SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • ??? ?? ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Split partia 2x w tygodniu na 4 dni całkiem dobre wyjście. Szkoda, że nie masz poręczy do pompek...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2011-04-20 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super trening;) mega dobre ćwiczenia, fantastyczna atmosfera oraz piekielna pompa klatki i bicka ! :) Polecam innym forumowiczom treningi z Mistrzami! :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2015-11-08 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    składy dobre Storma widziałem wcześniej, ale cena poraża...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13973 Data: 2005-10-28 20:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo przecietnie. pytanie - co za wiesniak robil ten LABEL CLAIM .. nc jedyne co cieszy to 1g green tea 60% EGCG oraz 25mg evodiaminy. bardzo drogie substancje i bardzo dobre przy zwiekszaniu energii i spalaniu tluszczu. odnosnie: 500mcg r-ala 26 mg yerba mate 400mcg vinpocetine 500mcg nac 500mcg carnosine 500mcg citrulline malate to chyba [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13973 Data: 2005-10-28 23:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big paker-niewiarygodne ale prawdziwe

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hehe "dyżury brutusa" dobre, taraz trudno trafic na post w którym nie ma jeszcze odpowiedzi. Doradca w dziale "Trening"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2002-12-16 23:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ta olimpa piszę że też monohydyran, najtaniej tz? że dawkowanie lepiej się opłaca proszku? a która daje lepszy efekt? i czy białko i kreatyna to dobre połączenie?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2012-01-16 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    matuum, najlepsza w jego wypadku? Skąd Ty to wiesz? Białko i kreatyna dobre połączenie? A kotlet daję masę? Kolego, najpierw ogarnij sobie dietę, bo ona daję masę. Po drugie, http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2012-01-16 16:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    peepeek ;D a dlaczego nie rozwinęłaś stwierdzenia "Białko i kreatyna dobre połączenie? A kotlet daję masę? " Wytłumacz o co chodzi.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2012-01-16 16:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6, 6 Prostowanie nóg w siadzie 3 x 10 Przysiady wykroczne ze sztangielkami 3 x 10 Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem 3 x 10 Co do ciągów, to nie wiem czy to będzie dobre rozwiązanie skoro ćwiczysz sam. Jest tam wiele drobnych, ale ważnych elementów, których ciężko się nauczyć bez dobrego instruktora. Dlatego nie spiesz się z ciężarami, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-10-30 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 5 tyg? I niby co chciał tym osiągnąć, tak samo z trenem. Dobra rada zmień doradcę. To już lepiej doradził by ci wróżbita Maciej:). Masz 2 gotowe rozpiski odbloku - twój wybór który wybierzesz - obie dobre. Poza tym nie bierz się za towar jak ci żal na badania, bo takimi nie wiem nawet jak to nazwać"cyklami" zrobisz sobie tylko krzywdę.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2015-01-09 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoduje wzrost wydzialania folikulotropiny (FSH) przez przedni plat przysadki mozgowej. Po silnie blokujacych cyklach zastosowanie takiego combo ma sens oraz przynosi dobre rezultaty. Co dawek clomidu to nie zapominajmy, iz jego okres poltrwania wynosi az 5 dni czyli podawane dawki szybko sie kumuluja i aktywnie dzialaja na nasz organizm [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2015-01-11 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to skorygowales mnie , faktycznie musze jeszcze zglebic swoja wiedze na ten temat :) Ale jak mysle po to jest forum zeby wymieniac sie informacjami/spostrzezeniami i wszystkim nam to wyjdzie na dobre ;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2015-01-12 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglad nie jest najwazniejszy (wazny,ale nie naj), napewno nie masz szans u zadnej jezeli jestes tak zakompleksiony. Tu duza role gra psychika i instynkt (nie wiem czy to dobre okreslenie). Wrocmy sie do czasow jaskiniowcow, wtedy kobieta instynktownie na ojca swoich dzieci wybierala mezczyzne silnego i zdrowego, zeby potrafil zalatwic cos do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2018-09-29 05:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj na temat suplementacji,odżywek.Połączyłeś bardzo dobre suplementy ze zwykłym chłamem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2007-08-17 17:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na talerzu, po to, by uczeń sam do tego doszedł. Nie robiłbym za dużo powtórzeń tego co nie wychodzi też, bo się człowiek tylko niepotrzebnie zapętla. Obserwować wzorzec (dobre wykonanie) i odtwarzać sobie w głowie (płynnie, ileś tam powtórzeń) poza treningiem. Poza tym, czasem jest tak, że poprzez dodanie jakiegoś dodatkowego elementu w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2011-03-13 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNA NOWOŚĆ - BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    tj Pitbull i Flex to nie ma smakowac tylko dzialac Po shocku i ostrowii juz wiecej nie napisze,ze cos jest nie dobre After Blast i No Shock Energizer prawie sie skladowo nie roznia. Za to CM NOX wyglada bardzo ciekawie Fajnie by bylo jakby jakies probki byly do wygrania przez losowanie lub do rozdania

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7831 Data: 2011-05-06 17:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CO ty mowisz ja mam gryf taki jak ten pierwszy czarny tyle że o długości 185 i drugi Gwintowany 190cm i obydwa są dobre gryfiki ale wziołbym jednak ten pierwszy czarny bo jest tańszy a niczym nieustępuje temu gwintowanemu zresztą ja i tak nigdy nienakrecem zabezpieczeń. A ławka napewno jest lepsza ta pierwsza bez watpienia i to dużo lepsza. A i po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2006-06-26 13:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.02.2016 Na razie nie robie silowego ,zbieram sily na sobote.Zamiast tego sa spacery,dlugie z psem po 2h .Swieze powietrze dobre na glupoty w glowie. Dodatkowo dzis robilam duzo masazow w pracy jutro to samo wiec ramiona nie narzekaja/-) Teraz pieke nogi kurczaka na jutro do pracy,yumii Dzisiejsza micha: Sniadanie -3 jajka na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7357 Data: 2016-02-03 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [77kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmianę sylwetki w porównaniu z poprzednim zdjęciem widać wyraźną, więc Efekty są bardzo dobre. Najlepiej jakbyś rozpisał jak zmieniały się obwody ciała z tygodnia na tydzień. Sześć tygodni to dość niewiele. Być może nie ma jeszcze potrzeby wychodzenia na zerowy bilans kaloryczny i wykonania strategicznego roztrenowania. To dość normalne, że im [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2021-03-13 06:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprzestrzeganie regulaminu przez moderatora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ale moja reakcja przesadzona. wally: te 43 sogi to pewnie dlatego, że często wypowiadam się tylko w takich tematach, gdzie mogę wprowadzić coś nowego do dyskusji (czyt. gdy mam inne zdanie niż większość). A sogi na sfd rzadko dostaje się za dobre wypowiedzi, w większości to jako wyraz poparcia, albo odbijane, na zgodę, za śmiesznego avatara .

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2004-05-17 19:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)