dobre

ale przynajmniej sie slucha i nie pyskuje jak inni jako ze to nie ja ci napisalem cykl tylko gregor ja ci podam dawki wedlug mnie jakie by byly dobre na twoj 2 cykl: 1-8 Enan 250mg co5dni 1-6 npp 75mg/100mg co2dni 9-13 prop 100mg co2dni 7-12 wino oral 30mg ed inj 50mg co2dni Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-10 19:38:24

jak ktoś bardziej doświadczony ci pisze że ABS II jest b.dobre a ty twierdzisz że nie za bardzo to jak ktoś ma ci pomóc?

[...] potem serie najpierw lewą i tak na zmiane. Mozesz też pogodzic to z tym faktem i robić uginanie sztangi jednorącz i uginanie hantla jednorącz (pod warunkiem ze to dla ciebie dobre ciezkie ćwiczenie :) ) albo uginanie jednorącz z lina z wyciagu młotkowo/podchwytem. PS: i tutaj nie liczy sie progresja czasu. Tutaj nie ma zadnej progresji, poprostu [...]

Gdybyś bieganie zmienił na siłownię nie miał byś problemowego tłuszczu pod pępkiem. Np dzięki robieniu przysiadów ze sztangą jest ogromna część mięśni zaangażowana do działania i jest dobre odpowiedz hormonalna. Więc czy chcesz nabrać masy czy dokonczyc redukcje zastanów się nad treningiem siłowym a tylko dorzuceniem do tego biegania

jak efekty na tym cyklu będą dobre to mono dorzuć do tego

Moim zdaniem przeznacz te pieniądze na dobre jedzonko np. piersi z kuraka i ryż. Możesz ew. kupic jakieś carbo/izotonik i popijać w trakcie treningów ale to już z innej beczki.

do 15? To wcale nie tak dlugo . Jesli 3 razy masz trening i sobote mecz to zostaja jeszcze dobre 3 dni na treningi. Na pewno znalazl bys czas jak by ci sie tylko chcialo(poswiecic te godzinke) Co do gainera to 1kg nie oplaca ci sie kupowac. Co do diety wejdz w link w moim podpisie moze to ci cos pomoze(nakieruje). Wiesz, zawsze mozesz isc za [...]

Jesli wazysz 94kg przy 185cm i nie masz brzucha to masz dobre warunki fizyczne. Jesli wiesz, ze w sportach silowych widzisz siebie w przyszlosci (nie mowie o profesjonalizmie) i nie przestaniesz cwiczyc za rok czy dwa to za jakis czas, powiedzmy 2 lata mozesz zaczac myslec o saa. 185-188cm to jak dla mnie idealny wzrost. Jak ktos ma powiedzmy [...]

[...] 310g Kcal: 2836,5 Jak waga nie będzie szła to będę dodawał węgli. Czy wszystko się zgadza? Białka nie powinno brakować, ale chcę kupić bo nieraz nie mam jakiego białka dodać do posiłku to można by proch zjeść. Czekam na propozycje i dobre rady chętnie poczytam co zmienić/dodać/usunąć jeszcze. Zmieniony przez - Stylezzz w dniu 2013-01-06 19:44:50

tak to jest dobre rozwiazanie, ja bym tylko bialko i kretke bral od grudnia a fat burnera(thermala pro z efedryna) od polowy kwietnia, uwazam ze marzec to troszke za wczesnie, poniewaz do lata pozostaja 3-4 m-ce, wiec tyle czasu jechac rzezbowo to bynajmniej dla mnie zdecydowanie za dlugo. Pozdro

[...] narazie zrobilem plan suplementacji na przyszly sezon wiem ze skromny ale niema floty na wiecej chce wziac bialko niewiem jakie jeszcze sie nierozejrzalem ktore dobre i takie tam a krete 500 hi-tec a co do "fat burnera" to chcialbym go skonczyc z reszta kreatyny bo planuje jeszcze bialko w biesiac moze troszke dlurzej i do [...]

[...] Gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html )polecam sam obecnie je jem , bardzo dobre smakowo) , http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL_4,8kg_+_1kg_gratis!!!-opis25963.html Lub nowość http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

Mass Activator , Megabol - Gainer 737 , POWER Bulk , ActivLab - Mass Up , ktora z tych odzywek jest najbardziej zadowalająca i ktora daje dobre skutki i szybkie ?

[...] i tluszczy, wyszlo ze jem za malo okolo 30g bialka.(moje obliczenia mogly byc niezbyt dokladne), tak wiec zdecydwoalem sie na kupno bialka, czy system protein olimp 80 to dobre bialko dla mnie?, ile jego kupic? (330g czy 750g, na wieksze nie mam kasy), jak to jesc,ile i kiedy? (rozpuszczac w wodzie? jesc po kazdym posilku? kazedgo dnia czy [...]

A jezeli kupił bym gainer i kreatyne, to będzie dobre rozwiazanie ?

cokolwiek wezmiesz bedzie dobre i zle.. bo po kiego bialko jak nie wisz ile go potrzebujesz ?? wybor dobty.. ale malo z niego wyciagniesz bez odpowiedniej miski

bierz boks;) puki co najwięcej zawodów z tego jest;) i ogólnie ze wszystkich sportów stójki w boksie (amatorsko) najwięcej kasy jest w boksie, nauczysz sie boksu to zawsz potem mozesz dobic na muay thai lub kicka(gdzie czesto trenerzy bezmyslnie zapominaja o rękach i nastawiaja sie na na nogi co nie jest dobre;))

Po otwarciu trzymam w lodówce , sosy są tak dobre że znikają dość szybko , masło orzechowe nie leży dłużej jak miesiąc

a firmy dobre??

[...] o 400 kcal. Oraz jak chcesz zacząć ćwiczyć to stopniowo. Nie wrzucaj wszstkich możliwości ruchowych na raz. Jak stopniowo będziesz powiększać ilość ruchu wyjdzie ci to na dobre. Na początek zacznij chodzić na siłownię (tylko przykład), np. za 2 miechy dorzuć basen, znowu za 2 miechy dorzuć rowerek, a gdy twoja masa spadnie możesz zaczac [...]