jakieś propozycje? Coś, co wygląda bardziej filuternie i kobieco niż Twoja poza "sylwetka tyłem" . Ta poza przodem mi się podoba . Tutaj widać co nieco . Pozdrów męża .
Kasik - twoje zdrowie, twoja sprawa. Ja nie miałabym odwagi porywać się na coś takiego. Też uważam, że najlepiej jest chodzić środkiem. Zwłaszcza w twojej sytuacji, kiedy masz tych kilogramów sporo. Swoją drogą trochę mnie to dziwi, że tak mało ci zeszło od porodu. No i tak jak zostało napisane - ty musisz się nastawić na dłuższy okres czasu tej [...]
[...] dobijajcie mnie juz lepie Eeee, no co ty My cie tylko mobilizujemy Zreszta jesli czytalam wczesniejsze posty, to wiesz, ze mamy na koncie "doswiadczenia" z odchudzaniem. Niemile bynajmniej. Oczywiscie to twoje zdrowie, twoja dieta i twoj wybor. Ale sporo juz tu bylo takich co wystartowali ostro, nie sluchali porad i sie nim nie udalo
witaj Kasikjak masz tez trojke dzieci to juz Cie lubie a jak tez kochasz motanie w chusty i noszenie malenstwa po indiansku to podwojnie Cie lubie co do keto to ja bym na Twoim miejscu sie nie porywala, zwlaszcza jesli karmisz, powod - to co dziewczyny pisaly wyzej. Bedziesz palic tluszcz w przyspieszonym tempie i wszystko loic w malego. Poza tym [...]
martucca dzieki za linki, ale nie planuje atkinsa ani pol roku ketozy nieistotna smec smec, to ze robie po swojemu, nie znaczy, ze nie czytam co piszecie, moze pozniej racje wam przyznam chyba po prostu musze sprobowac, skoro juz zaczelam i czuje sie swietnie a kilosy leca, to poszaleje moja kumpela jest 8 tygodni na tej diecie schudla 17,6 kilo, [...]
hej dziewczyny, u mnie ok, blizej konca, finiszujemy za ok dwa tyg. Camel jak czytalam Twoja wypowiedz to naprawde podziw, ze daliscie rade oboje z mezem z tego wyjsc. Cudownego masz faceta, ze byl z Toba i tak Ci pomogl wyjsc z patowej sytuacji, nawet wiedzial kiedy wstrzasnac. Martuccatez dobrze, ze masz ten ciezki okres za soba. Ja znalam mala [...]
A jak to zwiazek z okresem ma no to spoko, taka twoja uroda, moze za jakis czas przejdzie Ciezary sa przykladowe, tez nie wszędzie podałam, najczesciej w takim czyms uzywa sie 50% swoich maxow w danym cwiczeniu, no i oczywiscie robi przerwy w czasie robienia Bo nie idzie tak pod rząd cisnac. Oczywisice pompki, przysiady sa bez obciazenia Ale [...]
A co z Twoją koleżanką ? Coś olewa wpisy - czyżby się poddała ? |-) Ja za jakiś tydzień przenoszę się na Twojego boxa - bardziej mi pasuje na trasie do pracy.... tylko że raczej będę atakował WOD o 6:00 ale pewnie gdzieś tam spotkamy się na jakimś gymie lub weekendowym oly ;)
Xzaar };-) Ronie, no dobra, przyznaję, Twoja historia dużo ciekawsza :-D Ja zabrałam koty na małą wycieczkę, tata ma u siebie balkon i ogrodził specjalnie, żeby futrzaki mogły sobie posiedzieć na świeżym powietrzu. Jeden łaził po mieszkaniu i miauczał (a normalnie bardzo rzadko się odzywa) a drugi zbunkrował się u mnie i nie ruszył. Jak go [...]
Schodzisz z ciężarem bardzo ładnie. W OH Squadzie może trochę za mocno odszedł ci tyłek do tyłu na początku, ale ogólnie wygląda to bardzo fajnie. To akurat było zamierzone, za radą FighterX- kiedy zaczynałam ruch od zgięcia kolan, miałam problem z zejściem w pozycji pionowej. Tutaj pewnie zbyt mocny akcent na to, ale póki co się pilnuję, żeby [...]
Proszę Cię ! Burpeesy nie są Twoją mocną stroną ? Kilkukrotnie na treningach w których uczestniczyłem również ja pokazywałaś coś zupełnie odwrotnego :-)) Gratulacje z okazji sesji bez września };-) Wrzucili dzisiaj w WODa 2x burpeesy 8-O SADYŚCI }:-(
Co Ty gadasz ?! Na palcach 1 ręki można policzyć ćwiczenia, w których jesteś słabsza (nie słaba)... Nie łam się! Jesteś zaj**ista i wszystko nadgonisz! Z Twoją wolą walki i determinacją podciągniesz wszystko w ekspresowym tempie! };-)
Ja w piątek po pracy nagrywam przysiady do konkursu. WODa kwalifikacyjnego też zrobię (jeszcze nie wiem kiedy) ale nie będę nagrywał %-) Czemu nie? Startuj, już szlak przetarty, czas na większe wyzwania. Jak coś to po 12 w sobotę mogę Twoją próbę nagrać :-D.
Okej, czekam na Twoją wypiskę, jak dalej będziemy dokładać tygodniowo po 2,5kg i cały czas będzie mi szło lżej to niedługo też będę siadać 10x3 na 165 %-). Pierwsza dzisiejsza kondycja: Trening I 30x American KB swing 16kg 15x Burpee box jump-over 50cm 25x Chest to bar 15x Burpee box jump-over 20x Toes to bar 100x Double under Kurfa, [...]
[...] upływem TC, decydujące było chyba to, że ani na sekundę nie zwątpiłam, że wejdzie, dodatkowo Pani sędzina %-) };-) powiedziała wtedy coś, co trafiło w punkt- "teraz jest twoja chwila", no i była. Jak widać i słychać, dawno się nie cieszyłam tak jak dzisiaj. Chyba trochę się odkułam po 18.1 :-D. https://www.youtube.com/watch?v=1QIULEIOgls [...]
Szacun Ripley :) Dzięki temu widzisz nad czym popracować by w przyszłym roku poprawić to co jest tą Twoją ścianą ... Trzymam kciuki za każdy krok do progresu :)
Bo to skill, chyba mi nie powiesz ze jak Twoja stopa przekroczyła po raz pierwszy próg boxa to byłaś w stanie zrobić z marszu DU i C2B? Na WOD są osoby na różnym poziomie zaawansowania.
[...] Wspólną cechą wszystkich dystansów jest brak jakichkolwiek ścieżek na znakomitej części trasy. Od czasu do czasu wbita w ziemię czerwona chorągiewka, powieszona tasiemka i twoja rola – znaleźć optymalną trasę pomiędzy nimi. Zbiegi i podejścia poprowadzone rumowiskami, piargami; łąki porośnięte wysokimi gęstymi kępami traw ukrywającymi [...]
Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59
