[...] walki kilka lat,miedzy innymi muay thai,kick boxing.Te sztuki walki sa efektywne,ale chcialbym nauczyc sie jeszcze fajnych akrobacji i tu pomyslalem o capoeira.Czy kick plus capo to dobre rozwiazanie??Jak myslicie chialbym poprostu nauczyc sie stania na rekach i innych fajnych trickow.Jezeli mozecie to polećcie mi jakies kluby capo w Krakowie.
[...] wzrostu. Nie moge przybrac na wadze wiec postanowilem ze wspomoge swoje diete w suplementy.ZASTANAWIAM sie nad rozwiazaniem polaczenia : 1.MEGABOL Dibencozide Magnum 100 kps z 2.KREATYNA 1000mg OLIMP nie wiem czy jest to dobre rozwiazanie ale czytalem ze MEGABOL pomaga w fazie nabierania na massie.prosze o komentarze. z gory dzieki ziomek 17
Witam! Jak lepiej brac Tauryne Olimpa 3kapsy przed sniadaniem i 3 kapsy po treningu czy 2kapsy przed sniadaniem 2 kapsy przed treningiem i 2 kapsy po treningu albo tak 3kapsy przed sniadaniem 3 przed treningiem 3 po treningu? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał [...]
Nigdy wczesniej nie bralem NO-X (a slyszalem dobre rzeczy o tym produkcie) i zastanawiam sie ile puszek zamowic. Jedna puszka (patrzac z listy skladnikow) starczy na okolo 20-22 dni. Jak na cykl kreatynowy to wydaje sie troche krotko, ale sam nie wiem. Czy lepiej na poczatek kupic jedna puszke, czy od razu wziasc dwie i zrobic z tego cykl 40 [...]
mam pytanie w czy jest sens stosowac dece w kolejnym cyklu drugi raz pod rzad.mam po tym scierwie dobre efekty chcialbym sobie jeszcze raz rzucic ale ty razem z meta na kickai winem na ostatnie 5-6 tyg zeby sie ubic.w ksiazce llewelyna pisze ze mozna nawet i 5 razy pod rzad ale na forum czytalem ze ktos komus odradzal.dzieki
Nie wiem czy dobry dział, ale co mi tam. Co jest dobre na stawy ? Coś słyszalem, żę Animal flex, ale mówią jendi, że nie opłaca się i lepiej FLexit. Więc się pytam, tych co się w to bawili - które lepsze ?
[...] po niej siłownia lub trening k1. Kiedy wracam do domu jesstem ospały i nie mam ochoty do treningów. Czy dobrym rozwiązaniem w moim przypadku będzie koffeina? konkretnie ta: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html ALe mam tylko 16 lat, czy będzie to dobre dla mojego zdrowia? Zmieniony przez - PH16 w dniu 2012-08-14 19:34:30
[...] zamiar zaczac. 1. Bieganie 5 razy w tygodniu ( +30min) 2. Boksowanie z cieniem z hantlami (5 kg jedna) 3. Siłownia 4 razy w tygodniu. I jeszcze jak możecie to dajcie mi jakies dobre cwiczenia na mocne uderzenie czy cos w tym stylu oczywiscie tylko z hantali.Jak waszym zdaniem ? z góry dzianks ;p Zmieniony przez - deze w dniu 2012-04-09 19:39:19
Witam, czy takie połaczenie jak w temacie jest dobre na pierwszy cykl?? Wczesniej mialem tylko stycznosc z domowym ECA. Czy 100tabs. wina po 2mg i clen cińczyk starczy na cykl? Jesli tak to prosze o jakas rozpiske tj. ile razy dziennie po ile mg. i w jakich odstepach czasowych. z gory dzieki za odpowiedzi.
