SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obritek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2993
Witam, mam pytanie odnośnie orbitka.
Jak na nim ćwiczyć, tzn czy zaczynać od najmniejszego obciążenia, stopniowo zwiększać, co ile zwiększać, jak długo ćwiczyć, czy ćwiczyć codziennie, czy co drugi dzień, ogólnie proszę o pomoc :)
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta masa

Następny temat

jedzenie na codzien

nutlove nowy