18

witam. Małe pytanko jakie estry tescia zastosowac w ciagu 18-o tyg cyklu do nandrolonu.

http://img193.imageshack.us/img193/1949/hst.jpg 1/2/3 <-liczba serii 2/2/3 <- priorytet Zmieniony przez - Represser w dniu 2009-05-18 16:09:08

Witam. Cwicze od ponad pół roku, trzymam się diety, mam 18 lat, waze 118 kg i mam 207 cm wzrostu. Zastanawiam sie z czym najlepiej połączyc nitrobolon, abym miał jak najlepszy przyrost siły i masy miesniowej.

Chodzi o to ze trening koncze o 18;30 wiec o ktorej powinnene cos zjesc? Dotychczas jem pol godzony po treningu.Czy dobrze robie? A i najczesciej sa to jajka jakis ryz cos z mlekiem albo kasza.Czy to dobre rozwiazanie?

Mam do sprzedania telefon HTC Desire. Stan praktycznie idealny, żadnych rys na ekranie, obudowie, na gwarancji - podbita 18.01.2011 - jeszcze ponad rok gwarancji, nie ma simlocka. http://allegro.pl/htc-desire-gwarancja-bez-locka-i1912901127.html

Witam czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę na mój wzrost i masę mam 18 lat cwicze w poniedzialek, środę piątek pierwszy posilek jem o 8, cwicze o 12.30, tak wiem że jest tego pelno na internecie, zależy mi żeby cenowo była ok

Witam jestem na IF, czyli jestem w godzinach 18-24 chce zakupic TCM gdzie na opakowaniu pisze dzienna dawka to 3x dziennie po 4 kapsulki. Moge brac 3 kapsulki rano 5 po treningu i 3 przed snem? a w DNT tylko 4 rano? Czy to ebdzie jakas duza roznica?

MAM TAKIE PYTANIE 60 KAPS KOSZTUJE 18.50 A U MNIE TAKIE OPAKOWANIE SPRZEDAJA ZA 48 Zł . MAM PYTANIE CO MOGE ZROBIC ZEBY TEJ SILOWNI ZASZKODZIC ZE TAK DROGO SPRZEDAJA

przez METKE mam GINEKOMASTIE!!!! zjadlem ze 300 majac 17-18 lat teraz mam 22 i gienkomastie!!!

Mam 18 lat 190cm i waze 72kg kupilem sobie 100 tabli 5mg winstrolu, 5 strzalow 2ml deki i 5 testosteronu, tylko nie wiem w jakich proporcjach to brac i kiedy, chcialbym miec dobrze rozpisany cykl.

Witam wszystkich chcialbym sie dowiedziec czy moze ma ktos jakis plan treningowy na dystans 3000m biegam chwile juz czasu i mam okolo 18 min a potrzebuje w 2 misiace miec 14.24 czy jest to mozliwe ,jaka powinienem stosowac diete ?

Witajcie, dzis o 12 robiłem trening na masę, o 18 planuje wyskoczyć z kumplami i wypić z 3 browarki. Czy takie coś zniszczy mi efekty treningu?

mało używane, wyglądają jak nowe. roz 30/32 Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-11-08 18:47:11

Witam wszystkich jestem tu nowy. Chciałbym zgubić parę kilo, zredukować tkankę tłuszczową i wyżeźbić się o ile to możliwe. A więc tak mam: - wzrost 194cm - waga 100kg - wiek 18 Jakie ćwiczenia polecacie, jaką dietę i jaki spalacz??

Koszulkę za weekend 17-18 stycznia otrzymuje Grekar poproszę na pw adres do wysyłki. Gratulację. Zapraszamy na kolejny weekend już 24-25 stycznia.

Ile clemidu i novy po 18 omki i 160 metki ?

Wzrost: 178 Waga: 80kg przy 10% tłuszczu Staż treningowy: 4 lata Jak oceniacie tą dietę na masę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac2354f9a9204c4ab1c059f900cd1345.png Zmieniony przez - seen90 w dniu 2014-02-18 20:11:35

Siema mam 18 lat trenuje juz około 3 lata stosujac przy tym odzywki białkowe i kreatyne,mimo to nie moge narzucic masy.Teraz chcialem siegnac po weidera 7kg z kreatyna czy to dobry zamiar?pozdro

Witam mam 18 lat cwicze od 8 miesiecy bez zadnego planu treningowego dlatego prosze ciebie Michail jesli mozesz to napisz mi jakis konkretny plan na mase.Wzrost 189 waga75 biceps33 pas 79

http://www.youtube.com/watch?v=1y1uBa4pQBI&feature=player_embedded 1. Do czego służą te dodatkowe obciążenia przy wyciskaniu na klatke? 2. Jak się nazywa to ćwiczenie od 0:18, chodzi mi o zarówno polską jak i angielską nazwę