twoja

Yyy nie widzę w tym żadnej różnicy miedzy tym co ja napisałem. Obojętnie kiedy mieści się też rano. Druga sprawa. Dlaczego ktoś ma się bać brać na czczo? DNT na off na cyklu ? Oj dziwna to twoja szkoła. PS: Najważniejsza porcja kreatyny jest tuż po treningu to jak będziesz brać pozostałe porcje nie ma żadnego znaczenia tak dla wyjaśnienia :).

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby ,niewiemy jak wyglądasz żeby ci powiedzieć ile powinna trwać twoja redukcja.

Jezeli znalbym twoja wage,wzrost i obwody to jasne,ze bys pomogl.

ile masz wogóle lat i jakie są twoje wyniki siłowe? to będzie twoja pierwsza kuracja? wogóle wypełnij profil, bo inaczej nikt nie da ci odpowiedzi. Poczytaj sobie regulamin tego działu

to mnie przeproś a bana sciągne tak to nie wiec twoja jest wina a nie moja bo robie to co do mnie należy.Trudno za błedy sie płaci tak jak ty zapłaciłeś.Wiec czekam na przeprosiny Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-08-09 00:57:06

Wybrany: wiesz ze jest taki dzial jak administracja a pozatym jesli masz jakies zastrzezenia do moderatora to pisz do administratora ktorym jest MaTEO i on napewno rozpatrzy twoja prosbe

Jacek gdzie jestes bo czekam na twoją opinie

Jacku zarknj na tą diete i powiedz czy jest fdobrze bo czekam na twoją opinie jeszcze

No cóż, zaczekaj do rana. Może zagraj na środkach przeciwbólowych (choć lepiej skonsultować to z trenerem, ja też tego nie polecam). Najlepiej by było gdybyś odpuścił ten mecz, ewentualnie nie grał w pełnym wymiarze czasowym (u was bodajże gra się 2x30 min ? ). Teraz będą święta. Pewnie w tym czasie nie będziecie mieli treningów. Postaraj się nie [...]

nie czuję związku... dobra mniejsza z tym IMO można lepiej ulokować hajs ktoś prowadzi Twoją suplementację

gluta podbno dobra poprawi odporność organizmu co w okresie letnim nie jest tak ważne jak w okresie jesienno-zimowym zapytam jeszcze raz bo mi nie odpowiedziałeś - czy ktoś prowadzi Twoją suplementację?

Kreatyna w dawce 5g/24h nie wpłynie negatywnie na Twoją dolegliwość. Musisz jednak szukać powodu tych jednorazowych bólów głowy ponieważ brzmi to bardzo niepokojąco. Jeśli lekarz nie widzi w tym nic groźnego to zmień lekarza i tak do skutku aż ktoś zajmie się tym rzetelnie.

i to jest najoptymaniejsze wyjscie chyba ze twoja aktywnosc poza treningem i tak jest wysoka wiec kalorii do posilku walisz

W dodatku nie sugeruj się wagą, zapewne te 2kg to treść jelitowa, woda, glikogen. Opisz dokładnie swoją sytuację, w jakim celu zwiększyłeś kalorie blisko swojego CPM, jaki czas byłeś na redukcji, jak wygląda Twoja obecna dieta etc. Wstaw ankietę działu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-29 15:29:47

Nic zatem dziwnego, że lekko się otłuściłeś skoro Twoja aktywność fizyczna była niska oraz spożywałeś wysoko przetworzoną żywność. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-30 17:50:32

niko pisales o suplementach a nie odzywkach....a wogole twoja wypowiedz jest smieszna...odzywek nie bierze sie po to by dawaly efekt placebo..ale po to by normalnie dzialaly... tluszczu nie da sie przeksztalcic w miesnie...mozna go najwyzej spalic..i tu konieczna jest dobra dieta i trening...(czytaj w odzywianiu i treningu)..jako uzupelnienie [...]

xero czy moge tez poznac twoja opinie na temat tego telefonu?? gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

hard... ty to jestes szybki... popieram twoja kandydature na moda!

[...] carbo wywal z tego zestawu masz gainera który sklada sie w dużej mierze z wegli, białka jak kot napłakał generalnie odzywki według braków w diecie po treningu mix bialek i wegli - wtedy możesz dać porcje owego gainera twoja dieta prawdę ci powie

twoja dieta prawdę ci powie Dokładnie. Białka wg braków w diecie, gainer wg braków w kaloryczności diety. Może w ogóle nie jest Ci potrzebny? Przypuszczam, że jeśli nie pracujesz na budowie lub na dole w kopalni, to dasz sobie bez niego doskonale radę.