dobre

i właśnie to jest dobre pytanie, bo sam nie wiem :)

A przy okazji, znasz 1 ćwiczenie, dobre na klatę, P.S. Nie mam sztangi ani jakiegoś innego sprzętu

Nie nie mam dziennika, p.s. Zadałem pytanie, czy znasz cwiczenie na klate dobre, bo jak cwicze to efektow za bardzo nie widze.

i jak ktoś zna dobre ćwiczenie na motylki, bo na to nic nie mam niestety.

Podciąganie podchwytem na obydwie wymienione przez Ciebie grupy jest bardzo dobre :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 21:05:23

Chodzi ci o podciąganie na drążku? Nie mam drążka, a w domu nie mam nic co może go zastąpić niestety, coś innego? Srry że o tym nie wspomniałem ale nie wiedziałem że podciąganie jest na to dobre.

niby dobre forum tylko niektórzy ludzie pomagają ale cóż zbytnio pomocy uzyskać nie idzie od znawców wole wyczytać na wikipedii ?

na regeneracje kości po złamaniach i mocnych zwichnięciach dobre są tabletki(OSSOPAN) ok 12zł za 30 szt

PO 2 dni z rzędu trenuje sroda ,sobota i niedziela wolne a mógł bys mi bardziej doradzic bo jestem zielony z tematu odrzywek jeszcze nie brałem i szukam co by było dobre i jak dawkowac to wszzystko

Zależy jakie masz braki w diecie. Z reguły niestety sporo osób ma braki, ponieważ ciężko o dobre źródła. Warto raz na jakis czas uzupełnić braki np. chelat lub cytrynian.

[...] części osób w ogóle zastanawiających się nad tego typu sposobem odżywiania lub też stosujących go wynika to z zaburzeń żywieniowo- psychicznych. Zdecydowanie nie jest to dobre rozwiązanie dla naszego organizmu. Każda skrajność generuje problemy pod różnymi kątami. Chociażby z funkcjonowaniem układu trawiennego. Sugeruję skupić się na [...]

aha i co do dawkowania ?? tam jest wsrodku taka miarka, sypie ją 3/4 pred treningiem o 3/4 jak wstane ... na czczo ... dobre rozwwiazanie ?? aha no i co do teog zdrowia...wole byc zdrowy wiec jezeli to cos szkodzi to oodstawie na bok .... czekam an odp ...pozdrawiam

Niee niee, suple to nie koksy:) 0 skutkow ubocznych itp. Jak juz kupiles to jedz na tym - xpand to b dobre cacko, ale jako 1 cykl ja osobiscie nie kupowalbym takiego odlotu tylko cos tanszego zwyczajna krete mono:) bo i tak i tka bedziesz mial niezle efekty:)

Polecam Ci dobre odżywianie.Poszukaj w internecie o układaniu diety,na odżywki przyjdzie czas.Najpierw naucz się techniki wykonywania cwiczeń i odżywiavia.

to co proponujesz?? ja nie chce rezygnować z shodguna i cell pumbo mój znajomy miał po tym strasznie dobre efekty i rósł w oczach można powiedzieć i czytałem też że do cell pumpa powinno sie dodać jakieś mono ale jeżeli mówisz że nie ma sensu to pomyśle nad tym a gdyby odłożyć mono?? Zmieniony przez - koksiaczek w dniu 2009-03-21 20:17:22

nie od dziś wiadomo, że przedtreningowe specyfiki (a zwłaszcza shotgun) różnie oddziałują na różne organizmy i nie są dobre dla zdrowia.

metalowiec jak wymienione prze zemnie ćwiczenia już są ułożone dieta i ćwiczenia moje pytanie jest tylko takie czy jest to dobre połączenie na budowę masy mięśniowej bo takich rzeczy to nie wiem a tu o to chodzi po to to forum żeby się pytać i odpowiadać wyrozumiale i mądrze bo takie twoje wypowiedzi i diega to są bezsensowne

zeby zrobić mięśnie brzucha dobre ciwczenia regeneracja i dietka,ale to tez róznie jest tak jakz łydkami niektórym rosną inynm nie,wiadomo ze na chudzielcu nei robi wrażenia kaloryfer zbytnio

strzykawki są dobre a kulem 2 firm :B.Braun i CHirana i tak samo wychodzilo z tą nadwyzką

no, czyli same zalety, wiec nie wiem czemu np na stolowkach do obiadu nie podaja w szklance tranu, albo dzieci od malego codziennie lyzke tranu przed poludniem byloby dobre to pozdrawiam manson