dobre

dobre pytanei

nie wiem qrde czy ta jaja surowe są dobre czy nie, ale powiem CI, że nawet nie czujesz jak łykasz, ale mnie np. tak mdliło po tym że.... , a poza tym przysfajanie białka z gotowanego jajka wcale nie jest mniejsza od jaja surowego więc po co się truc ??

[...] gorzej sie wchłaniaja do krwiobiegu, pisali ze dziej sie tak bo jakies sa zwiazki ale nie pamietam jakie w surowym jajku ,ktore uposledzaja wchłanianie substancji odzywczych , ale zwiazki te gina podczas obróbki termicznej . A co do jajek spozywaj ich jak najwiecej , jest to bardzo dobre zrodlo białka , ja dzienie zjadam 2 całe jajka i 15 białek

Ale masz problem. Czemu mialoby byc niefektywne? Jest to bardzo dobre cwiczenie.

Miałbym jeszcze jedno pytanie bo zamiezam dodac do tego przysiady z podkladka pod piety..jest to dobre cwiczenie?>??

Są różne systemy treningowe których celem jest zwiększenie liczby podciągnięć, np. trening Armstronga, program FPP https://www.strongfirst.com/the-fighter-pullup-program-revisited/), "smarowanie gwintów". Akurat tych programów nie testowałam, natomiast robiłam drabinę siły z tego filmiku u były efekty: https://youtu.be/nDmC6-LwZoU Dobre efekty [...]

[...] i powidlo dlatego nie mozna wszystkich rownac do jednego mianownika. powtarzam i zawsze bede powtarzal nie wierzcie reklamom a czytajcie co jest napisane na opakowaniu - dobre firmy podaja dokladnie co jest w opakowaniu a firmy krzak / a takich nie brakuje w polsce / to wymyslaja rozne triki reklamowe a w skladzie mleko w proszku z czekolada

b. dobre -jeśli nie najlepsze- jest umiejętne unoszenie nóg w podporze ruch powinien byc krótki- praktycznie w samych biodrach, nogi lekko ugiete w kolanach, wlaściwie mozna powiedzieć,ze unosisz je nieruchome podobne zalecenia także to analogu tego ćw. czyli wspominanego wyżej także unoszenia -ale na drązku

jednym i drugim mozesz budowac dobre wyniki jak jedno nie dziala trzeba sprobowac czym innym w tym wypadku hantle:)

j/w z ultimate b.dobre masz jeszcze bezsmakowe z pvl ajipure i z dymatize chyba tez są Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2012-12-01 11:54:09

slyszalem ze nitrobolon 2 najlepiej z kreatyna wiec cm3 i nitro 2 bedzie dobre? jak to brac wszysto i jak z tym bialkiem

[...] ze stackiem (tutaj jablczan) DT 5g rano, 30 minut przed sniadaniem DNT tak samo. CO do stacka to jest wiele przeroznych, jednak warto zauwazyc iz na poczatek nie potrzebuje niczego niezwyklego by osiagnac pozadany efekt, dlatego nitroII/CP czy pochodne nie sa drogie, a bardzo dobre. Tyle. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-29 17:12:56

naprawdę dobre białko i tanie

gainery z mhp są dobre

Zgadzam sie MHP robia dobre gainery

[...] to morzesz pomyslec o jakims gainerze i białku ,a dopiero potem kreatynie. Ja tez mam szybka przemiene i choc to nie jest najlepsza rada ale ja łykałem enzymy trawienne (neo pankreatyna) i troche przybrałem ale to nie jest zbyd dobre bo jak odstawisz enzymy to pozniej organiam mniej własnych produkuje . Pozdrawiam. Suplementacja to już tradycja

[...] MWG z ULTIMATE NUTRITION !! Na kreatyne jeszcze chyba za wcześnie co ? - tak na kretke jesteś za młody moze jakies bialko? - możesz do tego kupić 2250g białka olimpu SP80 , albo innej firmy też są dobre!! - chyba że masz mało kasy to wybiesz gainer, albo białko ?? - jak masz predsypozycje do odłuszczania się to kup białko K<K<W<A

kup bialeczko serwetkowe extensora bardzo tanie i dobre o kreatynie mozesz powoli myslec ale poczekaj 3-4 miech albo 2 latka narazie biez bialko i gaineranapewno będziesz zadowolony

no to schudnąc znacie jakies spalacze z efedryna w miare dobre i tanie

Za mało towaru masz na cykl. Trzeba Ci 20strzałów propa+ 20superki. Pociag wszystko 6tyg.i bedziesz miał wypasiony cykl na sucha mase. Dodaj w czasie cyklu dobre proteiny np.Mxpro+witaminy Centrum+ZMA Na odblok Clomid+tribusteron,do tego x-pand,lub knockaut:) pozdro