Witam, bardzo potrzebuje pasa obciazeniowego tak 4.5-5kg. spedzilem mnostwo czasu szukajac obojetnie jakiego, kiedys znalazlem 1 lecz zgubilem link i znowu po 2h szukania poszly w las. Moze ktos zna jakies dobre nie drogie sklepy z takim wlasnie obciazeniem na pas?
Witam Kolega poprosil mnie o pomoc w dobraniu suplementow i chce sie upewnic ze dobre mu polecilem suple :) Jego celem jest masa i siła... Kreatynka : OLIMP-Creatine Mega Caps 1250 Białko : Ostrowi WPC 80 Węgle : Biogenix Carb Bx BCAA : Trec-Anabolic BCAA System wydaje mi sie ze lepsze od Olimpu I przy BCAA witaminy sa potrzebne ? Za pomoc Sog
Witam! Panowie mam pytanie , jakie sa dobre sposoby na zmniejszenie jak najbardziej retencji wody ,gdy jest sie endo i faktycznie ma sie do tego sklonnosci, a gdy w cyklu nie chodzi wcale osobnikowi o to by zalac sie woda. Uniknac soli to raz tak? Wiecej blonnika? (chodz tutaj nie wiem dlaczego ) I co jeszcze? Z gory dzieki za pomoc.
Jestem obecnie na po 4 tygodniach redukcji na Mototropinie. Efekty dobre ale zostalo jeszcze troche do spalenia. Wlasnie zaczynam Clouta + Creatine magna power+ i mam jeszcze pare porcji Schocka. Prosilbym o rade jak to stosowac przy 3 treningach w tygodniu + interwaly. Dieta na niskich weglach. Jesli zacznie mnie zalewac moze dorzuce jakiegos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie cwicze prawie rok, wczesniej jadlem samo mono z olimpu a teraz chcialbym zrobic pierwszy cykl, czy polaczenie aakg+jablczan+bcaa to dobre rozwiazanie ? jeszcze nie wiem z jakich firm najlepiej by wyszlo takze rowniez prosze o rade. Konkretnej diety nie mam ustalonej ale staram sie codziennie jesc produkty ktore zawieraja duzo [...]
Witam, Mam pytanie. Skończylem właśnie cykl na mono + tcm. Chciałbym się dowiedzieć czy: 1. Takie połączenie jest dobre? 2. Ma jakiś sens czy może lepiej kupić jakiś suplement który ma już to wszytsko w sobie? 3. lepiej wziąć samą arganinę czy w połączeniu z lizyną i Ornityną. Zmieniony przez - KubaACM w dniu 2011-01-14 14:41:46
[...] metke, dece i jakiegos tescia. mozecie mi napisac jaki tesc jest najlepszy do deci jezeli chodzi o mase? czy np. 10 amp deci geckiej, 100 mety i 10 tescia prolo bylo by dobre na taki lekki cykl? co ile i ile brac dece? sory za moze glupi dla was temat ale wy sie dobrze znacie i odpowiedziec na to to dla was pestka a mi sie to przyda :D [...]
Nowy nieotwarty może być allegro! 190zł z KW Suplement zbiera same dobre opinie sam teraz wcinam jednego i na każdym treningu jestem niezniszczalny. Ale niestesty potrzebuje kasy na białko : [ /pzdr pisać tu lub gg: 4462736
dzisiaj robiłam badanie krwi,wyniki są dobre,jedynie pdw wynosi -12,7,co to moze oznaczac,proszę o odpowiedż,czy to ma znaczenie przy niedoczynności tarczycy,czy mogabyć też inne przyczyny podwyższonego pdw
[...] fajne triki czy moze nie triki a sprawdzone metody na poprawe sily w wyciskaniu na klate? ja ostatnio zaczalem cwiczyc od nowa i teraz w kazdym treningu robie tak ze w ostatniej serii robie do wyczerpania sil i potem jeszcze dwa powtorzenia z pomoca, wszystkie serie staram sie robic po 10 efekty sa dobre, znacie jeszcze jakies skuteczne metody?
