dobre

mam coś takiego w mieście http://www.gamesport.com.pl/pub/index.php?s=1 chcę tam pójść, czy wg. was takie elektroniczne cacka są dobre, czy lepiej iść na klasyczną siłkę z dresami na hali sportowej ?? Ile tak mniej więcej czasu musiałbym chodzić na tą siłkę żeby uzyskać jakąś tam rzeźbę(żeby oponka na brzuchu, co prawda niewielka zrobiła się [...]

[...] wypieki. Bardzo mi to przeszkadza. Nie wiem przez ten syf niedlugo wpadne w jakams fobie jak tak dalej pojdzie bo juz ludzie to widza i wypytuja...moze macie jakies dobre kremy czy cos aby pozbyc sie tego pieczenia ? Bo w koncu cos musi to zlagodzic ?? Pieczenie nie moze chyba wiecznie wystepowac ? Jak piecze nas skora na plecach po [...]

[...] sport postanowiłem zabrać się od podstaw. Najpierw nadrabiałem podstawową wiedzę później na lekkich ciężarach koordynowałem ruchy i ćwiczyłem technikę. Systematycznie i "na dobre" ćwiczę praktycznie od roku. Startowałem z wagą około 55kg (byk :D) obecnie mam 70kg. Typ budowy ciała: maksymalny ektomorfik Nigdy się nie mierzyłem (być może zrobię [...]

[...] będzie OK? Czy jest może coś lepszego. Cena za te wszystkie trzy wyniesie mnie około 600 zł, może w tej cenie mogę dostać coś lepszego? O tych trzech suplementach czytałem dobre opinie. Proszę pomóżcie i doradźcie mi obiektywnie. Dzięki! Składy: Stimerex Hardcore: Składniki aktywne: Ilość w porcji (1 kap.) Proprietary Blend: 475 mg Phedra [...]

[...] nie ukrywam, że chciałabym "mieć ciastko i zjeść ciastko", czyli szczupłą, wyrzeźbioną, a jednocześnie umięśnioną sylwetkę. Oczywiście dietę będę trzymać - mam dietę Insanity (Insanity Elite Nutrition, do znalezienia w sieci) ze wszystkimi niezbędnymi wyliczeniami dla mojej aktywności i upragnionego celu. Dziękuję z góry za rzetelne dobre rady.

[...] mi na pozbyciu się tłuszczu i w jego miejsce zbudowanie mięśni. Chciałbym pokazać swój szkielet diety do oceny i krytyki ( po przeczytaniu paru artykułów ) a także liczę na dobre rady użytkowników o większej wiedzy i doświadczeniu w tym temacie. Dieta 5:30 Płatki owsiane 100 g , Białko 30 g , Jabłko 145 g 6:00 Ćwiczenia siłowe , przed [...]

[...] post na forum, został on napisany przez osobe która ma podobne wymiary do mnie. Ale do rzeczy, miał on takie same cele: Fajny wyglad na wakacje. Jestem osoba troszke grubsza, on podobno też. Jemu doradzono 20 ml Cypionatu - Na poczatku sam. A po 20 strzałach cypionatu 30 strzałów enantu i 30 winstrolu. Czy takie coś bedzie tez dobre dla mnie?

[...] mysle sobie "spaniale " Ale kiedy zabrałem sie za drugie ćwiczenie wogóle nie miałem siły nie dałem rady zrobic serii Mimo że moje doznania z tusim nie były w pełni dobre, postanowiłem wziąść 7 tabsów w poniedziałek Tak też zrobiłem i poszedłem na siłke, power zaczął sie zaraz po płaskiej i przy wyciskaniu hantli w skosie miałem sporo [...]

[...] ręce) ** sobota i niedziela wolne - a w zasadzie tylko pompki Staram się robić za pomocą hantelek po minimum 3-5 ćwiczeń po 4 serie z 10-12 powtórzeniami... nie wiem czy to dobre czy złe, dlatego zwracam się o pomoc tutaj. Jestem ogólnie w miarę zadowolony, bo efekty widać, ale głównie po rękach, barkach i plecach (nóg nie ćwiczę gdyż [...]

[...] nas wszystkich dlatego, proszę kto ma jakieś info na temat co i gdzie można kupić nieco taniej niż zwykle, niech tutaj pisze.Najlepiej jakby to były produkty sprawdzone, dobre jakościowo. Na początek daje produkt który może rewelacją nie jest ale myślę, że komuś się przyda.: Filety śledziowe w sosie. 300g. CENA 1,85 Gdzie: LIDL Oferta ważna [...]

