SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • szukam Ćwiczenia na brzuch ale takich konkretnych !

    Temat
    Trening dla początkujących

    znacie jakies super cwiczenia ? podciąganie nóg na drązku czy nogi od góry w lezeniu są spoko ale przyadałoby sie cwiczenie takie ze masakra !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-09-26 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy callanetics to Cwiczenie aerobowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-04-05 04:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • spięcia a ławka rzymska?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    które ćwiczenie jest lepsze czy spięcia brzucha czy brzuszki na ławce rzymskiej/?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-04-25 11:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Mam pytanie czy pływanie kajakiem jest to dobre ćwiczenie na barki? Czy to jest trening na barki??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-08-18 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • obciazenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    nwm caly czas nurtuje mnie te cwiczenie z obciazeniem 20 kg nie jest za duzo jak na 14-16 lat? chodzi o pompki drazek itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-06-13 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie cwiczenie moge zrobić bez Urzadzen tylko ze sprzetem domowym, moim celem jest Wyrobienie miesni na Rękach Podpowiedzcie coś Dzienx; )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-05-07 00:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy to jest to samo??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam pytanie, czy robienie rozpiętek to to samo ćwiczenie co butterfly??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2003-12-11 11:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia brzucha, a robienie masy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jedno pytanie: czy ćwiczenie brzucha spowalnia łapanie masy??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2006-01-12 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • skos brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak wygląda ćwiczenia skośnych mięśni brzuch z hantelką leżąc nie stojąc poniewą zto ćwiczenie odpada pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-02-16 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Coś na poszerzenie barów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie jest według was najlpesze ćwiczenie na poszerzenie Barków

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2006-04-01 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • szybkie pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie jest najlepsze ćwiczenie na ogólny rozwój bicepsu ? najlepsze ćwiczenei na krótką głowę ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-07-15 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Street Workout i siłka.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka ja z takim pytaniem czy cwiczenie codzienie i łączenie silki z street workout jest dobrym pomysłem? Np. Siłka w pon. Street workout wtorek itd.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2017-10-19 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM

    Temat
    Trening dla początkujących

    WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM, czy można to ćwiczenie wykonywać sztangielkami??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-11-25 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co robic ?

    Temat
    Trening w domu

    nie mam dostepu do siłowni ,mam 15,5 lat i 169 cm wzrostu,warze 55 kg ,co moge robic (cwiczenie)jak nie mam dostepu do siłowni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2008-11-17 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie cwiczenie zastępuje MC? i czy warto robic sciaganie drązka linką do brzucha siedząc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-09-10 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na co to ćw.jest?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Chciałbym się was spytać na co to ćwiczenie jest: Skłony ze sztangą na barkach tzw. "dzień dobry"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-03-05 17:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biceps jak u Arnolda

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak osiągnąć Potężne bańki w łapach.Jakie ćwiczenie jest najlepsze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2007-12-27 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łydki.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenie na łydki warto wykonywać aby zbudować ich masę ? Jaki zakres powtórzeń ile serii ? Posiadam podstawowy sprzęt bez maszyn itp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2017-06-03 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • stretch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy stretching po treningu jest konieczny? Jesli tak czy po jednym cwiczeniu na kazda partie wystarczy? Np. Po fbw wezme cwiczenie na rozciaganie nog potem na plecy itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2017-03-08 12:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Żuraw

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, glute ham raise - wyznaczać sobie liczbę powtórzeń czy zawsze robić do maxa z racji tego że jest to ćwiczenie gdzie ciężko dołożyć ciężaru

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2017-06-22 08:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 3 najlepsze testosteron dawkowanie shree Dna laboratory maslo orzechowe arnold schwarzenegger witamina d iso whey zero shock storm 40 g masla ile to kostki genetics lab aakg dyskopatia magnez jaki atlas izotek pre workout fitmeal skinny fat oxandrolone
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane