18

[...] 5. Mikhail Koklyaev Russia 37 6. Hafþór Júlíus Björnsson Iceland 36.5 7. Mike Jenkins United States 35 8. Ervin Katona Serbia 22 9. Konstiantyn Ilin Ukraine 16 10. Lauri Nami Estonia 14 Jednak to nie są te zawody co w stanach, a nagroda tylko dla zwycięzcy. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-11-07 18:05:46

[...] nie wykaże przepukliny %-). Wróciłem do szamana, spojrzał na opis, stwierdził, że przynajmniej już wiem, że wątrobę i nerki mam bez zmian patologicznych %-) i kazał czekać, czy coś się wykluje. Dorzucił jeszcze tramal. %-) Całe szczęście po miesiącu ból ustąpił i do teraz nie mam problemów. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-10 18:55:16

pirogronian jest skooteczne w wysokich dawkach... ponad 30g,a nie marnych 5-10g artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-25 14:18:51

[...] pomidorowy (koncentrat) - sos ;) Sałatka warzywna Przed treningiem 16:00 // J/W OLIWA Ryż brązowy 100g Ser biały 50g // 100 GRAM SERA Smiatana, bądź jogurt Po treningu 18:00 Banan 120g Ryż biały 100g Reszta piersi z kurczaka - powiedzmy 50g // CONAJMNIEJ 100 GRAM Kolacja 20:00 /// OK Tuńczyk w sosie własnym 130g Chleb razowy [...]

[...] III posiłek z ta tuna bedzie problem bo wtedy siedze jeszcze w szkole Obiad 16:00 NIE ZALEŻY ODE MNIE ale powiem mamie aby go urozmaicała w białko węglowodany ,tłuszcz 18 -trening trenuje boks (amatorsko u siebie w domu,ale trening jest bardzo wyczerpujący ) 19:00 -po treningu Banan od razu po treningu, ryz zmieszany z rybą 22:00 Twaróg pół [...]

buuu, ja musze 8 marca o g. 18 być u siebie w Kielcach (impreza rodzinna wypadła... a takie fajne spotkanie się zapowiada...

Zdaje mnie się, że coniektóre lejdiski nie doceniają mozliwosci polskiego busa ;-) tanio i jezdzi zewszad.... To komu mam poszukac polaczenia? Hę?????? tja ode mnei Polskim busem dojadę tylko Kraków, Wawa. Zakopane :-) tak czy inaczje nie obróce do Wrocka i z powrotem na 18 :-(

Czołem ;) Panowie dzisiaj o 18 wybije godzina W zobaczymy co będzie....;) myślę,że w takiej formie w jakiej aktualnie jesteśmy to możemy powalczyć o ten ćwierćfinał.Wyjście z grupy biorę w ciemno ;D

[...] mi dac kopa w dupe to chce sprobowac.... Luuuz, napewno od razu nie bedzie az tak strasznie. pozdro "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!" Zmieniony przez - Optymista. w dniu 2003-10-18 17:32:07

[...] treningi odbywaja sie na sali częstochowianki - na ulicy Rejtana - dokladny adres na stronie trenera zajecia odbywaja sie (nowy plan) - poniedzialek od 19 do 21 - wtorek od 18 do 19.30 - środa od 19.30 do 21.30 - czwartek od 19.30 do 21.30 nasi reprezentanci na zawodach maja dobre wyniki naprawde polecam kwestia dziewczyn - hmm - jesli juz [...]

[...] effect of glycine propionyl-L-carnitine (GPLC) supplementation and endurance training for 8 wk on aerobic- and anaerobic-exercise performance in healthy men and women (age 18-44 yr). Participants were randomly assigned to 1 of 3 groups: placebo (n=9), 1 g/d GPLC (n=11), or 3 g/d GPLC (n=12), in a double-blind fashion. Muscle carnitine (vastus [...]

[...] że firma po prostu zmieniła nazwę. http://www.ostrovit.com/ostrovit-wpc-80-900g/images/t1.jpg To wydaje się potwierdzać tą tezę. Wygląda na to, że firma nabrała po prostu ambicji na bycie prawdziwą firmą produkującą odżywki, a nie tylko "mleczarnią co jeszcze białko robi" Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-07-27 18:54:41

[...] takie coś byłoby dobre: 4x 1,25 4x 2,5 8x 5kg 4x 10kg I ten zestaw gryfów. To byłoby na tyle jak chodzi o taką podstawową ofertę,czyli oferta nrI Teraz zajmijmy się ofertą nr II,czyli to co wyżej i dodatkowo: -poręcze HD1 -drążek HD2 -prowadnice Jakby te oferty wyglądały cenowo? Pozdrawiam Zmieniony przez - Muscleeee w dniu 2012-08-21 18:37:33

Omg po polsku proszę %-) Wszystko muszę robić prywatnie bo nie mam ubezpieczenia w PL Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-11-15 22:12:18

tuttaj był poruszany temat o klacie http://www.sfd.pl/temat144512/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-28 18:52:41

[...] ze względu na zajęcia na uczelni ?? moja mała riposta: Bo gdy się mądrych słów chce używać, należałoby upewnić się jak się je pisze. Nie wystarczy wiedzieć, co one oznaczają. Bo gdy się suplementów chce używać, należałoby upewnić się jak się je bierze. Nie wystarczy wiedzieć, co one powodują. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-23 18:41:38

[...] to u mnie podstawa :) Edit: Dobra topic nie aktualny ;/ znalazłem, że 1g tłuszczu to 9 kcal więc 1kg tłuszczu to 9000 kcal. Teraz powrót do czasów szkoły średniej... Przy dziennym deficycie 300 kcal w miesiąc można spalić kg więc 4kg w 4 miesiące. Prosta matematyka, dziekuję dowidzenia Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-03-19 18:20:30

[...] da się zastąpić w mniejszym lub większym stopniu bez wielkiej szkody dla całego teamu ;-). Reszta to kozacy (oprócz Arbeloi %-)),są najlepsi na globie ale imo nie mają aż tak wielkiego wpływu na gre jak i team spirit (przede wszystkim Carles jeżeli chodzi o tą kwestie) jak wymieniona wyżej 5 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-18 19:03:03

[...] ,gdyby nie Platini to chcieli dać mu wznieś puchar europy,np.Villi tego nie zaproponowali.Co do Davida jest bardzo ważny ale imo nie kluczowy bo jak widać i bez niego zdołali wygraj euro a bramek też trochę władowali,a Euro jest cięższym turniejem od MŚ (przynajmniej na chwilę obecną) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-18 19:53:46

możesz zrobić tak 1-14 deka 1-16 test 11-18 tura