SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ewolucja Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] które wyrzuciłem Karate zawiera, ale nie one decydują o tym, czy było sztuką. "cala te sztuke trzeba przyjac za pewnik i nie zastanawiac sie nad tym " To nie jest dobre stwierdzenie. Przed ćwiczeniem czekokolwiek należy zastanowić się nad sensem tegoż. Zawsze trzeba myśleć. Karate nie jest dla maszym. które da się zaprogramować, tylko [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17994 Data: 2003-01-23 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- kilka pytań i rozpiska progresji

    Post
    Trening dla początkujących

    gawron5 przeczytales to,co napisalem w linku?...bo zadajesz pytania na ktore juz powinienes znac odpowiedz. rower1 hahaha dobre dobre. a ja-wielki zwolennik calosciowek-napisze ci,ze jestes w OGROMNYM bledzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2011-05-04 17:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zidane czy Ronaldinho

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tez ma na koncie miliony reklam dla adidasa nawet ostatnio w tv rekalmuje antyperspirant ktory lepiej wchalnia pot niz frotka ale ja tam pozostane przy : najkach - bo to dobre buty , lejsach - bo to dobre***** som i tak wogle to RoNaLDiNiO JeSt MiLuSi i SłItAśNy =* a tak przenajseryjniej na swiecie to dla malolatow gracze typu Roni,Cristiano [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 17:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musli, jogurciki, zupki, kajzerki, chudy twaróg- do śmieci., gdzie masz zdrowe tluszcze?? gdzie masz warzywa? gdzie dobre ww, rozne dobre zrodla bialka, rozne miesa, tluste ryby??? tu nie ma co ewentualnie dodac. wszystko do zmiany. czytaj podwieszonem zamiast pyskowac, bo to nawet diety sportowej nie przypomina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-05-01 07:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] g wit.C, w trakcie trenia: 6 g bcaa, 20g karbo skrzyp polny, bratek (napary), magnez....ichyba dorzucę znów tran, to może pomoże mi na jazdy trening: zmiany wyszły mi na dobre, bardzo fajnie wchodzi KLATA,TRICEPS 1. WL 5x5 42.5kgx5/42.5kgx5/42.x6/45kgx4/45kgx3 2. Wyciskanie hantli 4x8-10 12kgx9/12kgx8/12kgx7/10kgx7 3. Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dotarłam na miejsce to wszystko poleciało na łeb na szyję, bo byłam mega głodna, a jedyna gotową rzeczą był kiełbaski...a później się jakoś ciastka napatoczyły i inne ekhm...dobre rzeczy %-) także problem jest w tym, że jak zaczynam to prędko nie kończę, wiem, trochę to przerażająco zabrzmiało, no ale cóz, nikt nie jest idealny. pracuję nad [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 16:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] którymi warto popracować. I teraz kwestia, czy warto startować dla samego startu, czy jednak warto przygotować się na miarę swoich możliwości - które masz - i powalczyć o dobre miejsce na debiutach. Bo w lutym to nie będzie cudu - i trochę szkoda marnować zapał i możliwości. No ale oczywiście zrobisz jak uznasz za stosowne. Nawet jak się [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 11:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to już powoli trzeba zaczynać czyścic michę i dopinać szczegóły. Jak tam pozowanie - masz kogoś kto Ci w tym pomoże? Bo to kluczowa sprawa - dobre pozowanie potrafi ukryć mankamenty i uwypuklić atuty. To musisz mieć dopięte na ostatni guzik.

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grunt to widzieć dobre strony. Keb weź taśmę dwustronna podkleisz gacie :-P bo jednak szkoda by było je stracić na scenie, chociaż z pewnością zwróciłabyś na siebie większą uwagę. Tylko nie wiem czy o taką Ci chodzi %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-02-02 07:49:12

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 07:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grunt to widzieć dobre strony. hah zapamiętałaś z treningu, z Panią Agnieszką?

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 07:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grunt to widzieć dobre strony. hah zapamiętałaś z treningu, z Panią Agnieszką? Właściwie to staram się zawsze widzieć pozytywy a nie szukać na sile guza :-)

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 08:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi rulez <3 tylko gdzie ten Twój maciuś?! PS dobre gacie %-)

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 14:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Emotki rzeczywiście dobre są%-) Nie, podaż na poziomie 2,5 czy 3g protein/kg m.c. nie będzie stanowić przeciążenia organizmu. W dalszej perspektywie może prowadzić do zwiększenia przesączania kłębuszkowego, czyli teoretycznie większego obciążenia nerek, ale tożsame wyniki uzyskamy u grupy posiadającej ponadprzeciętną mase mięśniową;-)

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tydzień są u Mnie zobaczą BIG BENA \-). Jutro off kompletny, mam w planach tylko jechać na mega wyprzedaż WDF tylko dla staffu z lotniska, mam nadzieje, że wychacze jakieś dobre promo na oryginalne perfumy, jakieś polecacie, żebym sprawdził ew ogarnął, obniżki nawet do 70%, zobaczymy /SFD/Images/2016/3/7/685f03d8edd74a818154df5668f108b1.gif [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 20:45:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po otwarciu(nie tylko ja tak pomyślałem) jak dotarłem to kolejka była na zewnątrz hotelu, a wszystko znajdowało sie na jednej z salii konferencyjnej. Czekanie w kolejce dobre 40 min by wejść i porobić zakupy. Ludu, a ludu a to tylko staff miał dostęp, masakracja, ale jestem zadowolony wyhaczyłem pare perfumów + kieszkonkową maszynke xd Sporo [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] No i tak ide spać, pogoda marzenie lepiej nie mogi trafić ;-). Pobawiłem sie tym iphonem 6 plus czy ''es'' jutro porobie foty ponagrywam coś, lekkie, duże, gówienko, dobre dla zabawy \-) @Tanq;No jeszcze Ci kolego brakuje };-) @dexik:A uczyli Cie jak odklepywać? bo nie chce Ci krzywdy zrobic 8-) Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z rodzinką. Metrem 1h, poszedłem spać, bo bez przesiadki, choć tyle };-). Pogoda była mraśnaaaaaaa jak na zamówienie słońce od 10 rano aż do 17 ;-). Można powiedzieć, że dobre cardio wpadło tak z 3-4h chodzenia z jednego do drugiego punktu :)) Do tego tłumy jak masakra i jeszcze trafiliśmy na parade Irlandczyków z okazji St Patrcik's Day . [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 23:31:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=oTyxrlUGW2U&feature=youtu.be https://youtu.be/6GXB8vh6-UA Trening z rańca przed 8 oceniam na oky. Uwinąłem sie z siłowym w 55min, dość dobre tempo narzuciłem po MC. Interwał wszedł elegancko prawie wiekszość na 20km/h. Troche na rowerze nie chciało mi sie na chate wracać, a jak pomyślałęm, że zjeść odpocząć [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 23:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak więc prócz paru kalorii nic ci wino nie zrobi :) , ba warto wypić lampkę raz na jakiś czas. Z akwarium %-) dobre

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 20:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] /SFD/Images/2016/5/10/ecb9c01a0a1542ac83d59b0ee316272a.jpg jo, dzis 1 zmiana, zaraz po pracy od razu na siłke plecy dojechac, dobre było na plus, potargałem pospinałem myśle ze było okej ;-D wiecej ludzi, takze wieksza intensywnosc tez z mojej strony [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)