dobre

[...] boleć więc prawdopodobne ,że wracam do treningów . Postaram się jutro rano wrzucić nowy plan na pierwszy tydzień :) Diety nie trzymam bo jakoś nie mam ochoty :) . Jem na to co mam ochotę. Kończę 6 tygodni na podstawach cyklu siłowego czyli na kreatynie , bcaa i białku :) . Wyniki są bardzo dobre Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-02-09 21:44:32

Jeśli kiedyś odwiedzisz nas tak jak pisałeś damy Ci spróbować dobre rzeczy które na wodzie są pyyyycha :)

A ja nie przełknę Night Protein Mix bez mleka :) . Natomiast Muscle Up Protein z wodą też dobre ;) Dzisiaj dwa treningi :) . Jeden się odbył rano a niedługo trzeba iść na drugi :)

Dwa treningi dziennie , niezle niezle widze A z bialkiem tak to jest , jedno bedzie dobre na wodzie i mleku drugie tylko na mleku , a trzecie tylko na wodzie Trzeba to samemu jakos rozkminiac

Zawsze można spróbować :) . Możesz robić tak jak Ibok trening 2 razy dziennie trening ale jest ciężko wytrzymać takie przeciążenie organizmu . Sam wiem ,że ciężko jest bez dobrej suplementacji osiągnąć dobry wynik :) . Zależy też jakie masz te osiągnięcia siłowe :) Moim zdaniem wiek nie ma znaczenia . Jest taki przykład ... Kiedyś był Michał Hodun [...]

[...] i pamiętaj że zawsze wszystko jest możliwe Podam ci pewien przykład, np. Baszanowski ciężary zaczynał dopiero po wojsku, i zdobył medal olimpijski. Czasem to wychodzi na dobre, nie jesteś wypalony. Po prostu pragniesz rzucać Nic nie przeskoczysz, nie trenuję długo ale mam naprawdę szczęście że mogę tam trenować i się uczyć. Rób siłę [...]

[...] choroba" czy ja wiem, to chyba normalne dzisiaj pierwszy trening miałem, staram się, wszystko na spokojnie powolutku. Pchałem tylko kulą 6kg, nieduże odległości ale dobre i to. Podoba mi się to prawie tak samo jak rugby, tutaj kontroluje ciało jestem tylko ja i kula, żadnych czynników zewnętrznych tak jak w rugby. Chyba wiecie panowie o [...]

Dobre zdjęcie Powodzenia na zawodach

bardzo dobre wyniki ,duża poprawa !Jeszcze dwa sezony i będziesz silniejszy od Majewskiego ! Powodzenia !

Noi pękło? Wyniki silowe bardzo dobre :o Masz filmik z tego wyciskania? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-05-15 14:58:34

Biniu, nie rozumiem. Chce zredukwac %tl. Ktore rozwiazanie jest dobre. a) maly deficyt kaloryczny, HIIT i aeroby. b) brak deficytu, HIIT i aeroby c) duzy deficyt, HIIT d) nadwyzka kaloryczna, HIIT i aeroby. Niektore ( np. d ) wydaja mi sie bez sensu, ale nie wiem, jak rozumiec Twoja wypowiedz. Kermit - nie jestes na HIIT bo nie jestes juz na [...]

Łydki :) Buty mam raczej dobre. Mają już trochę "wiosen" ale zamiast kupować nowe wolałbym kupić jakieś białeczko jako uzupełnienie diety którą stosuję. A tak nie ma pieniążków, nie ma butów i nie ma białeczka ( tzn. jest ale już sie kończy ) .

[...] ), 1 progam sterowany tętnem ( to już prawdziwy kosmos ), graficzny obraz profilu obciążenia oraz pomiar wartości średniej po zakończeniu treningu ( dla wzrokowców bardzo dobre, zresztą czasami same cyferki mało mówią ), mierzy temperaturę w pomieszczeniu ( niech będzie ),elektroniczny pomiar tętna poprzez czujnik mocowany do ucha ( kosmos ) [...]

[...] czczo daje niesamowite efekty w chudnięciu, nigdy się o tym nie przekonałem na własnek skórze, bo nienawidzę wstawać rano:P Wiec co z tego wynika poranny HIIT powinien dać dobre efekty, chociaz z drugiej strony z tego co zrozumiałem z artykułu na samym początku, to nie ma znaczenie kiedy biegami i co konkretnie jjemy, tylko jaką mamy gospodarkę [...]

Heh... Dzięki stary Dobre bo polskie=dobre, bo od OloKK Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] i ziemne, nie minela godzina a ja mialam taki bol brzucha, zgage, wzdecia i jeszcze refluks wrocil... wszystko pelna para. Tak wiec na 99% to orzechy, takze eliminuje je na dobre, chyba ze mnie jeszcze kiedys nutella skusi. Pierwszy raz ja dzis robilam, nie sadzilam ze to takie dobre \-) A co do problemow z cyklem, to z tego co wyczytalam i [...]

Jeśli chodzi o plany to mam ich kilka ale są dobre one dla mnie bo wiem co chce osiągnąć w którym kierunku i obserwuje się czego mi brak żeby to osiągnąć, tobie polecam to samo zastanów się co byś chiał na pierwszym miejscu a co na ostatnim i niech lepiej ta lista ma wiecej niz 10 pozycji takich drobnych ale takich któe w sumie dają za***isty [...]

[...] i gadał ze mną jak kompletnym laikiem, więc ciekawe co powiem jak zacznę robić przysiady i martwe ciągi }:-( Białko przyszło i muszę powiedzieć, że jak na 30zł całkiem dobre, słodkie, ale na redukcji wszystko, co słodkie i nie ma kcl jest dobre :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9530195f7e0c441f8efd6f6f6636152f.jpg Zmieniony przez - Lume w dniu [...]

[...] "sztucznie" poziomu testosteronu na górnej granicy normy blokuje czy nie - przeglądnąłem to forum i zdania sa podzielone. Druga kwestia - wiadomo, że lepiej mieć dobre samopoczucie i fajną sylwetkę, a jakby do tego doszło zwiększenie kondycji i ogólnej wydolności "to w ogóle", niż tylko dobre samopoczucie (to można sobie zapewnić [...]

[...] groups (antagonists), such as the quadriceps and hamstrings, as well as the abdominals and lumbar extensors, is important. Tak więc, drogie Panie, chcąc zachować zdrowie i dobre samopoczucie, należy włączyć do swej rutyny treningowej również i trening siłowy :-)) Nie jest to wymysł sfd.pl, ale zalecenia szanowanej instytucji, której celem jest [...]