dobre

[...] po to by wiedzieć jaki jest progres. Nie oczekuje żadnej pomocy, skoro tak sadzisz to jesteś w błędzie. Jeśli ktoś będzie miał ochotę coś napisać - nie mam nic przeciwko i dobre rady wezmę do serca. Nie jestem osoba która potrzebuje trenerów i gadki szmatki . Jednak nie znasz mnie na tyle i póki co ani jedno Twoje Danie nie ma pokrycia w [...]

[...] po to by wiedzieć jaki jest progres. Nie oczekuje żadnej pomocy, skoro tak sadzisz to jesteś w błędzie. Jeśli ktoś będzie miał ochotę coś napisać - nie mam nic przeciwko i dobre rady wezmę do serca. Nie jestem osoba która potrzebuje trenerów i gadki szmatki . Jednak nie znasz mnie na tyle i póki co ani jedno Twoje Danie nie ma pokrycia w [...]

wlasnie czytam Twoje opinie, sa pomocne, widac które z nich to dobre klepacze a ktore przecietniaki, psycho 10g + 200mg kofy lub mocniejsza kawka trzyma dobre pare godzin ladne pobudzenie :-) sam kupowalem za smieszne pieniadze u siebie i w czarnych godzinach sprawdza sie ciekawie a skoro hemo jeszcze lepsze to musze sie dowiedziec ktora to wersja [...]

zresztą mnie to jakoś strasznie nie przeszkadza i nie mam z tym jakiegoś wielkiego problemu, że ludzie są nieświadomi, ale skoro media, kluby, (niektórzy) trenerzy oszukują nas, mówiąc, że A jest dobre, podczas gdy to B jest dobre, to precież do cholery prawdopodobnie jesteśmy oszukiwani w innych sferach życia.

pierwszy raz jak nalozylem 40kg to niemal porzucilem te siady bo mowie sobie "ale barki bolą " ale znalazlem dobre ulozenie sztangi "ten punkt" i jest dobrze btw zapraszam do mnie na trening dzisiaj mialem w planie skonczyc na 84x6 ale sie zapędzilem troche jutro podsumowania solar wrzuci w pasibrzuchach to jakies foty wage [...]

[...] (tak wiem dziwny jestem ze nie chce bica cwiczyc ) Więc czwartkowy plan ulegnie zmianie tzn bedzie wyciskanie + triceps + biceps i chyba takie połączenie bedzie dla mnie dobre . dobra koniec tego fanzolenia Panowie jakies filmy podsylajcie bo narazie to ja i szczepan utrzymujemy poziom FILM http://www.youtube.com/watch?v=kKfe_7Jsjo8

[...] odżywianie to zostalby zrównany z błotem. Wiadomo, ze nie kazdy sobei moze pozwolic na w 100% dobrą miche. Wazne zeby zdawac sobei sprawę, ze to co sie je nie jest do konca dobre. Kiedys jadlem podobnie jak Flakers i podlało mnie okropnie, ale myslalem, ze wszystko jedno czy zjem 20 g bialka z kurczaka czy 20 g bialka z fasolki po bretonsku. [...]

Remik-ja tez robie zerchery bo niemam stojaków i na dłuższą mete jest to bardzo dobre cwiczenie przy większych ilosci seriach fajnie pompuje uda:P:P pzdr!

[...] Ciagi zaliczone, dociaganie bardzo mi się spodobało - malo powtórzeń, ciężary soczyste. Podobnie wiosłowanie w siadzie bardzo fajne ćwiczenie, czułem plecy. No i kończą sie dobre czasy, przyszły tydzień bedzie cięzki, zaczynaja się ciężary... Dziś pobawiłem się w kucharza i oto co zmajstrowałem :P Może nie wygląda zbyt apetycznie... ale bede [...]

Potwierdzam, smak nie jest najgorszy :). Bardzo dobre rozwiązanie na posiłki, np. w szkole

remik mowisz ze zerchery dobre jak ktos nie ma stojakow ja tez nie mam i zamiast tylniego siadu robie przedni a ciezar z lawki biore ze stojakow

remik - dobre ciężary w wąskim wyciskaniu

dobre dobre promo ja juz raz skorzystałem i całą zgrzewe bcaa kupiłem , wiec nie masz na co czekać tylko zamawiać :-))

Bo przeważnie chleb z dynią nie jest ciemny. Wiadomo, ryż to ryż, ale każde dobre źródło WW jest dobre jako urozmaicenie diety. Tak, im ciemniejszy, tym lepszy chleb. Możesz dobić WW do 100g. Jak już wyliczysz WW i proteiny to na końcu resztę dajesz tłuszcze.

e0r - dobre:) hehe kolego ja tam lamer w tym temacie ale co tam- piszesz że myślisz na d piramidą w szczycie do 8 hehe no fajnie aaaaaa i piszesz że masz dobre zdrowie??<-- przy tym zdaniu zapomniałeś dodać NARAZIE MAM DOBRE ZDROWIE pozdrawim i życze udango cyklu ps. masz czas na siłowie czy podobnie jak kolega z sąsiedniego topicku nie za [...]

Tylko owies panowie, z Polskich mlynow!! dobre geesy, tylko dobre geesy... :)) https://www.youtube.com/watch?v=tYkc1cxtqnM ...żartowałem, narkotyki to zło !!! ;-D Jeeeee Ganja Mafia 8-)

Dobre geesy, tylko dobre geesy... %-) };-)

0.Drogie to i gowniane ;] 1.Z aminow bym zrezygnowal - dokup witaminy 2.dobre :D 3. cwiczenia napewno pomoga ;] 4.czy narazie odstawić odżywki w ciemny kąt , i ćwiczyć na suchara przez jakiśczas(jak tak to jaki??)(ćwicze dopiero 2 tygodnie na siłce) , czy normalnie już lecieć z tym wszystkim , z czym bym miał lepsze efekty?? mysle ze ciemny kat w [...]

a to dobre tylk kto wiedzie prym byk, daroo a może Wszoła lub Śledzik.

dobre cykle, dobre wyniki, dobre wymiary <shock>