dobre

dobre pod warunkiem, ze sie lubi awokado

kiedyś to zrobiłem i wyszło naprawdę dobre, czekoladowe

kiedyś to zrobiłem i wyszło naprawdę dobre, czekoladowe

heheh dobre

Jesteś w stanie bez przerwy biec dobrym tempem 50minut ? :-) (dobre tempo 12km/h) Ja bym robił przeplatankę, raz dystans innym razem czas. Nie będzie to monotonne i będziesz wiedział czy jest progres.

no przy krecie nie wypada alkohol odwadnia a kretyna nawadnia wniosek prosty pzoa tym to chyba logiczne zeby miec dobre efekty nie nalezy pic!!

to jedno z win wytrawnych czerwonych tanie i dobre osobiście to polecam z tanich

[...] piersiowej, ktory mozesz uzycskac tylko dzieki pozycji technicznej, wznosisz cialo do gory, najszybciej jak potrafisz . Gdy dojdziesz do ciezaru dowieszania rownemu swojemu ciazarowi ciala, lub gdy dojdziesz do limitu swoich poreczy zmien cwiczenie na: Na nogi i tricepsa masz dobry plan podany przez kolege Ballomus i rozklady tez sa dobre

No to eca dobre rozwiązanie, można dać podkład z testa i lecieć, ale tu miska będzie robiła większość roboty

[...] albo przysiady z hantlami, wykroki. Najlepiej przczytaj o FBW na forum bo mi sie pisac nie chce tutaj jak powienien wygladac trening FBW :) Po co az 3 plany: 1 - max. 2 dobre wystarcza. Osobiscie uwazam po swoich doswiadczeniach z FBW ze najlepiej jest konsekwentnie robic 1 porzadny plan zamiast udziwniac. Wytrzymalosc miesniowa jak chcesz [...]

Dziekuje ,czekam na każde słowo co może pomóc .Proszę o Wasze doświadczenia oraz dobre tanie diety. Dziękuje

Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie?

Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie? Najlepiej wszystkie. Na raz. Odżywki znaczy się. Albo liposukcja.

CYKL 5 - płukanie nerek - dzień 5 - koniec Dzisiaj tylko ekstrasy, bo musiałam popakować rodzinę na wyjazd, odebrać siostrzenicę, oddać królika w dobre ręce (babci). Jutro wstawię podsumowanie, bo nie wiem czy jak wrócę w niedzielę będę w stanie. MISKA rano jak zwykle protokół poranny - arbuz, potem sałata-ogórek-pomidor, Na jutro zaplanowałam [...]

Oj Mordo ale Cie napastuja z tym filmem.....ale warto zobaczyc bo dostaja dobre manto:)))) PZDR SKR Skr

Nic,skroic sie nie dalem,ale od s****.... i innych mi sie dostalo,jak odchodzilem to ze 2 dobre minuty bez przerwy za mna bluzgaly.

heh dobre , dobrze ze go przynajmniej jeszcze kosą nie podźgała jak to teraz malolaty maja w zwyczaju...

Łeee wszyscy juz spia Za dobre odpowiedzi sogi leca PS.Nie pisac ze kolega to idiota i takie tam...

Bałem się, że Andrei coś odwali, ale na szczęście ładnie zakończył pojedynek. Co do Płetwa to pomijając to, że walczył Polak, naprawdę niezła walka, dobre tempo. Fajnie, że kolejny raz zgarnia bonus. Jeśli chodzi o sam wynik, to zdecydowała pierwsza runda, bo żadna ze stron nie postawiła kropki nad i. Szkoda, że nie próbował jakiegoś poddania na [...]

[...] ciosy Bigfoota i to są fakty. Obejrzyj walkę z Huntem i przeczytaj moje posty i Dremora żebyś wiedział o co chodziło z Huntem. 1 mocny, szybki luj z zaskoczenia w dodatku w dobre miejsce i to na początku walki to większy efekt niż 30 lujów w półdystansie w wymianach. Wszystko też zależy od umiejscowienia ciosu tj mi ziumol tłumaczył i dzięki [...]