Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1580
Chodzi ci o podciąganie na drążku?
Nie mam drążka, a w domu nie mam nic co może go zastąpić niestety, coś innego? Srry że o tym nie wspomniałem ale nie wiedziałem że podciąganie jest na to dobre.
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Tak, o to mi chodzi
Niezły drążek to koszt 30-50 zł, a jest praktycznie niezastąpiony
Edit:
Można teoretycznie zastąpić to robiąc inverted rows podchwytem (np kładziesz się pod stołem i chwytasz za blat od spodu, popatrz na filmiki na YT), ale to już nie ta efektywność
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 21:10:03
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Spoko, po to tu jesteśmy żeby sobie pomagać
A drążka to tak bez kitu ni chuia nie dasz rady sobie ogarnąć ? Są nie tylko rozporowe, ale i takie montowane na kołki do ścian i sufitu, dzięki nim masz mozliwość różnych chwytów, rozstawów rąk, etc etc
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 22:49:01
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1580
Teraz dom w rozbudowie, z tyłu bedzie o 5 m dluzszy a wiec bedzie pokuj nowy, wiec rodzice chca tam zrobic tam pomieszczenie z sprzetem (silownia) wtedy bedzie drazek ale chce cos na teraz co moze go zastapic w zblizeniu.
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
A jakaś framuga na rozporowy ?
Sory, że tak Cię o to piłuję, ale dużo osób pisze, że nie ma jak/nie może zamontować drążka, a jak ich 'przycisnąć' to jednak im się udaje
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-23 15:43:49