[...] heavyweight Tito Ortizem posuwają się na przód.Trwają rozmowy z prawnikami Tito. źródło fight24.pl Affliction jest nie złym kąskiem dla fajterów z tego względu że wypłaca dobre sumy, 3-4 miliony dolarów wypłacone dla zawodników w 1 evencie, “Banned," 19 lipca. Atencio powiedział, że jego przyszłym celem jest dokonanie takiej rzeczy by [...]

[...] (21-2, 16 KO), by rozprawić się z Danny Williamsem (36-6, 29 KO) podczas wczorajszej gali w Londynie. Harrison od pierwszego gongu zdominował Williamsa, wykorzystując dobre ciosy proste i celnie bijąc z defensywy. Williams był w poważnych opałach już 40 sekund po rozpoczęciu pojedynku po krótkim prawym kontrującym Harrisona. Pierwszą rundę [...]

[...] waga to 60 kg (typowy ekto, ale nie anorektyk, 15 lat), jem zdrowo, liczę kalorie (ok 3500 dziennie w tym ok 90% to zdrowe jedzenie). Ćwicze codziennie, ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie. Proszę o ocenę planu treningowego. :) Pon/Sob- klatka, triceps Wt/Niedz- plecy, biceps Czw- FBW (wtedy chodzę na siłownie) Śr/Pt- brzuch, barki Ćwiczenia: [...]

[...] Wcześniej jeszcze zrzucałem (nie na silowni) troche cialka jakieś pół roku temu ważyłem 94kg teraz jest to jak już napisałem 65kg zmieniłem tryb życia i wychodzi mi to na dobre :) Bo tak dosc duzym spadku wagi bylem rownież a wszelkiego rodzaju badaniach i wszystko jest w porządku wiec jestem bardzo zadowolony . Ćwiczę 3 razy w tygodniu [...]

[...] tej powstał już w 1 klasie podstawówki .Przen nią miałem i mam kompleksy. Treningi zacząłem kilka miesięcy temu trening domatora ,lecz boję się że mogę zmarnować jedynie dobre chęci i czas.A zresztą jakoś mi nie przypadł ten trening do gustu.A teraz na poważnie: Mój problem: Nadmiar tkanki tłuszczowej Cel:piękna rzeźba ,oraz zadowolenie ze [...]

[...] sie już troche na sterydy, albo powinienem coś dołożyć do tych dwóch rzeczy, a może i to i to :) Teraz przerwa miedzy cyklami ale już planuje kolejny :) chodzi mi o masę dobrej jakości - żeby nie było dużych spadków po cyklu. Chciałbym też żeby cykl był długi 16 a nawet 18 tyg. Ułożyłem taki plan: 1-16 enan e5d 1-18 boldenon 1-6 meta 30mg [...]

Mam problem:/ od poczatku moze zaczne wazylem kiedys 100kg schudlem do 85kg na diecie 1200kcal ponizej tej wagi nie moglem za nic zejsc.Przeczytalem ze przy takim zastoju dobre jest przerwanie diety i zaczalem jesc normalnie kilka miesiecu po tym czasie znowu powrocilem do diety i dalej do 85spadlo i stanelo teraz cwicze na mase mam 90kg ale chce [...]

[...] karate i mysle o tym powaznie, ale dzis odnosze wrazenie, ze ta klasyczna sztuka walki traci swoj zasluzony prestiz. Czy sadzicie, ze nowoczesne sztuki "fightingu" sa tak dobre jak klasyka? Moze uwazacie, ze np. kickboxing, itp. sa nawet lepsze od starych juz form walki... Co o tym sadzicie? Podzielcie sie ze mna swoimi opiniami, bo uwazam, ze [...]

[...] na bicepsach na przedramionach ale obwody nie skoczyly . Dieta oczywiscie na duzy plus kaloryczny Moje pytanie przedstawia sie nastepujaco . czy srodki ktore bralem sa hmm dobre? bilem dece i suste atomica.. nie wiem czy dawki byly na mnie za male ? 102 kg waze (bf 14%) czy moze powininem inna firme sprobowac a moze inny cykl zupelnie ? teraz [...]

[...] 80% białka, ale pogubiłam się już w tych wszystkich serwatkach, koncentratach i izolatach... na jednych stronach piszą, żeby absolutnie bez laktozy i bez białka jaj - na innych, że właśnie takie mieszane sa najlepsze.. a ja tylko chcę, żeby było skutecznie i naprawdę smacznie ;) polecacie jakies dobre koktaje białkowe??? z góry dziękuję za pomoc!