dobre

Witam. Potrzebuję jakiś porad w sprawie treningu siłowego, nie mam czasu na siłownię ponieważ trenuję piłkę nożną. Znacie jakieś fajnie ćwiczenia bez sprzętu które są dobre i dobrze rozwijają. Chciałbym mieć sylwetkę atletyczną. Potrzebuję też jakiejś diety. Z góry dziękuję za odpowiedzi :)(mogę wrzucić swoje zdjęcia jeżeli są potrzebne)

[...] używam hydroxycut hardcore i stosuje dietę wysokobiałkową po 3 tyg chce zacząć cykl ze Stanozolol 5mg i propionate. Doradźcie jaka dietę dobrać jak chce uzyskać czysty mięsień w miarę możliwości najmniejsze spadki nie chce masy. I czy wogule to dobre połączenie środków do tego celu Z góry dziękuje i pozdrawiam. Wiek 26 waga 78 Wzrost 173cm

Witam koncze cykl tak jak w ankiecie chce zrobic odblok i wejsc na vlcd. po vlcd wejsc na bombe i widzialbym to tak 1-14 prop 100mg e2d 1-8 100mg e2d master 9-16 wino 40mg ed. Co o tym myslicie? srodki juz mam kupione 50ml propa 30 ml mastera 200 tab winka. A i co by bylo dobre jako anty katabolik na vlcd? 20mg metki ed?

[...] o pomoc. Mam 186 cm wzrostu i waze 74 kg Jak sie domyslacie to wlasnie jest mowj problem Chcialbym przytyc. Kupilem sobie ostatnio atlas do cwiczen ale co mi po nim jak nie wiem od czego sie zabrac Tu wlasnie zwracam sie do znawcow tematu jaki gainer kupic jakia diete zastosowac i jak cwiczyc na tym atlasie Dzieki wszystkim za dobre slowo!

Poradźcie mi czy to jest dobre połączenie i jak najlepiej je stosowac: kreatyna vitalmax 300 g system protein 65 olimp - 1 kg gainer 2 vitalmax - 1 kg moj staż to 7 miesięcy i to moj pierwszy cykl kretynowy... niestety wiecej pieniedzy nie mam na odzywki wiec co sadzicie o tym połaczeniu ?

[...] http://mmaxtreme.pl/rekawice-boks/679-rekawice-bokserskie-venum-model-challenger-20-czarne.html#/23-rozmiar_rekawic-12oz budzet mam tak do 240zł, trenuje prawie 2 lata jak myślicie bedą dobre?,wczesniej mialem everlasty chyba ergo za jakas 160zł i trzy razy je mialem na gwarancji az mi wkoncu oddali hajs,wybrać inne czy te bedą okej co sądzicie

Witam przed chwila wykonalem swietnego geinera wlasnej roboty: dobre pol szklanki platkow owsianych(najlepiej z kupca) mielilmy w mlynku na pył. wsupujemy do "szejkera" od odzywek dodajamy lyzeczke zwyklego kakao, pol lyzeczki cukru i zalewamy 300 ml mleka. MIeszamy i mamy dobrego geinerka(smakuje jak megabol:D)Sprobojcie!!!!

Witam, mam problem z masą... Waże 54kg mam 17 lat i 175cm wzrostu. Chciałbym przytyć dobre 10kg. Jem wydaje mi sie normalnie, przed wyjazdem do szkoly 2 skibki. W szkole 6 kanapek zwykle z szynką/serem. Przyjezdzam ze szkoly normalnie obiad i pozniej kolacje. Cztylem cos o oleju mct, co to wogle? Czy to mi pomoze? ;/ Z góry dzięki

[...] kończę z właśnie cykl na mono .. z efektów jestem zadowolony :) przyszło troszkę w mięśniach i w kondycji .. oczywiście dieta jest. Mam tylko jeden problem , otóż przeczytałem gdzieś że po mono dobre dla piłkarza jest cell pump, zaś znajomi mówią że strasznie mnie to napompuje i strasznie stracę na przyspieszeniu i szybkości , jak uważacie ?:P

Tak wiec ost pracuje ciezko zarzucilem metke profilaktycznie 70 tab 5mg 2-3dziennie po skonczeniu wskoczylem odrazu na monohydrat od tamtej pory waga mi poleciala dobre 2-3kg w dodatku wczoraj wypilem sobie 2 piwa i bylem juz podciety na tyle by trzeciego nie dopic i isc spac. Pytanie odstawic kreatyne ?? moze zajezdza mi nerki ??

