| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Sobota bokserska
witam, mam 24 lata. trenuję boks pół roku, 3 miesiące chodziłem na treningi do klubu z trenerem, potem trenowałem sam. chciałem spróbować walczyć, dowiedziałem się o sobotach bokserskich, jednak często są one organizowane bez żadnych informacji na
|
17 |
2016-10-20 22:09
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Trening boksu
witam,mam 23 lat, studiuje i pracuję, chciałem zacząć trenować boks, wcześniej nie miałem możliwości, teraz chciałbym się zapisać, mam takie pytanie czy polecacie w krakowie jakiś klub bokserki, chciałbym się zapisać na treningi, ale nigdy nie
|
1 |
2016-02-21 19:12
|
|
Inne dyscypliny
|
bieganie na 1500 i 800m.
witam, biegam od pewnego czasu 1500 i 800m, mam pytanie jaki czas na tych dystansach jest tak "w miare" ? biegam raczej tak dla siebie, za stary już jestem na klub lekkoatletyczny, i tak by mnie z racji wieku pewnie nie przyjeli. macie może jakieś
|
7 |
2014-09-26 17:02
|
|
Inne dyscypliny
|
bieg na 100 i 800m
witam
mam prośbę czy moglibyście podrzucić mi jakieś plany na 100m i 800m
pozdrawiam
|
3 |
2013-09-27 09:01
|
|
Inne dyscypliny
|
800m
witam
mam pytanie jak długo trzeba ćwiczyć, aby z czasem na 800m zjeść w okolicę 2 minut. obecnie mój czas to 3.26. codziennie pracuje i chciałbym wiedzieć czy to w ogóle jest możliwe w moim przypadku ?
|
10 |
2013-04-08 14:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem z wagą
witam
mam 20 lat, 185cm wzrostu i ważę 68 kg, w ciągu miesiąca straciłem 2kg, pracuje fizycznie, oprócz tego jeszcze ćwiczę i po sesji mam zamiar biegać, a nie chciałbym dalej tracić na masie, raczej ją zwiększyć tak do min 75kg. staram się jeść
|
6 |
2013-01-30 09:35
|
|
Trening w domu
|
Klatka piersiowa
witam, mam pytanie czy znacie jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową, niestety nie mam praktycznie żadnego sprzętu do dyspozycji, i raczej nie będę miał, gdybyście znali jakieś ćwiczenia, to proszę o pomoc.
|
4 |
2013-01-20 23:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Obritek
witam, mam pytanie odnośnie orbitka.
jak na nim ćwiczyć, tzn czy zaczynać od najmniejszego obciążenia, stopniowo zwiększać, co ile zwiększać, jak długo ćwiczyć, czy ćwiczyć codziennie, czy co drugi dzień, ogólnie proszę o pomoc :)
pozdrawiam
|
0 |
2013-01-27 23:16
|
|
Targowisko
|
[K] Kamizelkę treningową
witam
kupię kamizelkę treningową
|
0 |
2013-01-20 23:15
|
|
Inne dyscypliny
|
Bieganie
witam
mam takie pytanie jak wzmocnić nogi do biegania ? jakbyście mogli podrzucić jakieś ćwiczenia ?
|
5 |
2013-01-18 19:04
|
|
Inne dyscypliny
|
800m ?
witam
mam 20lat, pracuje i studiuje zaocznie. mam zamiar trenować 800m, na razie póki co mogę trenować tylko 1 raz dziennie. póki co mój czas na 800m to 2:50. i teraz mam takie pytanie, ile czasu może mi zająć zejście poniżej 2:00?
proszę tylko o
|
6 |
2012-11-12 17:45
|
|
Inne dyscypliny
|
Bieganie
witam
moglibyście mi podrzucić jakieś ćwiczenia na wzmocnienie nóg.
|
1 |
2012-11-07 21:24
|
|
Inne dyscypliny
|
Kolce lekkoatletyczne
witam
jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość. mam taką sprawę gdyby ktoś mógłby wytłumaczyć mi czym różnią się kolce sprinterskie od kolców na dystans typu 800m ?
|
1 |
2012-10-14 00:14
|
|
Inne dyscypliny
|
bieganie (800m)
mam pytanie jak według was długo należy trenować by zejść poniżej 2:00 minut na 800m.
|
11 |
2012-09-02 22:44
|
