SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Aurelio vs Gomi w Listopadzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobre info, dzieki. Bedzie ciekawie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2006-10-03 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobre połączenie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW dobre rozwiazanie jesli chcesz dac calkiem inny bodziec, na pewno sie sprawdzi. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-07-13 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobre połączenie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12,10 I CO MOżE TAK byc? trening bedze trwał mysle koło 60min do tego brzuch na kazdym treningu czy to FBW bedzie dobre na mase?? lepsze od splita?? chodzi głownie o mase chodz tez o siłe zeby cos skoczyłaa! jakie ciezary duze dobierac zeby ktos pomagał czy mniejsze zebym sam wykonał?? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-07-13 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobre połączenie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami z suplimacja nadgarst. 2s 12,10 teraz poprawiłem no i jak bedzie?? dobra ilosc powtorzen? i cwiczen? mysle na nim jechac 4tygodnie?,czy to bedzie dobre rozwiąznie?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:37:11 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:38:04 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-07-14 09:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kwasniewskiego ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] natomiast nie odgrywa tu, poza negatywną, żadnej roli. Dieta Kwaśniewskiego jest szkodliwa dla zdrowia, poza tym wpierniczasz tłuszcze w dużych ilościach bez selekcji na dobre i złe na dodatek nie dostarczasz jelitom błonnika który reguluje perystaltykę jelit. Jeżeli mi nie wierzysz idź do jakiegoś dobrego dietetyka i się go zapytaj o ta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2009-02-25 19:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ankieta bedzie problem bo pisze z telefonu. Ale tak w skrócie to waga 55kg wiek 23 lata wzrost 163 cm starz i diety jeszcze brak cel raczej masa. A zdjęcie sylwetki mam tylko takie jedno nie wiem czy dobre /SFD/2017/1/21/61237e1531cb4ace9e35b44b242aff63.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2017-01-21 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki (sieria i ilośc)

    Post
    Trening w domu

    Ja polecam rzymskie brzuszki... dobry efek tylko nie róbcie ich z obciążeniem... a inne ciwiczenie ba brzuch to polecam aerobiczną szóstkę weidera... naprawde to jest dobre..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2007-11-11 17:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre jaja. odstawiles cido przykules 3inj z propa i 3kg do przodu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2009-04-29 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No rybka albo akwarium, chcesz ćwiczyć i mieć dobre efekty to musisz poświecić też trochę czasu na przyrządzanie posiłków i czy wiem czy tak dużo.. Mi 30-40 minuta styka na zrobienie jedzenia na cały dzień. :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2016-02-11 17:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna OLimpu....dno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja byłem bardzo zadowolony. Wziąłem 2 cykle. Sczególnie po pierwszym miałem b. dobre efekty. Szczególnie wytrzymałość. Masa ok. 4kg (w głównej mierze dzięki H20). A jak było u Ciebie z transportem kreatyny do mięśni. Glukoza, soki, woda? Może tu tkwi przyczyna?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2001-05-16 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do treningów aerobowych - prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam tylko dobre rowery magnetyczne (model mogę podać na PW) Sam kupiłem tydzień temu taki rower, wydałem 700 zł, ale jakość I klasa, wytrzymałość, wygoda, funkcjonalność itd itd.. warto zainwestować, co by się nie rozleciało po paru miesiącach jeżdzenia.. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-09-22 08:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre połączenie kwestia jeszcze dawek oraz samej substancji czynnej Bez diety ciężko będzie Ci zejść poniżej 10 % tłuszczu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2016-11-20 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster powerlifting

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no i to sie nazywa dobre podejscie,zycze wytrwalosci i powodzenia!!! a jak teraz sie prezentuja twoje boje???i waga???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2004-08-04 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portagen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stare dobre czasy z podstawowki jak sie protagen zarlo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2004-11-25 20:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, HMB, białko lub bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupno carbo jest bezsensu.jesli masz dobre diete to sa one zbedne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2004-08-12 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w przedramieniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masci mozna stosowac, ale ja taki sredni mam do tego stosunek. Dobre masci kosztuja fortune. Nie znajac przyczyny ciezko stosowac jakies srodki. Tak naprawde to takie sciemnianie. Posmaruje, a moze przejdzie. Juz gdzies pisalem o tym...nie wiem do tej pory co jest przyczyna tego bolu. Oczywiscie ma to jakis zwiazek z przeciazeniem- miesnie nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2005-02-20 14:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-06-16 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawnościowy do policji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo tu ludzie odpadają. jak się w szkole uczysz pogadaj z dyrekcją czy z kimś od WFu o wypozyczenie sali w czasie np lekcji nie zawsze ona jest zajeta byś sobie pachołki ustawił i takie tam przeszkody. No i dobre obuwie aby Ci sienie slizgało bo na zwrotach stracisz sekundy jak i skakanie przez płotki dorbze jest zsynchronizować jakoś sobie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2022-01-30 21:36:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vanadol

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki! a jakie białko polecasz mam mass gaina dobre? Chudzinka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2002-11-11 17:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanadol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass gain to nie białko tylko odżywka węglowodanowo-białkowa z przewagą węgli a małą ilościa białka,a co do białka to bardzo dobre jest Hi tec Protein! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2002-11-11 17:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)