SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • łapy dobre. Klatka bardzo slaba. I tyraj brzuch. Pozdro!!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 2010-01-22 16:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytety w FBW - małe grupy mięśniowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Toba zgadzam masz soga Pozatym jak pisales, mozna robic progresje w splicie podobnie jak w hst. Wpadlem kiedys na taki pomysl i tak zrobilem. Jednakze efekty nie byly takie dobre jak przy hst. Objetosc treningu byla wieksza, lecz czestotliwosc mniejsza i mysle, ze to bylo glowna przyczyna slabszych efektow. Mala czestotliwosc, a tak duza [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-01-02 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim wspomaganiu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest bardzo dobre ale na noc nie bedzie najlepszym rozwiazaniem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2005-05-20 11:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście

    Post
    Doping

    [...] Kanarek pokazywal mi badania w ktorych dawki rzedu 200mg (a nawet i mniej) - uznane przez Yesalis za niewystarczajace by dac satysfakcjonujacy efekt anaboliczny - przynosily dobre rezultaty. Oczywiscie permamentne przyjmowanie testosteronu pociaga za soba koniecznosc przyjmowania co jakis czas paru dawek HCG, do tego mozna sie pokusci co jakis [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2005-08-18 09:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawego na temat odzywiania nie znalazlem Ta biochemia Stryer'a, no coz... duzo jest na temat bialka, aminokwasow i welu innych rzeczy, jednakze, prawie w ogole te rzeczy nie sa zwiazane z odzywianiem, dieta dla sportowcow. Znacie moze jakies dobre ebooki zwiazane z odzywianiem/dieta? Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2009-07-29 19:30:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2009-07-29 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor lawki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to teraz jesteś w du*ie, bo obie firmy są bardzo dobre ja też mam dylemat tego typu ale chyba jednak wezmę marbo ze względu na to, że: - jest taniej(a jakośc taka sama w serii semi-pro - tak słyszałem, bo seria home ponoc jest gorsza) - przywożą sprzęt już złożony ja chyba się decyduje na zastaw 18, zrobisz jak chcesz ale czy kupisz sprzęt z marbo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-05-13 18:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt naturalny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak pisałem i patrz na ich skład bo nawet o jogurt dobre już ciężko za to zsiadłe mleko jak znajdziesz git

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2011-05-25 11:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Usuniete tematy

    [...] planuje cisnąć siły bardzo) powinno to wystarczeć,więc Hermod+stojaki HS10. Co do zestawu obciążeń,to byłby dobry ale nie pasowałoby to na hantle, takie coś byłoby dobre: 4x 1,25 4x 2,5 8x 5kg 4x 10kg I ten zestaw gryfów. To byłoby na tyle jak chodzi o taką podstawową ofertę,czyli oferta nrI Teraz zajmijmy się ofertą nr II,czyli to co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2012-08-21 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice między Judo a BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Na pewno będzie to dobre połączenie. ps: w bjj też są rzuty i obalenia, ale jest większy nacisk na parter

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2004-09-24 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze wysłanych postów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    odpowiedź: raz wlazłem dla ciekawości, czy dałeś mi dobre hasło , ale zaraz nacisnołem ALT+F4 bo się przestraszyłem Potem dopiero sie przełamałem i wlazłem na forum z Twojego konta, ale też szybko wylazłem BAN to cudowna broń, szkoka że nie moge z niej korzystać A coś się stało ? Respect Thomas85

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2003-06-15 00:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • air alert III

    Post
    Inne dyscypliny

    KarraS w tym wieku to ja mogę robić plyometryke i gregry. Siłka odpada, nie jestem kamikaze Chodzi mi o to, ze w ogóle są to wg. mnie dobre programy (siłowe).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2004-11-25 20:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Czy wszystko z nim ok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "00" ważącym 910-930 mg(w zależności od rodzaju kapsułki i ilości wypełniaczy)znajduje się 810 mg produktu ZMA: Magnez 150 mg Cynk 10 mg Vit B6 3,5 mg 810/510= 1,5883 Magnez 95x 1,5883= 150,8 mg Cynk 6,3x1,5883= 10 mg Vit B6 2,2x1,5883= 3.49 Proporcje są dobre a zalecenie dawkowania jest sprawa zależną tylko od producenta OLI

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2004-12-28 10:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Czy wszystko z nim ok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pozostawiajmy cienia watpliwości.TE PROPORCJE SĄ DOBRE! OLI

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2004-12-28 11:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Czy wszystko z nim ok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam skoro mowa o zma to czy dobre jest to bo jak sami stwierdziliscie kazde ma inne proporcj itp wiec co myslicei o tym !! nie pytajcei o firme bo to niewazne jak ktos sie nza to wie jaka !! Skład (6 kapsułek): Magnez (asparate) - 450 mg Cynk (asparate) - 30 mg Witamina B6 - 10,5 mg Witamina C - 1000 mg Acetyl L-karnityny - 1000 mg Tribulus [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2004-12-28 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Czy wszystko z nim ok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra ale czy taki skald (o ile taki jest) to czy dobre by bylo !!! ?? czy z ultimata ?? wziasc ??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2004-12-28 22:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2006-06-19 15:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mój trening

    Post
    Trening w domu

    stagnacja to jest własnie zatrzymanie wzrostu miesni. na brzuch spróbuj zrobic a6w to jest dobre na wzmosnienie miesni albo jakbys nabył drazek to ABS II nie rób wyciskania na podłodze bo ruch jaki wykonujesz jest nieprawidłowy i nie pełny (niestety zeby zrobic klatke to bez ławeczki sie nie da) co do uginania rak to spróbuj to robic siedzac i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-02-24 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mój trening

    Post
    Trening w domu

    stagnacja to jest własnie zatrzymanie wzrostu miesni. na brzuch spróbuj zrobic a6w to jest dobre na wzmosnienie miesni albo jakbys nabył drazek to ABS II nie rób wyciskania na podłodze bo ruch jaki wykonujesz jest nieprawidłowy i nie pełny (niestety zeby zrobic klatke to bez ławeczki sie nie da) co do uginania rak to spróbuj to robic siedzac i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-02-24 21:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA- odzywki- jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie. Co teraz opłaca się kupić w usa z supli? jakieś dobre nowości? czy wychodzi taniej niż kopno w polsce? Ktoś coś może wie na ten temat?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2010-05-26 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno sprzętu pomoc

    Post
    Usuniete tematy

    zestawy powyższe które podałem uważam że są dobre do tego dodać poręczę do ściany Hd13 np i zwiekszyć obciążenie Jak masz jeszcze jakieś pytania to służę pomocą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-07-06 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)