dobre

Też słyszałem, że piwo jest dobre na zakwachy. Musze spróbować kiedyś...obym się nie na***ał. Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:23:35 Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:24:03

wszyscy maja dobre sniadania prosto od Colemana dobra dieta kluczem do sukcesu :D

"Zaletami tartanu są: wysoka elastyczność, dobre tłumienie energii udarowej, wysoki współczynnik tarcia" czyli w pewnym sensie odbijasz się lepiej, i masz lepszą przyczepność, w związku z tym uzyskujesz lepszy czas...

[...] tylnej czesci uda tj dwuglowy, półścięgnisty, półbłoniasty. Dlatego zeby wspomoc "nowe" wiezadlo krzyzowe trzeba cwiczyc mięsnie tylnej czesci uda. Bardzo dobre rezultaty daja lekkie przysiady w pozycji( Ja to nazywam " na Małysza") w takim pochyleniu do przodu. Zapewnia to dostyc mocna prace dwuglowego, [...]

Na wyprostowanej bardzo duze sily uszkadzajace wiezadlo. lepiej cwiczyc z 50-30 stopni zgiecia kolana. Cwiczenie 1 dobre 2 nie do konca ze wzgledu na prostownaie kolana do kocna

[...] czystej masy, więc 10-15kg mięsa to jest sporo- nie spodziewaj się przed rokiem, dwoma. Tutaj nie ma nic na szybko. Trening 3 razy w tygodniu by się przydał. 2. Są bardzo dobre, nawet sam mam konkretny plan, ale nie będę go tutaj rozpisywał- idź do działu "Uderzane" w "Sportach Walki". 3. Nie nauczysz się tego bez partnera [...]

aha rozumiem czyli należy dołożyć nogi i martwy oraz jakieś wiosłowania tak ? A liczba powtórzeń i serie są dobre ?

trening a6w,abs to bardzo dobre treningi na brzuch ;P może jeszcze biegaj sobie żeby spalić tłuszcz ;)

[...] partie ciała to: Pompki -bardzo proste i łatwe ćwiczenie, a wzmacnia ręce klatkę piersiowa i plecy szczególnie motylki w leżeniu na plecach unoszenie cieżarów za głową dobre na triceps unoszenie sie na poręczach tez triceps(:/ jak ja tego nie lubie) w lezeniu na plecach wyciskanie cieżaru nogami (mozna to robic na siłowni badz z partnerem [...]

Zmiany wprowadzone przez eeroo dobre,z tym że ja bym dodał po jednej serii do podciągania na drążku,oraz wyciskania sztangi nad głowe tyle ze nie wspomniał o wszystkim 1) Same przysiady to troche za mało,rob coś jeszcze na nogi,np wykroki,i uginanie na maszynie lub rumuński martwy ciąg) 2)Zwróc uwage ze na małe partie(bic,tric itp) robisz tyle [...]

daj po sogu za dobre rady

Sztuki walki dają pewność siebie i dobre samopoczucie, zarówno ducha jak i ciała. Ale czymże jest ta pewność siebie jak nie świadomością, iż poradzimy sobie w sytuacji zagrożenia i nie ucierpimy w starciu z przeciwnikiem? Ale ze mnie filozof

[...] i wbrew pozorom prostoty(latwiej strzelic proste niz celwoac w jakis puntk witalny - swoja droga jak Ty to trenujesz ze piszesz o punkt mentalnych? ) moim zdaniem systemy sa dobre ale po wielu latach treningow regularnych po wielu wielu latach mozna byc pewnym swego ale teraz pada pytanie czy ktos widzi sens trenowac wiele lat zbey w koncu cos [...]

[...] walki, by panna mogła odejść niż po prostu dać dupy.. ; ) Z tego co chłopaki tu pisali to wywnioskowałem, że nawet w takim wieku można jeszcze jakieś małe sukcesiki osiągnąć, więc priorytetem będzie trening właśnie w tym celu.! Właśnie oglądam na Allegro, ale szczerze mówiąc nie wiem jakie firmy oprócz Benlee i Everlasta są w miarę dobre?

[...] cało,ale staram się jeśli mogę unikać jej.Na pierwszym miejscu jednak jest świadomość niebezpieczeństw jakie mogą mnie spotkać,np.tak jak Stef-x pisał o nożu,poza tym co mi moze dać świadomość umiejętności jeśli przeciwników jest więcej?Na filmach można wygrać z 4-5 przeciwnikami.W prawdziwym życiu już trudno i tylko dobre bieganie może pomóc.

Panowie odbiegając już od tematu nożowników, chciałem spytać gdzie w Trójmieście są dobre sklepy ze sprzętem do treningu?

Napiszę tak jak Binio.Wybierz dobre liceum.W dupie miej profil policyjny,czy wojskowy,bo to tak naprawdę g... daje,te szumne nazwy mają tylko przyciągnąć chętnych,to nic innego jak marketing.Potem rób studia i dopiero w międzyczasie kombinuj gdzie iść do pracy-służby.Jeszcze może się Tobie kilka razy wizja zmienić.Poza tym nie łatwo się dostać do [...]

Popatrz ja tez niem am polskich znaków na klawiaturze ;) Ale OS ma ;) I można ich używać ;) Ja bym celował w dobre technikum, jak ci się odwidzi mundur to masz fach, a po liceum jak nie pójdziesz na studia nic nie masz. A studia to np. prawo, psychologia, informatyka.

[...] Popatrzcie na najlaprzych plywakow krotko dystansowych - dlugie plaskie jak walec miesnie. Im dalej z dystansem tym slabiej z widocznoscia. Jesli cwiczysz na silowni - dobre, bo daje krzyzowke miedzy hiit a aerobiami (ale tluszczu tu nie spalisz za bardzo), ale dodatkowo ma jedna silna bron - przepompowanie miesni z syfu przemiany materii i [...]

Lionheart a powiem Ci ze nie :). Ninpo interesowalem sie juz troszke wczesniej niz JJ, hmm jakies juz dobre kilka latek. Kano zas po prostu mi sie zapaltal :) Nie przygladalem sie temu zdjeciu wrzucajac go do tematu :). Jestem cholernie powazny :). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.