dobre

[...] 9. tak 10. mozesz sie napić 11. oczywiście jest ok 12. wierze, ze tak skoro udalo nam sie zlikwidowac u osób juz posiadających to myśłe ze łatwiej zapobiec 13. no to jest dobre, przyjmij ze chwila nei jest tak istotna, nie mozemy dac sie zwariowac najgorzej jak cos długo lezy w plastiku i jest podgrzewane, dlatego mikrofala w plastikach jest [...]

[...] :-) A z grzybami...no w sumie racja, ale gdzieś czytałam art Martuccy chyba na temat wzmacniania odporności i były tam polecane właśnie grzyby,więc jakieś tam właściwości dobre mają, a z pieczarkami miałam wątpliwości, bo raczej w lesie nie rosną i może jakaś chemia w nich jest. MISKA- 1 DZIEŃ NA WYSOKICH WĘGLACH (155g) [...]

[...] dziewczynkę...akurat przede mną kupował jakiś facet i myślała, że jestem z nim, że jestem jego córką hehe....i że z nim kupuję i jak poprosiłam jaja to powiedziała, że dobre, wiejskie i że na pewno mamusi się spodobają. Jak ją uświadomiłam, że kupuję dla siebie i co do wieku to była w szoku...Nieźle...ponad 10 lat młodziej :P:P Chyba [...]

wolno wchłanialne caseiny dobre są na np noc, natomiast po treningu najlepsze są szybkowchłanialne ja od kilku miesięcy jestem wierna optimum gold bo najbardziej mi smak podchodzi i podobno jakosciowo też dobra tyle że droga

spoko, mozesz dobre mleko :-)) nooo wino grzane jest słodzone, lepsze zwykłe, ale głowy nei urywam, bo co mam zrobić, ;-) statystycznie najwazniejsze jest 80% diety :-))

[...] czlowiek" w zaleznosci od regionu w ktorym przyszlo mu zyc ma rozklad BTW od 20/50/40 (z tym ze te ww to sa nieprzetworozne) do 30/70/0. Generalnie nikt nie wie co jest dobre, bo dla kazdego co innego" i nie wiem, jaki mam rozkład sobie ułożyć. Te liczby to są procenty? Znalazłam też, że 1g bialka - 4 kcal 1g węglowodanow - 4 kcal, 1g [...]

Sprbuj troche dodac bialka, zwiekszy to kcal, ale za to podkreci metabolizm i moze wyjsc na dobre. 1. Największe spadki miałam podczas odstawienia ziółek wspomagających tarczycę. Nie potrafię stwierdzić, czy działają czy nie. Zamierzam robić sobie 2 tygodnie w każdym miesiącu z ziółkami tak na wszelki wypadek, jakby jednak działały. A może to zły [...]

[...] jest wysoka temperatura i poty, a Ty myślisz, że wtedy jesteś najbardziej chora, a to organizm walczy... cholesterol może i skoczył, ale cholesterol masz nadal w normie, a wtedy miałaś dośc nisko te wartości, co też nie jest dobre, przecież cholesterol jest podstawowum składnikiem naszych błon otaczającym pojedyńcza komórkę, czyli bez stresu:-)

[...] mięśni? W tym tygodniu nogom się ostro dostało, bo oprócz normalnych treningów siłowych, interwałów i ćwiczeń na nogi 3 razy byłam na snowboardzie, a ostatnie dwa razy to po dobre kilka godzin jeździłam....wczoraj stok miał ponad 3 km długości, więc przy jednym zjeździe nogom się dostawało jak podejrzewam, a po tym wszystkim jeszcze je dobiłam [...]

[...] jest bardzo pozytywna zmiana :-) Nie widać mi cellulitu nawet pod światło ! Oceniała moja siostra, która jest naprawdę obiektywna, a prosiłam ją o ocenę co jakiś czas przez dobre kilka lat i żadnych większych zmian do tej pory nie było....nie pomogło błoto Guam (zaj**iście drogie i jeszcze rany od tego miałam), vacu well z podczerwienią i [...]

[...] ziele majeranku, kwiat rumianku, nasiona kozieradki), herbata lipowa (zbiór własny) Zastanawiam się, czy nie zacząć od nowa pić ziółek na tarczycę. Po nic miałam dobre wyniki. TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac4e47aabee04a14a4fcea7ad65e6386.png Przeziebienie minęło, ale gardło drapie strasznie od czasu do czasu głównie po [...]

Dzięki Dotkazoz :-) Tak jest rzeczywiście o wiele łatwiej. Zrobiłam obliczenia wg twoich rad i wyszły mi bardzo podobne wyniki do moich z tym odejmowaniem 42% z tym, że delikatnie więcej wszystkiego (średnio o 1 g), a kalorii dużo więcej. Mam nadzieję, że to już dobre wartości, bo je wpisałam do miski.

MISKA- ok. 1600 kcal, BTW: ok. 110 g białka, 60 g tłuszczu i 155 ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6726b8713d4047d59a4e0bcf791e5d34.png SUPLE: Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek [...]

[...] Nie wiedziałam za bardzo, co to jest i się pytam kelnerki, czy tam nie idzie żadna mąka itp....powiedziała, że to takie kuleczki z ziemniaków, smażone...wzięłam...100 g...dobre było i chciałam sprawdzić w necie, jak to się robi i...............wg. neta ziemniaki + mąka ziemniaczana + bułka tarta (GLUTEN!). Ojej....Wliczyłam do miski jako 2 x [...]

oki, musujace sa bardzo dobre aaa ten tego co ty własciwie chcesz z siebei jeszcze wyciagnąć? mniej tłuszczu? moze ni ebyc to dobrym pomysłem

oki, musujace sa bardzo dobre aaa ten tego co ty własciwie chcesz z siebei jeszcze wyciagnąć? mniej tłuszczu? moze ni ebyc to dobrym pomysłem To musujące jednak można? Spoko:-) Dokończę to co mam. A to Calcium w płynie w kapsułkach może być? Hmmm...czemu "mniej tłuszczu" to zły pomysł? Góra jak najbardziej ok. Dół delikatnie dopracować [...]

[...] mąż rozwozi nabiał dostarczył mi sera białego i się dzisiaj skusiłam (kiedyś jadłam w dużych ilościach, ale odkąd jestem na sfd nie tknęłam, a uwielbiam). Mleczko mam 100% dobre, wiejskie itp., więc stwierdziłam, że tylko nabiał sklepowy będę ograniczać do 150 g, bo na pewno taki zdrowy nie jest, ale jako, że święta idą no i regeneracja trwa to [...]

dymitaze prawdopodobnie wał na białku jest, ale smaki dobre mają olimp sp80 smak waniliowy i czekoladowy ok jakościowo też w sumie nieźle vitalmaxa nie miałem okazji spróbować więc sie nie wypowiem

Dobre ciężary,dobijasz nowe rekordy,tylko gratulowć oby tak dalej,koszulka nieżle przemoczona,te upały już naprawdę wk########ą,ale ważne ,że siła jest. Pozdro.

[...] Twoj nr 1 , barki ok ale do lekkiego tuningu, a wg mnie brak pleców (w tym 4bocznych-co sie bardzo rzuca w oczy) i slaba klatka - nad tym sie powinienes skupic siłowo ok ale na takim zestawie nie moglo byc inaczej dobry test, dobre wyniki , droga otwarta do jesienny naborów sponsorowanych Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-08-04 10:19:12