SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kurcze ale to musi być dobre. Super pomysł na pyszny deser SOG

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2012-07-26 12:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sprzęt

    Post
    Targowisko

    ale patrzyłeś na dobre Brzesko to w Małopolsce ;D A jeżeli nie tak to ile wysyłka ?? Albo czy musiał bym to odrazu odebrac bo np . w tym tygodniu to nie ma szans :D

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2011-09-10 00:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl masowy

    Post
    Doping

    [...] lepszą pompę i regenerację. Na wadze 2 kg przybyło, ale to jest praktycznie identycznie jak przy każdej mojej masówce, zwiększyłem węgle więc trochę spuchłem. Liczę, że na dobre rozkręci się około 5-6 tygodnia. Dawka 200 mg pon i czw. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-06-06 16:44:09 Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-06-06 16:44:52

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2019-06-06 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megabol również ma dobre białka kup sobie plusa SFD i będzie ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2013-07-14 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przynajmniej na odzysk tez polecam... tylko jesli chodzi o cw to ame podstawy, nawet nie sadze bys na jednej sesji dal rade te 6 cwiczen przejsc....fbw jes dobre jak ktos moze dlugo cwiczyc albo nie jest wystarczajaco silny, czyli malo robi rozgrzewek...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 2006-10-02 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie wydaje się być dobre, jeżlei chcesz zwiększyć ilosć powtórzeń...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2009-07-04 13:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dieta redukcyjna] prośba o rzucenie okiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A poza tym ok? 2600 kcal przy moich rozmiarach będzie dobre na redukcję? Trening mam zamiar zrobić na wysokich obrotach, więc myślę, że minumum te 400 kcal poleci.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2014-03-10 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka już przed wejściem na EPI była już mocno podkreślona mięśnie wyrazne i dobre jakościowo , zdecydowałem się na EPI bo byłem pewien że jestem gotowy na mały doping i nie s******le tego EPI już super sie rozkręciło przy dawce 50mg i przy takiej zostałem. zero jakichkolwiek odczuć negatywnych , po EPI idzie sam czysty mięsień dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2008-08-03 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mecie to wyniki bardzie dobre

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2017-06-12 16:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ten co 1 linka dawalem trextrar excesion czy jakos tak za 699 mowisz ze ma slabe hamulce tarczowe tzn .ze szybko sie rozwala czy jak ?bo wizualnie jest ekstra, dobre opony felgi ,w szczecinie jest on za 799 a na ich stronie za 699 ,rozwazam jeego zakup:) proszeo szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10806 Data: 2005-04-18 17:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie są dobre ćwiczenia na dół brzucha? (Wiem tylko że wykonuje sie je jako pierwsze)? Proszę o ocenę planu, ewentualnie poprawę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2009-01-09 18:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noooo dobre ćpanie się zapowiada:))

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7502 Data: 2016-12-14 16:37:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shro.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czworogłowe i bicepsy dobre : ) , nad reszta pracuj .

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2009-01-01 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżone barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to ma każdy kto chodził do szkoły.Poza tym jak już mowiłem,nie wkręcajcie młodemu że coś się dzieje,bo z tymi obojczykami jest wszystko wporządku jak na 15 lat,czyli jeszcze dobre kilka lat wzrostu przed nim.Ewentualnie możesz udać się faktycznie do fizjoterapeuty żeby cię uspokoił,jak zapłacisz parę groszy za diagnozę,to może bardziej to do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12599 Data: 2013-05-19 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżone barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wizyte i przynajmniej sie uspokoisz lub unikniesz przyszłych problemów. Na koniec: nie schizuj, 75% Uczniów podejrzewam ma gorsze skrzywienia, łatwo wszystko skorygujesz. Btw. Masz 15 lat więc jak na 15 lat,czyli jeszcze dobre kilka lat wzrostu przed nim więc wszystko może się zmienić :-) Zmieniony przez - fingerone w dniu 2013-05-20 19:52:27

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12599 Data: 2013-05-20 19:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżone barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zwichrowania żeber raczej nie mam bo gdy nachylę się do przodu to nie mam jednej strony pleców wyżej względem drugiej tylko chyba po prostu żebra są krzywe same z siebie. A czy na wzmocnienie pleców dobre by było wiosłowanie (36 kg)?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12599 Data: 2013-05-20 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżone barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja przy okrągłych plecach podciagałem się na drążkui robilem coś w stylu MC właśnie, a to podobno nie jest dobre na skolioze. Wniektórych przypadkach zaleca się budowanie gorsetu mięśniowego przy skoliozie ale ćwiczenia są dobierane idywidualnie, każdy przypadek jest inny.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12599 Data: 2013-05-20 21:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że dobre ale na tym etapie MC nie chce jeszcze ruszać. wolę poczekać i wzmocnić trochę kręgosłup ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-05-07 23:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapomnij o tym wymalazku i wez sie za normalny trening. tutaj znajdziesz szczegoly,abys mogl ruszyc: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html pozdrawiam ps. "Wiem, że dobre ale na tym etapie MC nie chce jeszcze ruszać. wolę poczekać i wzmocnić trochę kręgosłup ;]" no sek w tym,ze najlepszym wzmocnieniem bedzie MC.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-05-08 00:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i szło z tym, że praktycznie wszędzie robiłem jak wcześniej wspomniałem inaczej powtórzenia sukcesywnie starając sie z czasem zwiększać ciężar wtedy efekty były bardzo dobre i siła szła, oczywiście miałem zawsze kogoś do pomocy i 0 %. Zainteresuj sie głownie dietą bo to klucz do sukcesu bez niej zarzucisz odżywki i polecą w kibel znając [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-02-05 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)