dobre

czyli rozumiem ze w tym momencie wygrywa mass xxl z tego co czytalem na forum to jest dobrze cieniony i dobre opinie a na takim cyklu z xpandem wydaje mi sie ze powinno dobrze pojsc :) wczesniej juz przerabialem kilka cykli na mono okolo 4 a ten bedzie pierwszym cyklem na staku. Bede mial tylko jedna puche xpanda wiec planuj 1 tydzien jechac na [...]

[...] gainer1/gainbolic (wiecej ww). troche drozsze mass xxl/gainer mct/swg4000/gainer2 (20-30% bialka). bialko. ostrowia/sp80. z drozszych mx pro/prolangatum/pwp/ carbo. bx jablko jest dobre 2x jakis stack. x-pand/x-pand e./clout/ko/nitro2 itd... zma apteczne czy tez firmowe witaminy bez wiekszej roznicy omega-3 i masz cykl jak ta lala powodzenia

w tym wypadku z tymi zalozeniami kup lepiej dobre bialko ,ktore w zupelnosci wystarczy -zastapi aminokwasy no i uzupelnisz diete

hehe dobre, jak chcesz to ryzykuj?? hehe masa...

Carb cycling , bardzo dobre nie sluchaj glupot. Tylko ze w tym przypadku laduje sie wegle w dni treningowe ( silownia ) wiec to nie musi byc koniecznie weekend, poczytaj na podwieszonych postach.

maslo orzechowe... ciezko znalezc dobre, wiekszosc sklepowek to jak dla mnie zle rozwiazanie: najlepiej oliwa z oliwek, orzechy, olej lniany... dodajesz warzywa do 2 posilkow a wpowinienes praktycznie do wszystkich. Nie musisz jesc kurczaka przed treningiem i po treningu, w DNT mozesz nie jesc drobiowego, testuj np karkowke, lopatke. Ogolnie [...]

obie opcje dobre. Jeśli nie chcesz jakiegoś naćpania bierz johimbinę

No nie pływanie to mnie męczy godzinę wykorzystuje w pełni. Dieta jest ale nie wyliczona po prostu dobre odżywianie

Dobre dawkowanie.

oczywiscie ze dobre dawkowanie Edit: bylo juz milion razy wiec nastepnym razem wyszukiwarka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-29 23:09:42

Ja tez mieszkam na Zegrzeu ale jakos z silowni ktore sa w poblizu nic mi nie podpasowalo wiec osobiscie smigam do HULKA na Wilde. Masz tam dobre polaczenie tramawjem nr 1. Info odnosnie HULKA: - karnet 70zl - nieograniczona ilosc treningow - pon. - sob. 08:00 - 22:00 a niedz. 08:00 - 15:00

na te car booty chyba sie wybiore - slyszalem ze mozna wyrwac cos ciekawego za dobre ceny

nie ma powodu słodzić niech rodzice uzasadnia dlaczego tak myślą .. dbając o dobre pożywienie powinieneś dostarczać ww złożonych o niskim ig i to one powinny dawać Ci energie

Stare przyslowie sknerusow mowi: Lepiej odchorowac, niz ma sie zmarnowac...;) dobre nie slyszalem tego %-)

Intensywne pływanie jest bardzo dobre na poprawę muskulatury. Jak nie chodzisz na siłkę to skup się na pływaniu i diecie a na pewno odnotujesz poprawę sylwetki.

dzieki salix coool zaczynam jutro zobaczymy efekty jak myslisz dobre efekty z dka iet

mono to mono każde działa tak samo vitafit tanie i dobre

[...] masz fajna opcje https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Shock_Shot-opis37127.html Szypko i z efektem ;-) bardzo dobre kombo, sam tetsowalem taka opcje kilka razy i jak ktos podatny na dzialanie samej kofeiny lub nie ma problemow z receptorami adenozyny to klepnie az milo

Witam! J/W Na mase duzo jesz i cwiczysz duzym ciezarem mniej powtórzen a na rzezbe jesz mniej to chudniesz i cwiczysz mniejszym ciezarem wiecej powtórzen i na rzezbe jeszcze dobre aeroby zeby po masie zgubic zbedny tłuszcz. Pozdrawiam!

Tak, kiełbaska z pewnej ręki swojska. Boczek dodałem akurat tak, bo dziś cienko z czasem, ale właśnie marynuje porcje do upieczenia. Ogólne założenia diety dobre? Węgle na noc dać w DT czy też w DNT? Makro są w porządku chyba :) Pozdrawiam.