dobre

j/w dobre , choć nie lubie tego rodzajow białek mxPro jest dobrym rozwiązniem koncetrat , troche izolatu i kazeiny

W soi jest bardzo dobre białko....dla zwierząt na pasze :)

no na raz 2l mleka to troche za dużo, ale jak by nie było mleko zawiera dość dobre białko. tylko nie zapomnić że zawiera też sporo cukru

Polecam Ci kickboxing (sam ćwicze, bardzo dobre uderzane) i zapasy. Ja na twoim miejscu wybrał bym któreś z tych dwóch a jak masz pieniądze czas i zdrowie to obydwa te style wybuchowa mieszanka. No i boks też bardzo dobry zależy co preferujesz.

[...] ważne jest aby nad tym czuwał i ustalał trening ktoś z fachową wiedzą. Nie wystarczy jechać na jednej rozpisce, że w poniedziałek robię to, we wtorek tamto itd. Bardzo dobre jest również to jeżeli trener nawet rzadko, ale jednak zobaczy się. Pomoże to poprawić znacznie technikę. Ja do klubu mam 60km, i to nie jest tak, że musisz codziennie [...]

Dajcie spokój, jeśli nie chce trenować w klubie to nie. Samemu też można dobre wyniki osiągnąć. Te 2 min są ci do czegoś potrzebne?

Sprinterek, ale ja mówię o samym trenowaniu. Jak ktoś ma wystarczająco chęci i motywacji, i wie jak to robić (chociażby z sfd:) ) to też może osiągać dobre rezulataty. Ale jeśli chodzi o jakieś poważne starty, to tak jak mówisz, trzeba być z klubu. Zmieniony przez - Havester w dniu 2012-09-13 14:59:09

Jest już dostępna, czy w sklepie sfd się pojawi zależy pewnie od tego czy będzie coś warte. Nie ma się czym fascynować gdyż dobre nazwisko na puszce niekoniecznie oznacza dobry suplement, a za to nazwisko płacisz zwyczajnie więcej.

Po pierwsze każda firma ma dobre i słabe produkty a po drugie Arnold pewnie nawet nie pod czym się podpisał więc nie ma się co sugerować marką i nazwiskiem.

takie pytanie to do sklepu sfd. Np Weidera suple są czy dobre nie wiem, wiem że są drogie.

W Twoim przypadku jest bezsensu, w dalszej przyszłosci ja kzrobisz dobre mięso to dla zabezpieczania mięśni kreatynę można dawać na redukcji póki. Daj pełną ankietę bo tak to za mało wiemy by coś doradzić z upli na daną chwilę.

[...] że powinieneś robić głównie aeroby jeśli dopiero zaczynasz spalać, a twoja kondycja nie jest jeszcze bardzo dobra (chyba, że jest to możesz włączyć interwały). Moim zdaniem dobre byłoby podczas spalania wzmacnianie mięśni poprzez np. trening obwodowy, czy coś w tym stylu, żeby sylwetka się modelowała i żebyś nie miał problemów z obwisłą skórą [...]

łowickie jest dobrym rozwiazaniem tanie i dobre jak wino ;). dobra rozpuszczalnosc nie pieni sie jak ostrowia no i smak niczego sobie .i cenowo wychodzi bardzo dobrze. .

Białko jem zazwyczaj na noc, w ciągu dnia mam jedzenie. Z tego co zauważyłem to na noc dobre są tez te zwykłe białka, mogę się mylić ale rano wstaje bez głodu. WPC Łowickie, w ostateczności może być, narzekają na nie ludzie, może inne propozycje?

ja robię białko ide na siłkę i po siłce nie mam piany... SFD też bardzo dobre nie sugeruj się że jak kupisz najdroższę białko to będziesz miał przyrostu 10kg..

Przydałyby się ww złożone wraz z dobrym źródłem białka po treningu, ryż/kasza/makaron + kurczak/ryba czy inne dobre mięsa

tak samo, pieczone w folli są bardzo dobre i soczyste

A sam jakie byś doradził, smaczne i dobre ? Najlepiej WPC albo izolat ? ;D

A trec perfect whey protein dobre ?

Ok dzięki, ale i tak wymyśliłem sobie coś jeszcze innego i zakupiłem białko od Iron Horse, smak lody waniliowe ;D Mam nadzieje że będzie dobre ;D Ale wielkie dzięki na rady ;)