dobre

ja wlasnie plecow nie cwicze bo zadna panna sie nie patrzy na plecy to po co mi one hahhaha dobre lepiej poczytaj jak powinno sie ćwiczyć, co powinno sie ćwiczyc, co ile, o diecie itd

większośc ma 17 Vencq, dobre

Zimniory dobre! No ja też mam całe plecy zjarane, we wtorek z tego powodu strasznie się siady robiło;-( A co to za praca?

z tym to nie problem bo starzy wolą żebym ładł dobre żarcie niz wbijał w dupe bo nie rosne poprostu nazwy mi sie pomylily, tzn myslalem ze to to samo :D

z tym to nie problem bo starzy wolą żebym ładł dobre żarcie niz wbijał w dupe bo nie rosne Farciarz

Dobre nogi Stary weź zakup se suwnice

Uda masz dobre, ale nieproporcjonalne z łydkami. Zacznij katować te łydy. Mi z działu Trec'a polecili robić łydy 2x w tyg - 2cw po 4 serie. Dopiero wtedy ruszyłem te łydy. pzdr.

dobre dobranie partii :)

dobre

ee tam dobre przysiady + prostowanie na dobitke i cośna 2głowe i nogi załatwione

[...] to, że ten temat jest poruszany w kółko przez te same osoby, tylko w różnych dziennikach :) Ci którzy są w eksperymentach faktycznie maja hardcore, ale (moim zdaniem) na dobre im to wychodzi. Ale są też tacy, którzy ćwiczą sami a proszą o pomoc jedynie w ułożeniu planu, skorygowaniu techniki itp i też osiągają niezłe efekty. Oczywiście nic [...]

dobre ruchy na filmiku wykonujesz

hihihihi. serio dobre szrugsy az sie usmiech na mej twarzy pojawił.

Ty i korbol :D? Człowieku jak ja a)najem się b)mam wzdęcia to wtedy pokazuje znajomym moją cyrkową sztuczkę wypinania tak brzucha jakbym był w 9 miesiącu :D. No przysiady dobre jak na 3 kg (widać że to z mydła hantle nawet w takiej jakości). To ja się nie dziwie że przy takiej sile mnie przegoniłeś :D.

Yy kut.as nie chce rosnac? Po tych 145kg troche zamroczylo chyba, nie? Dobre kopyta nie pjjerdol Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-09-17 18:49:36

Dobre foto. Plegar robi się szeroki

dobre foto , ladna lapa i cyc :D kazdego teraz przezembienie lapie :(

stare dobre czasy... nieno po 1 treningu spodenki teraz cale mokre wiec cza prac, dawniej byly suche

co to szamiesz za chleb pełnoziarnisty? gdzie kupujesz? teraz cięzko o dobre pieczywo pełnoziarniste;/

Dobre