SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenie

  • face pull ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wygląda ćwiczenie face pull wyciskanie sztangiele

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-09-18 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • godzilla kontratakuje klatkia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie jest najlepsze ćwiczenie na szerokość pleców

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-07-31 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na czym to ćwiczenie polega??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-01-28 19:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość ćwiczeń

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    3 ćwiczenia na 1 partie podczas 1 treningu 4 serie na ćwiczenie. Będzie ok? Trenuje pod hipertofie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2019-06-10 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8min abs

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mógłby mi ktoś dokładnie opisać każde ćwiczenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-07-27 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rogrzewka w rejonach obreczy kulszowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc, jakie cwiczenie rozgrzewkowe jest najlepsze na przygotowanie ww. rejonu do cwiczen?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2011-01-05 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie jest najlepsze ćwiczenie na biceps w domowych warunkach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-05-19 10:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam chory krengosup a mam priblem z rzuceniem brzuszka jakie cwiczenie mi pomorz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2014-01-23 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, barki generalnie robimy w Push, ale ćwiczenie unoszenie hantelek w opadzie dać do push czy pull?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2017-04-11 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męskie buły

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie najlepsze ćwiczenie na pośladki u faceta?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2018-06-16 22:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na pięściach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy takie cwiczenie dziala na wszystko od pasa?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-05-25 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwicznie brzucha w ciąży

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ćwiczenie vaccum w 9 miesiącu ciąży jest bezpieczne dla dziecka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-08-17 21:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemka ktore cwiczenie jest najlepsze jesli chodzi o kaloryfer abs vs a6w

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2012-12-27 19:13:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Barki - ćwiczenia angażujące

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jak nazywa się ćwiczenie gdzie wyciskamy sztange jednocześnie na tył i przod barków?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2023-09-30 12:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastapic

    Temat
    Trening w domu

    Czym zastapić ćwiczenie skłonny boczny na krześle rzymskim?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2015-05-19 11:31:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • fbw

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenie zamiast podciągania na drążku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-04-09 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze cwiczenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie jesrt najlepsze cwiczenie na całe mięśnie rąk tzn.tricepsy,bicepsy,barki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2011-11-16 20:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Obciąganie drążka wyciągu, dobre ćwiczenie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-09-26 13:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a w jakich odstpepach czasowych powinno wykonywac sie to ćwiczenie???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2010-06-12 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy opłacalne jest ćwiczenie danej parti miesniowej 2 x w tyg ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2014-02-25 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)