1 etap po 37 roku życia i waga 117 kg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PYJO80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4444

Koledzy i koleżanki 05.07.18 moja waga 108 .

...

PYJO80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4444

Moja waga na dzień dzisiejszy to 108 kg.

...

PYJO80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4444

Został marsz i doszło kolo do ćwiczeń .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czyli -9 bardzo dobrze, dietę utrzymasz na długo?.

...

PYJO80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4444

Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie zrobisz takiego brzucha jak oczekujesz.

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055

Co to za koło?
Jak kupowałeś to chyba wiedziałeś co będziesz z nim robić.

Kuerte - zrobi jeśli będzie bardzo chciał!

...

ajazy

Ekspert

Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311190

PYJO80
Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie?

Najlepiej wszystkie. Na raz. Odżywki znaczy się. Albo liposukcja.

...