dobre

[...] zmieniło, a wręcz podniosło tętno 88-O Oddychanie nosem nie było problemem, bo już długo tak robię, że wykorzystuję wentylację jedynie nosem w biegach na niskim tętnie. Dodatkowo muszę ogarnąć dobre plastry na nos, które rozszerzają nozdrza, bo te co mam niestety szybko się odklejają. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2023-08-16 13:30:47

hahaha Pit ja walnąłem w monitor Dobre dobre Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-10-03 19:28:39

[...] gh, ktory jest eliksirem mlodosci duza ilosc pozywienia z kolei sprzyja wysokiej insulinie, ktora jest morderca. z reszta to tak jak z samochodem duzo paliwa wlewasz duzo eksploatujesz to szybko cos sie zje.bie i stanie jak malo paliwa lejesz i malo jezdzisz to pojezdzisz dobre kilkadziesiat lat Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-07-19 14:50:19

dobre daje do myslenia bo o trenie malo wiadomosci ogolnie dostepnych reszta tematu to niezle *******y pozdro

na 70 lat to i tak dobre masz wyniki

Dede ale jak te jajka mają pracować cały czas? ciągłe bicie hcg podczas cyklu? Niby fajnie ale ciągłe bicie hcg z drugiej strony też nie jest za dobre bo jaja znów mogą się uodpornić na ten bodziec i dopiero mogą się pojawić problemy.Nie od trenu ale od hcg I tak źle i tak nie dobrze To wszystko jest jakieś popieerdolone ide w chóój kolendować

No dobre dobre ;p ja dziś cały dzień na śmieciach bo nie mam nawet kuraka ;/

Ja mam Bergamon Revox ale nie pamiętam teraz cyfrowego oznaczenia modelu. W najbliższej przyszłości widelec jest do wymiany, bo ten jest taki cienki. No i koła mam zamiar kupić lżejsze. Na szczęście rama jest dobra i można na jej bazie zrobić nawet maszynę na taki amatorskie zawody. To jest skarbonka bez dna. Dobre opony są droższe niż do [...]

dobre filmiki:-))

[...] a jeszcze jutro kawal drogi przede mna, na piechote ;) Po plywaniu bylem tak glodny, ze poza menu z tabelki wpadlo jeszcze salami, ser camembert, suszone pomidory w oliwie i rzodkiewka, samo dobre wiec nie ma sie czym przejmowac ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af7558eea211487c9979641c6008be1e.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-18 20:51:33

[...] barki maszyna 4s 10,8,6,5x 40,80,100,115kg - T2B 3x max - przenoszenie hantla / unoszenie nog 3x15 hantel 20,26,30kg Ostatnie cwiczenie fajne, nie jest ciezkie wiec dobre na dobicie juz skatowanego brzucha. Nagralem pogladowo jedna z serii: http://www.youtube.com/watch?v=ZTMIvG6Glmw 2. Rower - "wyscig godzinny" - godzinny rozjazd w [...]

Dzieki Panie Janie ! Kosa, taka jesli idzie o wysuszenie - bedzie mam nadzieje na koniec marca - na razie nie stronie od soli by zatrzymac plyny ustrojowe i dobre nawodnienie - jest mi potrzebne na dlugie treningi. Odstawie sol na 2 tygodnie przed maratonem, ma mi to dac kolejne 2 kilo zysku ( spadku ) - nawodnienie bedzie dwa dni przed startem - [...]

dobre:-D

Byl okres w moim zyciu, gdy bylem typowym sezonowcem na silowni - mlodosc, glupota, chyba zbyt wczesnie dobra praca - dobre zarobki - szlachetne sporty - karate i rugby porzucilem na rzecz silowni - zostawalo wiecej czasu na dziewczyny i inne glupoty. To bylo kilka lat gdy cwiczylem na silowni po kilka miesiecy, by przez kolejne kilka nie robic [...]

[...] i uprawiajacych wszelkie inne dyscypliny na zewnatrz - na zime, seria ColdGear Infrared - material wychwytujacy cieplo z promieniowania slonca - kupilem dlugie getry z tego cuda i leza bezczynnie, przy zerze stopni mozna sie w nich ugotowac - naprawde. Czekam na zime, choc wszystko wskazuje na to ze w tym sezonie ich nie wyprobuje na dobre :)

[...] trening widzac ze to juz 90 minut - na mojej diecie nie wskazane jest wiecej wysilku w takim zakresie. Troszke rozpraszali mnie dzis koledzy, ale gdy nastawienie jest dobre, takie drobiazgi nie przeszkadzaja mocno. Bardzo zazdroszcze techniki ciezarowcom i trojboistom, nie idzie mi tu wcale o ciezary, poprostu chcialbym miec tak [...]

Odrobinke musialem pozmieniac plan tygodnia - jutro mam wyjazd wczesnym switem i moze byc tak ze wroce kolo 16, a moze byc tak ze w nocy - na wszelki wypadek trening biegowy przesunalem na dzis - rowno ze wschodem sloneczka. Trening techniczny, 13 km w tempie maratonu -20 sekund, czyli kazdy kilometr szybciej o 20 sekund niz chcialbym przebiec [...]

[...] syty (tłuste "mięso" rybie) i owca cała (spory dopływ o-3). Ja ostatnio zasmakowałem się w śledziach - to naprawdę wartościowe ryby, tylko, że w polskim społeczeństwie kojarzą się jako zagrycha do 0,5 litra %-) O-3 mają tyle to "szlachetny" łosoś, są tłuste (czyli dobre do twojej diety). Chyba najzdrowsze w occice (z tych dostępnych w sklepach).

Caly czas, mysle ze w marcu wyjade na droge na dobre. Leze w lemondce 95 % czasu - prostuje sie czasami by dac wytchnienie barkom, i pocisnac troszke obrotow mocno pod gore, ciezko i szybko. Kupilem podkladke pod zestaw czasowy, podnioslem go o 15mm w gore, podnioslem siodlo o 5mm i zwiekszylem pochylenie nosa siodla w dol do 8 stopni - i teraz [...]

xzaar jak ci się znudzi IM to możesz zawsze w fitnesie pozować, warunki masz dobre;-)