SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Odpowiednie produkty w zdrowej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dobierać produkty sprzyjające odchudzaniu ? co warto jeść często a czego unikać ? czy takie produkty jak np pieczywo z biedronki są dobre? czy różne wędliny z supermarketów pakowane próżniowo można jeść podczas redukcji ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2016-10-27 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marchewka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chcialbym sie dowiedziec ile karotenu jest srednio w jeden marchewce i ewentualnie jaka ilosc karotenu czlowiek przyswaja srednio na dobre?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2004-04-21 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs/ a6w

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy na spalanie tłuszczu z brzucha oprócz diety i areobów dobre jest abs, czy a6w? Obecnie robię abs, ale jeżeli a6w jest lepsze do zmienie;p Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2008-02-14 21:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam takie pytanie odnosnie jazdy tzn czy zeby miec jakies dobre osiagi sa tez warunki fizyczne potrzebne czy to kazdy moze przy checi i duzej dawce cwiczen wyszkolic sie na kogos przykladu kolarzy ktorzy jada na tour de frace

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-07-23 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższa przerwa , czy dobrze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Czy moge zrobić dłuższą przerwe między cyklami treningowymi? Zawsze robiłem 1 tydzień przerwy lecz teraz nie będę mógł ćwiczyć przez dobre 3 tygodnie , co zrobić aby nie było spadków?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-09-07 16:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trenuje od 3 lat mam 22 lata i chce sie pozbyc wagi na wakacje zeby rzezba byla widoczna obecnie warze 120 kg,niewiem czy brac jakies spalecze tluszczu ,morze ktos mi cos doradzi.slyszalem ze dobre jest wistrol w tabletkach niby 50 mg morze byc taki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-05-06 18:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy połączenie nasepujacych odzywek moze byc dobre???? plutonium+mutant mass 6.8kg+matrix bialko+ aminokwasy zastanawialem sie nad tymi z universala to sa chyba 2700

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-11-03 12:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Poszukuję jakiegoś dobrego połączenia odżywek na masę ćwiczę obecnie 3 razy w tygodniu do tego z raz 2 razy krótkie bieganie nie i chcę kupić jakieś suplementy a nie bardzo umiem złożyć dobre połączenie na masę z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-02-27 16:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosował ktoś z was inosine,albo redkicka ? Dobre to ? A tak wogole coto jest arganina power ultimate ? pozdro Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-04-19 13:21:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-04-19 13:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepse mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam zamiar kupic kre-mono i zastanwiam sie jakie sa dobre. zastanawiam sie nad olimpem? ale szczerze mowiac jestem zielony na ten temat. dzieki za posty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-07-20 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie parii

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy takie rozplanowanie parii w tygodniu dobre jest? Poniedziałek Plecy - Biceps Wtorek Barki - Triceps Sroda wolne Czwartek Klata - Biceps Piątek Barki-Nogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-12-25 20:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Xtreme Pump i ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam Xpand-a Xtreme Pump i mam zamiar dokupić Kreatyne mono z Uniwersala. Czy to będzie dobre połączenie?...jeśli tak to proszę o rozpiskę jak dawkować te 2 suplementy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-10-31 12:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda lafaya - co jesc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie : trenuje metoda lafaya i chciałbym sobie kupic jakies witaminy, proteiny i inne cudenka tylko nie wiem jakie , czy ktos by mogl mi pomoc i napisac co by bylo dobre do zakupu dla tego typu treningu ? ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-09-10 17:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy pomiędzy seriami na masie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko jak w temacie zawsze mnie męczy ile robić przerw między seriami na masie raz robiłem tak ponad minute a teraz robie nawet po 40 sek tak zeby sie wyrobić w godzine z treningiem słyszałem , że dla ektomorfików jest to dobre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-08-10 16:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak Methanex

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jak wkońcu jest z tą metą z jednej strony opinie bardzo dobre a z drugiej przeciwnie ze zanizone steżenie itd. czy jest warta wyprubowania ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2009-05-04 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy ważne pytanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie bo zakupiłem 2 lata temu z kolegami duże pudełko aminokwasów i podzieliliśmy to na pół i ja mialem to schowane w pudełeczku po kreatynie przez 2 lata i zostało mi 70 kapsułek i czy to będzie dobre jeszcze ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-03-05 13:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia na wewnętrzną część klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Potrzebuje dobrych ćwiczeń na wewnętrzną część klaty. zaobserwowałem że słabiej sie rozwija od reszty Czy może znacie też jakies dobre ćwiczenia na szerokość klaty? z góry dzieki za info.pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-10-02 12:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening kolarski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wioślarz złe i dobre strony w treningu dla roweru górskiego, jak stosować, zalecenia; wskazówki do treningu dla osobnika męskiego po pięćdziesiątce, który jeździ maratony i ma sporą nadwagę - jakie przyrządy w siłowni właczyć do cyklu zimowego

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2010-11-17 08:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co stosowac pomiedzy cyklami kreatyny??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy ktos da mi dobra rade co stosowac pomiedzy cyklami kreatynowymi, ja zastanawiam sie nad jakims antykatabolikiem na HMB, czy to dobre rozwiazanie?????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-07-05 00:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech CREATINE pH-X 210kaps??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sie spyatać was czy BioTech CREATINE pH-X 210kaps z połączeniu z MAGNUMEM 8000 jest dobre?? czy będą efekty fajne??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-11-18 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)