dobre

No przepraszam, a co złego jest w robieniu klaty 3 tygodniowo (standard) ? Ja tak robię, może wskazówki. bo faktycznie mam podobny problem co autor, lecz w dobre dni zrobię serię z 80kg, a czasami bywa i tak, że nie zdzierżę 60kg. Z moich obserwacji wynika, że to kwestia michy, stanu żołądka i odpoczynku. pozdrawiam

dokładnie przeżuć sie na trening klaty raz w tyg i takich wachań siły nie powinno być. Kiedyś też za duzo katowałem klate i na dobre mi nie wychodziło w tej chwili nawet jak nie rośnie mi siła to przynajmniej utrzymuje sie na stałym poziomie

1.1 to babcie oglądające tv i szyjące na drutach. odżywianie naprawdę nędzne - mało, nie znaczy dobre. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-14 14:55:11

Dobre dawkowanie.

One też są dobre a cena z tego ,że mają gorsząrozpuszczalność<piana> , słaby smak oraz nie są reklamowane(to pozwala zaoszczędzić)! Jeżeli nie masz kasy to jak najbardziej kupuj ... sam zjadłem z 2 kilo i było okej ;p

sam mam zamiar zakupic z ostrowi, lepiej zakupic tanie i w miar dobre skladnikowo niz w ogole nie miec bialka

jezeli pytaasz o nitrobolon2 a preworkout z ostrovitu to są dwa rozne produkty, pierwszy bazuje glownie na kreatynie,a w drugim nie ma jej w ogole - takze ciezko porównywać ze sobą akurat konkretnie te 2 produkty, obydwa są bardzo dobre

oba dobre. nitro bardziej pompuje.I trening trochę "lepszy", więcej się chce człowiekowi.

mysle ze jest to dobry pomysł. CP przed trenem, a mono albo po , albo rano na czczo (lbo i tu i tu w mniejszej dawce - opcji jest wiele). W DNT - jedna - dwie porcje kreatyny/CP. podstawowy, prostu cykl. moim zdaniem dobre rozwiazanie.

DObry zewodnik + dobra firma DObre posuniecie!

[...] bicho piatek nogi bary) To jest dobry plan i nie ma żadnej potrzeby go zmieniać. Robienie bica dwa razy w tygodniu nie ma większego sensu. Wszyscy czołowi kulturyści trenują grupę mięśniową jeden raz w tygodniu i uzyskują dobre wyniki. Możesz jedynie okresowo dorzucić na daną grupę 2 x w tygodniu ale naprawdę nie jest to konieczne. Pozdrawiam

Marins i osieml to po kiego*****a tyle ludzi jedzie Masówke (wszycho raz w tygodniu) jeśli traca wszystko po 2 dniach ? Sam po sobie wiem że to rozwiązanie jest bardzo dobre więc nie ******lcie!

Rozumiem Twoje zdanie,czyli zapytam inaczej...czym moge wspomoc moje treningi zeby uzyskac dobre efekty pomijajac w tak znac zacy sposob spawe diety?Odzywki?Jakie?

[...] rozumowania zwolenników spożywania białek na noc, klasyczna jajecznica z chelebem ciemnym i malutką ilością margaryny po każdym treningu siłowym wieczornym, kiedy wracam po 22:00, jest okej? Podobno białka z jajek są dobre, do tego tłuszcz (oliwa), która spowolni ich wchłanianie, węglowodany z kanapek.. będzie to dobry posiłek na noc po wysiłku?

[...] ważne że zamieszczona została substancja która działa i która wiadomo jak działa. A jeśli dokonali tego chłopcy z technikum gastronomicznego - to zasługują moim zdaniem na dobre stypendium, bo paradoksalnie - zrobili preparat skuteczniejszy niż osoba z tytułem naukowym A jeśli uważasz, że moja metafora odnosiła się do sfery emocji, to możliwe [...]

wlasnie slyszalem ze mono dobre do winka na cyklu to prawda?

"Wystarczyłoby się zastanowić nad pytaniem." ja mysle ze najpierw powinienes dokladnie przeczytac kazdy post. wracajac do tematu to sa bokserzy którzy walczą do 64 a wygladaja jakby wazyli conajmniej 5-10kg wiecej rowniez tak samo jest w innych kategoriach wagowych. ja narazie zostane w 64 i sprobuje cos ztym zrobic :) przydalmi sie [...]

Okej to teraz sumujac wszystkie wnioski. Na czas wolny od krety po zakonczonym wlasnie cyklu s+s dac white flooda i pozniej ktorys z wymienionych zestawow przez emenemsa i Ciebie tak? Bedzie to dobre rozwiazanie?

nie nazwałbym tego schizą dobre posuniecie przynajmniej wiesz na czym stoisz i będziesz mial obraz tego co się dzieje w Twoim organizmie i na podstawie tego można dobierać środki w późniejszych cyklach każdy organizm jest inny jednemu po winie zrobi bałagan w lipidach innemu mniej lub wcale tak samo z nadrolonami i pochodnymi także bardzo rozsądne [...]

Trec whey 100 polecam, na prawde mega dobre i w miare tanie białeczko;) smak ciastko z kremem, truskawka ;)