WITAM MAMPYTANIE NA TEMAT METY I JAK MOZNA TO JAKA JEST CENA JAK TO BRAC I CZY TO DOBRE MAM D-BOL FORTE WIEC PROSZE POWIEDZIEC JAK MAM TO BRAĆ I CZY 100 TAB MI STARCZY CO DO TEGO DOBRZE BRAC Z CZYM TO WCHODZI I MOZE JAKA JEST TA CENA

[...] chodze na silowniwe tzn razy na tydzien,nie zalezy mi aby szybko schudnac ale zeby schudnac wogole,zaczynan od biezni gdziespedzam ok 40 min biegnac na przemien z szybkim chodem puls miedzy 115-165,nastepnie 20 minuy szybkiej jazdy na rowerku,nastepnie ok 30 min intens plywania,czy to ok i przyniesie dobre rezultaty bo narazie mam zakwasy:)DZIEKI

Witam Mam pytanie czy codzienne wykonywanie pompek obok normalnego treningu (3X w tygodniu na siłowni) jest dobre ? Tzn. czy te pompki beda w jakiś sposób wpływały na osiągnięte wyniki na siłowni ? Czy czas odpoczynku jaki trzeba przeznaczyć po każdej wizycie na siłowni nie zostanie przerwany ? Pozdr

Tak więc planuje zacząć cykl i brać HI-TEC Protein 2500g, HMB Olimp mega caps i na to jakas kreatyna albo stack ale co do tego ostatniego to juz nie mam pojecia co mam wybrac :P. Ćwicze już 3 lata i bralem tylko 3 razy mono, 2 razy TCM i 2 razy cell pump. Takze czekam na dobre rady :)

Po urazie w wypadku komunikacyjnym, dwóch operacjach i dalej sie lecze zażywam kolagen activ do rozrabiania w proszku (do picia) wspmaga rzekomo chrząstkę stawową ile w tym prawdy nie wiem. Chciałem się dowiedzieć czy można go mieszać nie tylko z wodą ale i z mlekiem (ostatnio tak zrobiłem i dobre było)?

[...] 5 lat trenuje karate i szukam jakiejś szkułki Muai-Thai jak coś to pisać komentarze i dzwonić. to mój numer telefonu 782-711-976 prosze dzwonie w sprawie jest bardzo dobry był na miastrzostwach polski w karate miał 5 miejsce to zle dobre terac chcemy żeby zaczoł czwiczyc Muai-Tai prosze o pisanie komentarzy i dzwonienie.:) pozdrawiam. dziękuje.

Witam! Cwicze juz dobre 3 miesiące i zdecydowałem sie na wprowadzenie do treningu odzywek. Zalezy mi bardzo na masie, ale nie wiem od jakich odzywek zacząc! Myslałem o białku, ale ja jestem jak narazie ciemny w tych sprawach!:/ Mogę liczyc na jakas porade??? Z góry dziekuje!

Witam, od jutra zaczynam cykl z : -N.o X.p.l.o.d.e -Night Protein Blend -Kreatyna z Treca Za wszystko placilem okolo 320 zl, Jak sadzicie beda dobre widoczne efekty ??? Jezeli pisze w niewlasciwym temacie prosze o przeniesienie javascript: test('');

pytanko, czy orzechy ziemne prazone, bez soli,bez dodatkowych oleji roslinnych i innych dodatkow sa dobre? chodzi o codzienne stosowanie malych ilosci np 30-40g dziennie jako zrodlo tluszczy

Witam, mam pytanie dla was. Czy opłaca sie kupić ten zestaw? http://allegro.pl/zestaw-premium-99kg-lawka-hs-1055-3-gratisy-10k-i4386550190.html Dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią i czy takie ciężary + ta ławeczka bedą dobre? Pozdrawiam !