kiedy

Witam:) Mam do dyspozycji takie suple - Storm , Białko ( matrix ) oraz carbo Mógłby mi ktoś rozpisać kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe uwzgledniajac posiłek potreningowy z góry dziekuje :)

zakupiłem białko whey protein complex , przedtrenigówke , alpha drol , PCTrx,witamine C, hepatil nie wiem kiedu dokładnie stosować witwmine c i hepatil w jakich porach i czy przed wzięciem alpha ?

Ćwicze juz około miesiąca i chcialbym wziąć sobie kreatynę.Czy już mogę i jaką polecacie?

Witam, chcialbym sie spytac o produkt KO z olimpu. Mianowicie chodzi mi oto czy bedzie on dostepny w capsach?a jesli tak to kiedy?

witam mam pytanie czy wie ktoś gdzie kiedy odbędą sie takie zawody, chodzi mi o mniej prestiżowe niż mp w zabrzu, dzieki za odp

Tak jak w tytule tematu kiedy zacząć brać kreatyne? Zależy od stażu na siłowni, wieku czy może po prostu od zastoju w budowie mięśni? 17 lat 58kg

Ma witaminy Universal Daily Formula, kiedy najlepiej wziąść te wietaminy?? Rano czy po treningu??

witam ma pytanie po jakim czasie reguralnych ćwiczeń trzeba by zrobić z tydzien wolnego zeby sie mięśnie zregenerowały ćwicze juz od 7 miechów bez rzadnej przerwy pzdr

Witam. Mam do was pytanie. Będę pił białko (kupie chyba Ostrovie) raz dziennie- tyle mi potrzeba wliczając do diety. Kiedy radzicie je wypić ?

witam posiadam activlab bcaa 1100g nitro II 1100g krete cm3 360 tabs i bialka 1,8 kg waze 90 kg powiedzcie mi jak to stosowac w jakiej kolejnosci slyszalem juz pare roznych wersji i sam juz nie wiem jak brac

Jak sami wyczytacie mam trochę tłuszczyku i teraz nasuwa się pytanie. Czytałem troche na ten temat ale jakoś nic nie wywnioskowałem, a więc, kiedy zacząć rzeźbić aby wyrobić się przed wakacjami ?

Witam mam pytanie kiedy odblokowanie i ile.biore tak 1-8 tyg propa co 3 dni 1strzal 100 mg 1-14 tyg enana co 5 dni 250 mg Wiem że jeżeli się łączy to od 4 tyg co 5 dni 500 jednostek hcg. A ile clomidu i kiedy proszę o pomoc

Ile? jak? kiedy powinienem cwiczyc (mam do dyspozycji hankle, siłownie 3x w tygodniu) czy powinienem brać białko jesli tak to ile? ? a tak w ogóle to co daje białko??

Juz sto razy słyszałam taka opinie o tej toruńskiej siłowni. Wie ktokolwiek cokolwiek?

witam, tak jak w temacie kiedy bialka kiedy weglowodany i tluszcze. czego wiecej przed treningiem, a czego po treningu. ja np. jem o 6.30, 12, 18 i 21. kiedy np. gainer i kiedy kreatyna? pozdrawiam

Mam 15 lat (22 marca 2016 mam 16) i wydaje mi się, że mam dziecinną twarz. Kiedy rysy staną się ostrzejsze? Czy w tym wieku jest jeszcze na to szansa?

Gainer: rano,popołudniu,wieczorem kiedy lepiej sie wchłania? Biorę 100g codziennie (w dni treningowe po treningu) w pozostałe dni to kiedy lepiej pić?

tak jak w pytaniu kiedy brac węgle.tzn odzywke na opakowaniu pisze przed i po treningu.ale przed treningiem biore napalma z vitargo wiec nie wiem czy dac węgle tylko po treningu?i odrazu po treningu detonator,bialko i szama

Piszą na tym forum że po treningu, ale ja mam kilka krótkich treningów dziennie. Acha czy ze stażem 1 miesiąc zacząć brać kretke czy nie?

1-6 winko 2ed=50mg 1-8 prop (1-6=75mg-ed) , 7-8=50mg-ed kiedy zaczac odblok 3y dni po ostanim propie?czy?