góry Wiek 16 Waga 75 KG Wzrost 180 CM Za dobre porady daje SOGA :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-08-22 23:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasu a napewno ostatnie 4 miesiące. A Teraz chciałbym ćwiczyć: Pon: Klata 4 ćwicz Wt: Triceps: 4 ćwicz Śr: Biceps 4 ćwicz Czw: Barki 4 ćwicz Pt: Nogi 4 ćwicz Sob+Niedziela wolne? Nie wiem opłaci mi sie tak ćwiczyć? jest to dobre? zaznaczam że chce tak ćwiczyć że względy na branie krety, a pozatym przyda sie jakieś urozmaicenie? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2004-03-15 10:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie + II śniadanie ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ! chciałbym się dowiedzieć, czy dobrze dobrałem sobie produkty do diety... jestem na redukcji i nawet nieźle mi idzie, ocencie czy to jest dobre: śniadanie: - jogurt naturalny + 25g owsianki -kromka chleba razowego. II śniadanie (w szkole): - 4 kromki chleba razowego (kanapki z szynką bez masła, sama szynka), -kawałek papryki czerwonej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2007-01-08 07:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po zimowej masowce (przed zima wazylem 56 kg przy 180 cm wzrostu) a po niej wazylem juz 67 kg przestalem cwiczyc zaczelem pic coraz wiecej,palic i niestety nie wyszlo to na dobre bo spadlo mi wszystko i teraz waze 60 kg ;/ 7 kg ciezko wypracowane poszlo sie ***ac i chce teraz od sierpnia wrocic na silke i takie pytanie czy mam odrazu w sierpniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2007-05-03 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sd a praca fizyczna

    Temat
    Trening w domu

    Witam, kilka dni temu skonczylem pierwszy hst, efekty b.dobre m.in masa +6kg, ale do rzeczy obecnie ( jeszcze 3 tyg ) bede pracowal w hurtowni, 8-10godzin dziennie, praca to zaladunek i rozwoz towaru do sklepow, w sumie noszenia twowaru jest moze 1-1,5h dziennie, czy taka praca 3 x w tyg nie przeszkodzi w sd trwajacym 2 tygodnie ? pytanie to po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2007-07-08 13:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw FA Core

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co najmniej 10kg niestety za dużo przyszło po rzuceniu palenia Mam zamiar kupić zestaw od FA w którego skład wchodzi: 1. Crea Core 2. Flex Core 3. Pump Core 4. Test Core 5. Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate Jak to brać? Co kiedy? Co z czym można łączyć? Może jakieś dobre rady co do żywienia oprócz supli jakie produkty jeść a jakich unikać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2015-06-18 13:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca - odblok

    Temat
    Doping

    [...] ktore wystapily u mnie moga byc poczatkiem deca dick? Dodam ze sprawnosci w pale nie stracilem;) Staje podczas stosunku, jednak jest troszeczke mniej sztywny. Mam jeszcze pytanie czy jak bym teraz omke zarzucil to pomoze to cos w odblokowaniu? P.S. Wyniku po cyklu dobre witka 2cm i sila skoczyla dosc mocno-ogólnie zadowolony. Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-03-25 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 421 trening 5 posilek taki jak 4 6 posilek 100gram twarogu+ 2lzyki oliwy/oleju rzepakowego b 20 t20 ww 4 waga 81kg na kgm asy ciala b2,4 t 1,3 ww 4,2 kcal 3200 przedtrenigiem chcialbym spozyc kawe +n.o.k.o. mozna?czy w jednej porcji nie pasuje zbytnio?Oraz jakei polecacie bialko?Myslalem nad prolo.Wazne zeby bylo dobre w smaku i mialo sklad ok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-09-07 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] od tego? Raczej rzadko ludzie to noszą na treningach z tego co słyszałem. 2.Jak wiadomo Judo ma świetne obalenia, może dorzucić sekcję judo do tego, czy w zapasach są równie dobre rzuty? (Jestem zielony, jeśli plotę głupoty to sory) 3. Trenowałem wcześniej stójkę i wiem, że sport potrafi być kontuzjogenny. Czy grappling jest o wiele bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2013-08-15 12:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj ... nastolatka odchudznie ... Wy wiecie lepiej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale ograniczam slodycze (przez ostatni miech do 0 ) myslalam o czyms w odzaju tussipak czy jakos tak + kofeinka ale no boje sie efektów ubocznych i o zdrowko ( mam lekkie problemy z serduszkiem) ogulnie chiala bym schudnac znacie jakies dobre sposoby z checia zastosuje jakies suplementy byle nie za drogie (ponizej 50zl na miech )z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-05-29 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po fbw?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] waga to 64 kg , teraz waze 68 kg wzrost 180 cm ,nie biore zadnych suplementow.Prosilbym o doradzenie ew. na co moglbym sie przrzucic.Myslalem o planie takim aby klatke, gorna czesc plecow , barki triceps robic na jednej sesji , nogi , dol plecow , biceps na drugiej? Czy to by bylo dobre rozwiazanie czy nie tędy droga i w ogole bezsensu pisze?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2017-01-07 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatburner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Niszczy już istniejące komórki tłuszczowe . Poprawia samopoczucie i zdolność koncentracji." Znalazłem powyższy tekst w jednym takim sklepie internetowym... czy waszym zdaniem jest to dobre, czy polecilibyście inny fatburner...? Jakie efekty można uzyskaćpo fatburnerach, co jest tak wogole najlepsze na zrzucenie wagi.....? Prosze o szybką odp.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2003-02-27 23:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)