dobre

to zależy od obecnego stanu kolana i tego,co dokładnie będą Ci robić. Po usuwaniu łękotki i dobre przeprowadzonej rehabilitacji po 3-6 miesiacach wrócisz do sportu.

[...] te miejsca gdzie sie robia odciski czyli na glowkach kosci srodrecza mniej wiecej beda podobno tak bolaly na starosc ze ja pier....:/ a rekawiczki jednak chornia po czesci, dobre oczywiscie. A tak na marginesie, jak cwicze caly czas w rekawiczkach i np. zapomne na jakis trening to odciski sa ogromne a jak przez pare treningopw pocwicze bez [...]

co te wyiniki Twoich badan maja do rzeczy ? ktos bedzie ladowal koks bez wiedzy , odblokow itd. a wyniki bedzie mial dobre ktos w ogole nie bedzie cwiczyl i moze miec zle to nie jest ani potwierdzenia ani zaprzeczenie tego tematu

[...] ze wyglaszz te opnie na forumjako pewnik wez ich na swiadkow i idz sie sadzic z tymi firmami ktore wypuszczaja taki szit. A co do szamania jajek - wcale nie sa takie dobre - wiesz co te kury zra zeby walic wiecej jajek? i zeby te jaka byly ladne? czlowieku zostanow sie co jesz w wedlinach albo innycm paczkowanym zarciu. Ostatnio jak byme [...]

Ja noszę i rzeczywiście są bardzo dobre, praktycznie nie wyczuwam, że mam je na oczach :)

Ja noszę i uważam, że są bardzo dobre, ale to wiadomo kwestia indywidualna

Soczewki są dobre ale nie dla każdego. Ja używam naprzemiennie z okularami ale nie mogę powiedzieć, że zakładam i ich nie czuję. Mam po prostu suche oczy i nawet zakrapianie nie pomaga. Po prostu po dwóch godzinach już zaczynam odczuwać je na oczach

Soczewki są dobre ale nie dla każdego. Ja używam naprzemiennie z okularami ale nie mogę powiedzieć, że zakładam i ich nie czuję. Mam po prostu suche oczy i nawet zakrapianie nie pomaga. Po prostu po dwóch godzinach już zaczynam odczuwać je na oczach ciekawi mnie jak to u mnie będzie wyglądało , niebawem zaczynam ich używać

[...] do 4 powtórzeń. Daj wszędzie po 10 powtórzeń w ćwiczeniach i będzie dobrze. Nogi masz całkiem nieźle ułożone. Ważne żebyś pilnował jakiejś formy progresji w ćwiczeniach. Czy chcesz czy nie dieta będzie tutaj limiterem Twoich postępów, jeśli chcesz poprawiać sylwetkę jedzenie musi być dobre. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-01-05 12:33:04

ja zawsze siadałem pełne, dupą do ziemi i będe siadał pełne dopóki pozwoli mi na to zdrowie- a ze kolano juz zdrowe to mogę poszaleć i wreście trenować nogi mocno-dobre i poprązkowane uda nie sa złe EDIT: widziałem jak niektórzy robią półsiady- przysiadali jedynie kawałek- nawet nie do kąta prostego- i nazywali to pół siadem- no bo nie jest pełny [...]

[...] kontrola z braku sił - lepiej zrobic 2 razy wiecej serii wazna jest nauka uzycia nog w czasie przysiadow, wiekszosc cwiczacych ma nogi zupelnie nieskoordynowane, bardzo dobre sa wowczas wykroki oraz przysiady ze sztanga z przodu TE SPRAWE PODZIELILBYM NA KILKA ETAPOW w kolejnosci chronologicznej.... od poczatkujacego - kazdy etap po 3 [...]

warzyw mogę dołożyć więcej. pytanie jakie byłyby najlepsze? mięso oczywiście mogę i będę zmieniał, niestety nie na ryby który wywołują u mnie odruch wymiotny. jakie inne mięso dawać? czy proporcje makroskładników dobre na redukcje? bo to już chyba nie jest low carb a zbilansowana jeszcze też nie

Ja osobiście jakbym miał wybrać mięso czy rybę to zdecydowanie wybrałbym to drugie . Śledzie rownież są bardzo dobre i można je przyrządzić na mnóstwo sposobów .

będę kombinował jakoś. na razie męczę się na tym poście warzywnym i marzę o chlebie, ziemniakach, nawet chyba o rybie co jest niedorzeczne :) makreli chyba nigdy nie próbowałem i spróbuje na bank. ale ogólnie ziemniaki i jakiś chleb razowy to dobre źródło węglowodanów jest?

kasze dobre są. ryż chyba że brązowy bo biały nie ma smaku poza tym IG chyba wysoki. ziemniaczki pyszne są i dość nisko kaloryczne w porównaniu z kaszami ryżem, makaronem. nie będę głodował. ciekawe, że w życiu awokado nie próbowałem... na pewno też uwzględnię. o właśnie... słodkich ziemniaków też nigdy nie jadłem. generalnie poza głównym [...]

[...] gromadzenia tłuszczu. Ba (!), w środowisku pakerskim krąży nawet opinia, że nie da się – przy tego typu problemach lub kuracjach sterydowych – uzyskać idealnej wycinki, bez dobrego inhibitora aromatazy. Nieraz sportowcy wykorzystują też inhibitory aromatazy jako testoboostery – środki zwiększające poziom testosteronu. Kiedy bowiem obniżamy [...]

[...] sport czysto teoretycznie jeszcze przed pójściem na sekcje robiłęm statystyki i tabelki...Już jakiś czas temu znowu powróciłem na SW i wszystko co napisałem,było "dobre",ale innymi słowami bym,to opisał. Moja przewaga nad innymi polega na tym,że wyszkoliłem się w wielu wojnach na innych forach w dyskusjach,rozpracowałem teoretyczny [...]

[...] gesto w łeb czysto wspołczesni bokserzy sa duzo "inteligetniejsi " pod tym wzgledem lata rozkimnianaia tego sportu poczyniło pewne postepy w taktyce co niekoniecznie ejst dobre dla publiki bo walki sa nudniejsze niz te cyrkowe wystepy sprzed lat chrz.nienie o tym ze tamci mieli lepsze geny byli mutantami itd litosci co 10 facet z ulicy ma [...]

[...] gesto w łeb czysto wspołczesni bokserzy sa duzo "inteligetniejsi " pod tym wzgledem lata rozkimnianaia tego sportu poczyniło pewne postepy w taktyce co niekoniecznie ejst dobre dla publiki bo walki sa nudniejsze niz te cyrkowe wystepy To są złe przykłady walk...Wiadomo,że jak walczą zawodnicy typu Shavers vs Lyle (puncher vs puncher),to musi [...]

[...] gesto w łeb czysto wspołczesni bokserzy sa duzo "inteligetniejsi " pod tym wzgledem lata rozkimnianaia tego sportu poczyniło pewne postepy w taktyce co niekoniecznie ejst dobre dla publiki bo walki sa nudniejsze niz te cyrkowe wystepy że co? http://www.youtube.com/watch?v=81non05aKX4 http://www.youtube.com/watch?v=4E2BEE8Ce70 [...]