18

Witam, mozecie mi powiedziec jak najlepiej dawkowac wyzej wymienione suple ? Mam 18 lat, 70kg, 183cm, trenuje 1,5 roku 3x w tygodniu, 2x treningi BJJ i raz basen .

oddam za 9 dyszek z wysyłką. nowy, zaplombowany. data 2015r. najtaniej znalazłem za 103. wezmę w rozliczeniu dobre białko Zmieniony przez - Rusku w dniu 2013-02-18 23:15:47

Witam,mam 18 lat,wzrost 177 cm,waga 57 kg,chciałbym po prostu nabrać masy.Myślę,że wybrałem do tego dobre forum,więc czy jest ktoś w stanie mi doradzić w skuteczny sposób?

Witam mam 18 lat waze 60 kg wzrost 178 i mam problem. Chciał bym przybrać na masie. Mam na oku gainer Mutant mass cena około 220 zł i kreatyna Nitro Bolon 2. Co o tym sadzicie. :-)

Whey Gainer firmy nutrend podzielcie sie prosze co myslicie o tym gainerze oraz ogólnie o tej firmie Zmieniony przez - bunchet w dniu 2004-04-03 18:16:42

Witam. Mam pytanie odnośnie tego czy mogę od czasu do czasu zamienić kolejność posiłków które jem o 16.00 z posiłkiem o 18.30. Czy ma to jakiś negatywny wpływ na dietę?

Witam, zakupilem cm3 treca w prochu i zastanawiam sie czy 5g to jest do tej srodkowej krechy czy do maxa? zdjecie

witam mam 18 lat 187cm wzrostu i ważę 120kd jakie suplementy mam brać żeby schudnąć

siemka mam lat 18 wzrost 190cm 73kg cel masa jak macie zastrzeżenia to piszcie typ budowy ciała:ektomorfik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/187e7da77feb4eb787a1c7531cf7da33.jpg

jak w temacie, ktoś chętny na punkty? jak tak to skladac propozycje bez zbednego spamu;) /SFD/Images/2015/8/18/bc643e308c8340f788a3f66d606ba098.jpg

Wiek 18 lat Waga 60 kg Wzrost ok. 180cm Staż: początkujacy Przewidywane dzienne zapotrzebowanie 120 g białko 60 g tłuszcze 350 g węglowodany

Waga; 75 Wzrost; 180 Wiek; 18 Tkanka tłuszczowa; 20 % Aktywnośc fizyczna; 3x Siłownia FBW, 2-3 aeroby po 40 min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/899c43f2ffe6409ea164052edabed40c.png

leci 1-20 cyp 500week 1-14 tren 400 week i bym dał bolda 6-16 750week i do tego 10-18 masteron 150eod ma sens bold na 10tyg ? czy dac bolda do konca z tesciem ?

Mam na suple 200 zl co kupic ? staz 1.5 roku wiek 18 lat wcesniejsze cykle 3x mono 1 stack nitro2 + CP . Cel sila

czy insulina leremur jest refundowana albo czy jest jej zamiennik refundowany syn taką dostał ale jest bardzo droga dostał teżnororapod może żle trochę napisałam nazwę syn ma 18 lat i dopiero zaczyna leczenie

Siema.Mam 18 lat, waże 78 kg , wzrost 180 cm, mój staż to pół roku, chodzę 3 razy w tyg na siłownie i ćwiczę treningiem split siłowy i bezpośrednio po treningu robię aeroby 40 min.Oto moja dieta.

Cześć, Trenuje od 7 lat, trzymam dietę cały czas. Chciałabym się trochę wyrzeźbić i zacząć brać peptydy. Proszę o pomoc i opinie w tym temacie. Zmieniony przez - Irena12345 w dniu 2021-04-18 14:38:43

Witam mam 18 lat cwicze od roku i na silowni i zaoowazylem ze robi mi sie Garb na plecach .. Chcialem sie doweidziec czy da sie to jakos usunac czy cos z tym zrobic Pomozcie

sIEMKA panownie jakie spalacz z efka warto wziasc?? Thermal Pro Evolution ?? staz 16 meisiecy 18 lat

wiek;18 wzrost;181 waga;63 dieta+siłownia 3/4 razy w tygodniu prosze o opinie i ewentualne rady co do diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da0075e7508345e6915b87b1dc82f7d2.png