dobre

kremy próbowałem na debiutach , bardzo dobre :-D chcialem czekolade, rano zamawialem pake i widzialem tylko migdałowy, a teraz widze obydwa - pewnie cos przeoczyłem, trzeba poczekac do kolejnego zamowienia %-)

[...] na trening w każdym ćiwczeniu na plus. Pompa duża, na przedramionach i prostownikach aż za duża, przy młotkach ledwo trzymałem hantle %-) Wszystko rozkręciło się na dobre. Waga też do przodu, już 104kg, czyli w 2,5 tyg prawie 9kg do przodu ;-) /SFD/2017/2/21/a3e80fcc40f94424b5cef004ce53c11a.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 45g podczas [...]

Stare dobre czasy. Anaboliczne mleko po treningu itp :D Ale pany kiedy to było, kiedy to zlecialo.. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-03-22 09:44:51

W auchanie wafle ryzowe serowe , cebulowe i paprykowe sa za 1.99 paczka.. Czasami lepiej mi to na czita wchodzi niz maki bo sa mega dobre paczka ma 145g a w 100g 415kcal :) nie wiadomo kiedy znika

Dzięki Panowie za dobre słowo;) Przemo czyli mówisz ze ma ten moment az tak dobrze jest?;d czyli leciec na spokojnie bez stresu;) Co do fot u siebie faktycznie nie umiem robic albo takie światło... Przemo dzieki za weeekdn. Motywacji teraz w hvj wiec lecimy z tym. P.s hehe porównania do Potockiego sie nie spodziewałem;) P.s2 ZileonyKrzys mase [...]

[...] rady komus kto ma problemy z łydkami jak je rozwinac do 48cm przy wzroscie krasnala oczywiscie nie Lukiemu bo pewnie z 50cm ma przy tym wzroscie. Moja rada: robic wspiecia w calym zakresie ruchu :-D albo jak zrobic dobre czwórki; trzeba sie z nimi urodzic i robic duzo siadów ;-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-02 15:31:25

[...] rozwinac do 48cm przy wzroscie krasnala oczywiscie nie Lukiemu bo pewnie z 50cm ma przy tym wzroscie. Moja rada: robic wspiecia w calym zakresie ruchu :-D albo jak zrobic dobre czwórki; trzeba sie z nimi urodzic i robic duzo siadów ;-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-02 15:31:25 2x racja, czego jestem przykładem. 4-ki były i [...]

:-) dobre... Może rob łydke ed na koniec kazdego treningu ze 2 serie póltoraków stojac na jednej nodze do bólu to szybko ja zmęczysz a potem jak juz łydka zmeczona na suwnicy do nóg naloż z 200kg i rób wspiecia do oporu i mozesz z 2 serie obunóż zrobic na sam koniec bez ciezaru tez stojac. Ja taki wlasnie zestaw robie 3x w tygodniu i dzis [...]

był film raptem 2 dni wstecz ale udało mi się złapać dobre światło i nie wyjść prześwietlonym,forma mogę powiedzieć,ze życiowa,w czoraj odstaiłem cardio i załadowałem 700g ww i 40g tłuszczy bo waga mi sp******iła 2kg przez noc %-) dziś po ładowaniu znów 100g mniej %-) więc powtrzam zabieg i daje dziś 600g ww i 100g tłuszczy,a od jutra i tak już [...]

[...] no ale tyle było), a limit w klasyku w seniorach mam 91kg, więc jest to sporo mięcha do dołożenia. W ciężkiej nie oszukujmy się - nie zawojuję wiele, a nawet jesli, to za dobre kilka (naście) lat. A w klasyku, już rok temu pokazałem, że mogę nawiązać walkę z czołówką w Polsce (gdzie limit i tak robiłem pod juniora). Luki rzucił mi pomysł, żeby [...]

No są tacy którzy pytają dilla co jest dobre, on mówi to i to, kupują a i okazyjnie proszą go by mu strzały robili. Może i nazwy znają, ale nie wiedzą co dany środek robi. Mało to takich łebków ? %-) Tak samo mnie niektórzy pytają co lecę za teścia no to mówię cyp. A oni zdziwienie, że to przecież na mase, a prop na redukcje. }:-( Zmieniony [...]

[...] na maszynie modlitewniku oburącz 3x15 -wspięcia na palce na maszynie 1x100 -z przerwami wewnątrz serii foto to treningu w kiblu ale ręka się trzęsła %-) nabicie jest dobre myślę,że na sesje akurat dobrze to będzie wyglądać lepiej niż wysuszenie jak na zawodach /SFD/2017/5/1/4479b8d1bb674a33ace4fd8314e7adee.jpg [...]

Tak z cyklu dobre promo - pojutrze na treningowy.pl od 20 do 23 wszystko -40%. Z butów nie ma nic ciekawego, no może nano 7 za jakieś 300zł z kawałkiem będą. Ale ciuszki np UA mega tanio wychodzą.

Haha ale przychodziłeś nie raz %-) I Ty jesteś gwiazda przyszła, a nie przeszła! :-D Okruszek wygrał... Talon na kvrwe i balon %-) Ale tak, to oczywiście Jabłoński. Ciągle robi wrażenie! Jabłoński, pierwszy kulturysta którego zobaczyłem w życiu na o czy. Wielki był wtedy, to było z 8-9 lat temu dobre albo więcej podczas występu w Ostrowcu.

[...] było spodziewać po weselnych chlaniu, i wczorajszym kacu i prawie zerowej ilosci jedzenia %-) Mimo tego w lustrze wygląd na prawde ekstra! %-) Wysuszyło po wódzie, a nabicie dobre jak zawsze. Na samym weselu najwięcej kcal to chyba wpadło z alko %-) Słodyczy dosłownie zero, ani grama nie zjadłem. Same ryby, mięsa itp. No ale wódy to poleciało [...]

I nawet łydki dobre :-) do których ktoś się ostatnio przyczepiał :] Lub dobrze wyszły :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-06-21 14:36:49

No dokładnie jw. Najlepsze burgery w Wawie :-D ostatnio bylem pierwszy raz i wzialem tego podwojnego i meeega dobry...tylko ze szedlem kawalek przez Nowy Swiat i na poczatku sa dobre poczki i najpierw wpadl jeden a po tym burferze i dokonczeniu po dziewczynie zwyklego wpadldrugi i myslalem ze zwroce :D

Luki, dobre podciąganie:-) Gdzie nabyłeś tanka Powerhouse jeśli mogę zapytać?

szkoda szukac dziury w calym. Niech sobie cala ekipa b&w wygra to bmw i podzieli sie po śrubce %-). ano kable na nodze są dosc dobre

Do dvpy światło Przemo, dlatego słabo widać, ale nie da się ukryć, że pręgi dobre siedzą!