dobre

szkodówa a płatki owsiane sa dobre na mase i nie maja białka zwierzecego:)

a co to wg Ciebie znaczy dobre na mase? BTW platki owsiane maja ok 60g ww Pozdrawiam, NoRtOn

DObre np duzo biłak srenida ilośc ww i mało tłuszczu.

jarsztyk dobre. Faktycznie dużo czytania przed nim Pzdr

Ja leciałem prop/tren 1:1 100/100 e2d do tego t3 bez przerwy i clen 2tyg on 2 tyg off. Samopoczucie dobre, libido, agresja na siłowni. Z 95kg do 83kg w dwa miesiące ;) Co do HCG mówią żeby bić częściej przy trenie, co 4 tyg 5000ui , 2500ui e3d Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-02-27 07:57:11

[...] wiec przydalby sie rowerek lub steper... jezeli chodzi o sprzet do cwiczen silowych to najlepiej regulowane sztangielki + ew.laweczka do cwiczen na gorne partie.. na uda b.dobre sa wykroki ze sztangielkami,przysiady i martwy ciag... silowo mozesz cwiczyc wieczorem... przegladnij tez atlas cwiczen przydalaby sie tez odpowiednia dieta Zmieniony [...]

[...] co sądzicie o erg. wioślarskim?? Właśnie widziałam na Allegro, dwa KETTLERA -jeden z jakąś elektroniką, drugi bez, i jeden no name. Czy bajery w przypadk wioślarza są potrzebne? Czy to urządzenie jest dobre na spalanie tłuszczu? Aeroby mi potrzebne jako uzupelnienie tr. cyklicznego Michaila. Nie cierpie steppera i rowerka, a bieżnia mnie nudzi.

odżywianie mam dobre, jem dużo sera białego, jajka, jakieś mięsko itp. o tłuszczyk się na razie nie martwie, zawsze tyłem ale nie miałem problemu z zrzuceniem, biegałem regularnie i tyle, chce zacząć od wiosny, a do tego czasu muszę wzmoćnić brzuch, tylko nie wiem czy lepiej tą 6w czy tym ab2? ps. oho trochę się spużniłem z odpowiedzią, ale czyli [...]

tak , to bierzesz tylko przed treningiem, ale jak chcesz uzupełnic pozostałe porcje kreatyny?? do tego dobre bedzie mono, i brałbyś tak DT w ciagu dnia 5g mono , przed treningiem PP DNT porcja 5g mono w ciagu dnia Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-24 22:20:49

Dobre ;)

tunczyk+ryz -polaczenie ciekawe, sam tak jadam czasem, choc wole kasze, ale rzeczywiscie duzo ww zlozonych (szczegolnie brazowy ryz) i tunczyk tanie i dobre zrodlo bialka co do majonezu to zalezy od ilosci-potrawa na MASE (kazdy wie, ze chodzi o ogolna, ale szczegolnie miesniowa) moze zamienic sie w mase tluszczowa :) wiec z tym bez przesady no i [...]

bardzo dobre bialko cena/jakosc polecam,wmiare smaczne

dobre na noc ma wolno wchlaniane bialko jajeczne ale ma takze bialko serwatkowe ja polecam !!

bialeczko mega dobre no i smaczne, szczegolnie bananik.

"Szybki przyrost masy miesniowej" to brzmi jak slogan z reklamy. Z ta szybkoscia, to bym nie przesadzal. Nie spodziewaj sie, ze skora bedzie ci pekac. BCAA sa raczej dobre dla zaawansowanych pakerow, ktorzy chca przyspieszyc regenreacje po szczegolnie intensywnych treningach.

bardzo dobre połączenie

połączenie bardzo dobre. odnosnie ilości i czasu trwania treningu - wiele zależy od kilku czynników, np: - wiek - ogólny stopień wytrenowania - szybkość regeneracji - inne zajęcia

Paszczak- dobre podejscie , tez musze sprobowac

Panowie to moglibyscie mi poddac jakis sporob na zrobienie kury poza smazeniem zeby to bylo dobre w smaku? Gotowanego raczej bym nie dal rady zjesc

Dobre..