bieganie (800m)

Mam pytanie jak według was długo należy trenować by zejść poniżej 2:00 minut na 800m.

Sprinterek, ale ja mówię o samym trenowaniu. Jak ktoś ma wystarczająco chęci i motywacji, i wie jak to robić (chociażby z sfd:) ) to też może osiągać dobre rezulataty. Ale jeśli chodzi o jakieś poważne starty, to tak jak mówisz, trzeba być z klubu.

Zmieniony przez - Havester w dniu 2012-09-13 14:59:09

Trudno powiedzieć, jednemu wystarczą 2 lata, inny będzie potrzebował 6. 800m poniżej 2min to już poważna sprawa, bez treningu w klubie bardzo ciężko coś takiego osiągnąć.

a jeżeli bym sam trenował, wieczorami, po pracy to jaką mam szansę ?

2-3 lata do poprawy - samemu nie dasz rady na poprawkę - polecam isc do klubu lekkoatletycznego

Czemu samemu nie dam rady ? Do klubu nie dam rady, najbliższy mam 100km od domu.

Po pierwsze ważny jest cały cykl treningowy. Inne rzeczy robisz zimą, inne wiosną a inne w okresie startowym. Dlatego ważne jest aby nad tym czuwał i ustalał trening ktoś z fachową wiedzą. Nie wystarczy jechać na jednej rozpisce, że w poniedziałek robię to, we wtorek tamto itd.
Bardzo dobre jest również to jeżeli trener nawet rzadko, ale jednak zobaczy się. Pomoże to poprawić znacznie technikę. Ja do klubu mam 60km, i to nie jest tak, że musisz codziennie dojeżdżać. Ja wpadam maks raz na tydzień i to nie zawsze.
Możesz także podać miejscowość z której jesteś, ponieważ może jest jakiś klub bliżej (sprawdzimy)

Ps. Pytanie postawione w temacie jest bez sensu. Jest zbyt dużo czynników, od których zależy wynik aby ustalić ile trzeba trenować. Faktem jest również to iż czasem można trenować całe życie i nie złamać 2,00. Ponieważ 2,00 to już dość szybkie tempo i trzeba mieć ku temu uwarunkowania.

Pozdrawiam

zgadzam sie z PavloJ - polecam zeby pojsc do klubu LA i systematyczniej trenowac + suplementy i odnowa biologiczna + obozy

Rozumiem, ale chodzi o to że pracuję od 8 do 18, mieszkam na wsi, do najbliższego klubu mam 100km, teraz dodatkowo zaczynam studia zaoczne, więc o wstąpienie do klubu będzie raczej trudne, co dopiero mówić o obozach i odnowie biologicznej. Mam 20 lat więc też nie wiem czy w ogóle dostałbym się do klubu.

Dajcie spokój, jeśli nie chce trenować w klubie to nie. Samemu też można dobre wyniki osiągnąć. Te 2 min są ci do czegoś potrzebne?

a sa zawody na 800m na stadionie jako niezrzeszony? wiec trzeba miec licencje PZLA o pozwolenie na start + karta zdrowia

Wiem, rozumiem że trzeba się zapisać do klubu w takiej sytuacji, ale póki co nie mam takiej możliwości. I mimo wszystko wolałbym trenować samemu.