dobre

nie no dobre to może jest, tylko żeby HMB podziałało musisz je zjeść bardzo duzo, a co za tym idzie musisz miec duzo kasy na cykl a przyrostów w porównaniu do ceny nie ma takich duzych Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-12 10:54:09

ja tez bieg tzn od kilku dni:D!stary powiedz mi jak jest roznica koles mi napisał ze zle cwicze połacznie biceps+triceps ale triceps i biceps jest dobre!nie rozumiem?

tak ale dobre nastwienie do treningu daje efekty!trening tez ale przeciez jak nie masz dobrego samopoczucia to zaden trening nie jest dobry:D!

okej widze ze trening jest nieźle zrobiony hehe pochlebiam se.Zobacze co da sie zrobić na mojej siłowni z tymi zmianami.Majtek 47 a czemu nie robić podciągania końca sztangi??wydawało mi sie ze to dobre cwiczenie;/

Dzisiaj niefajnie, trening się nie odbył bo zdrowie nawaliło tak chwilowo :-% wczorajszy kebab nie wyszedł na dobre. Jutro odrobię to pozdro 600

Pytanie co Ty chcesz robić, jaki cel priorytet na najbliższe miesiące. Ogólnie obie połączenia są dobre.

[...] odżywczych, jednak gdy po trengu podasz wpc bedzie ok 7. Do śniadania dam 120 g płatków owsianych i nie dam banana, ale ostrowie zostawie żeby dostarczyć troche białka z dobrego źródła./ok, a np, jajka to nie dobre żródlo bialka? 8. Posiłek trzeci będzie zawierał 125 g twarogu chudego, nie będzie wpc./ok 9. Dlaczego nie jeść pomarańczy w II [...]

Generalnie dieta bez zastrzezen. W jakie dni masz HC,a w jakie MC?? Ile razy w tygodniu cwiczysz?? Orzechy wloskie mozesz rowniez zamienic na platki migdalowe, stanowia rowniez dobre zrodło zdrowych tłuszczy. Rownie dobrze mozesz wrzucic tluste rybki do diety, zmienjszajac tym samym spozycie ilosci oliwy.

[...] troche npp i metce w drugim cyklu ***nal 180kg w wyciskaniu bez koszuli, 275kg w martwym i tak dalej i wazy 82kg. inny koles po dwoch dwumiesiecznych cyklach zajal dobre miejsce na pewnych zawodach kulturystycznych sporej rangi w Polsce i zaszokowal wszystkich swoja forma. jak chce sie wygladac dobrze na plazy to mozna to zrobic na [...]

to sie usmialem dobre :)

hehe fajnie by bylo:D... ale my ostatnimi laty mozemy sie porownac do Hiszpani! Co prawda nie pod wzgledem pilkarskim,lecz mentalnym. A to z powodu tego,ze tez w eliminacjach lejemy niezle i bardzo dobre ekipy, a w samym turnieju szybko odpadamy

Dobre ciosy !! Kurva, niedługo k-1 od kickboxingu różnić sie praktycznie nie będzie wcale. !

Dobre cepowisko,szalka krótko po stronie skosa.Po JLB widać wiek.

Jestem pozytywnie zaskoczony działaniem tej guarany oraz szybkością działania. Jeden shot 25 ml stawia na nogi i to już po 10-15 min. Jest także Herbal Energy w shotach które też jest bardzo dobre ale na mnie lepiej działa sama guarana. Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2014-06-28 10:48:27

a zastosowanie treningow laczonych i super serii jest dobre na wycinke?

Lifter pytanko do ciebie: co dla mezczyzny po 60-ce na poprawe ogolnej sprawnosci (nie chodzi o trening) i na 'lotnosc' umyslu. Tribusteron, zma i nootropil to dobre rozwiazanie :>??

[...] i jak najczęściej, ale wiele to nie zmieniło. Poza tym mam jeszcze wklęsłą klatkę piersiową co powoduje, że wyglądam jakbym ważył jeszcze mniej :/. Postanowiłem w końcu na dobre wziąć się za siebie, ułożyć sobie dietę i solidnie i regularnie ćwiczyć. W sumie dietę układałem sobie pierwszy raz, ale trochę czytałem i myślę, że nie jest aż taka [...]

nie to ze zabrakło tam gdzie biorę nie było po prostu tego na stanie a czekać 2 tyg na dostawę nie uśmiechalo mi się jak macie jakies dobre dojście do jakiś ciekawych pw , dajcie namiary

musisz meic mase za wzrost odpowiada dieta, a cwiczenia na bica trica dobre ci napisalem.

@Patryk23si Dlatego warzyw nie wliczyłem do diety :P Na obiady wpływu nie mam, bo to wszystko zależy od mojej mamy. Lecz według mnie są to dobre posiłki i zbilansowane ;) Mają w sobie sporo białka, węglowodanów, jak i tłuszczy czy witamin :P Co do boxów, to ja nic przeciwko nim nie mam. Niestety, nie zawsze jest na to pieniądz i czas (jest bardzo [...]