twoja

dziękuję, też tak myślałem i liczyłem akurat na twoją odpowiedz :) mozna zamknąć :*

to jak sobie podzielisz ilosc mono i ka w ciagu dnie to juz Twoja sprawa, dawkowanie jak napisałes ok, tak wystarczy jak zmieszasz z woda, mozesz tez krete do buzi i zapic, jak kto lubi ;-)

[...] ostatnio robiłem 3 trójki na 150, w ciągu też 3 trójki na 280 w kostiumie. Siady trenuję tylko dorywczo ale tez jest nieżle w elastyku usiadłem 275kg na końcu treningu. A jak twoja forma, zobaczymy cię na pomoście, w tamtym roku w 90 chyba nie było zbyt wysokiego pozomu, można powalczyć. Pozdrowienia i do zobaczenia (mam nadzieję ) kowalik

J/w Akrobatyka to super sprawa i może tylko poprawić Twoją ogólną formę. Z karate kolidować będzie tyle mniej więcej, co siatkówka albo pływanie

A tak w ogóle to gdzie ankieta twoja albo kumpla

Dieta kiepska. Brak źródeł zdrowych tłuszczy, masz zaledwie kilka ml oliwy z oliwek. Jest wiele innych produktów, które możesz śmiało włączyć do diety, awokado, orzechy (migdały, nerkowca, archadiowe, włoskie, laskowe ) nasiona, pestki, olej kokosowy, lniany, tłuste ryby. Płatki kukurydziane to syf, znacznie lepiej sprawdzą się płatki owsiane, [...]

http://grappling.pl/index2.php Takie ceny w Krakowie są. Jeśli to za dużo na Twoją kieszeń to idź na zapasy bo są za free chyba a jak nie to miesiąc koło 40zł kosztuje. http://www.zapasyhuta.pl.tl/ http://www.zapasykrakow.pl.tl/ Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-10-23 06:39:07

[...] Pisze tam tez, ze w uwagach do zamowienia musisz napisac ze chcesz skorzystac z 30% rabatu, po napisaniu tego w uwagach po kilku godzinach powinni zmienic twoja kwote na taką po rabacie i wtedy dopiero wplacasz (zaznacz sobie ze placisz potem). Spokojnie mozna wszystko ogarnac. Promo super jakbym mial wiecej kasy to bym bral [...]

Witulin i Blota: Miałem to samo. Przeziębienie, jakieś zapalenie gardła i antybiotyk, po kilku tygodniach kolejny. To na 99% brak odporności. Robiłem różne rzeczy, żeby tylko zwiększyć odporność, bo te choroby destabilizowały mi życie, pracę, treningi itd. Ale standardowe medyczne środki były bezradne. W końcu udało mi się skontaktować z pewnym [...]

[...] na wlasnej dupiue i sie dowiesz jak za 2 razem sie przebija), masz tu logike mi z regóły 5 wchodzi jak w masło nic jej nie czuje uzywam tylko takich 25mm długości a tobie nie musi a ze wyjełem to zdarzylo mi sie pierwszy raz,nie wiedzialem zeby wycofac odczekac i dobic, prosta sprawa tak cie boli ze sobie dupsko pokułem? twoja dupa czy moja?

twoja dieta i suple znajduja sie w postach podwieszonych myslales ze jak sprubujesz byc trohe smieszny to ci sie nie udalo ;/ Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-01-06 03:02:04

Biorac dodatkowo twoja wage to naprawde faza nasycenia nie ma sesnu. Bierz normalnie: dt:10g dnt:5g

[...] Uwal się przed TV i dalej użalaj się nad sobą. lub 2. Jak chcesz coś robić, to po prostu zacznij to robić, a nie użalasz się nad sobą. Co wybierzesz, to już wyłącznie twoja sprawa... Odnoszę się tylko i wyłącznie do kwestii świadczeń. Zakładając jakąś działalność nie potrzebujesz mieć uprawnień w tym kierunku. Czyli jak wolisz zakładając [...]

hehe to jest twoja indywidualna sprawa ile sobie dasz miodu do wody. Daj tyle żeby Ci po prostu wchodziło, bo jak za słodkie będzie to nie będziesz mógł tego przełknąć. a miód jest po to żeby uzupełnić braki węgli, które się robią podczas treningu. Cukru nie bo zwykla sacharoza/cukier prosty/ jest be. Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2008-12-30 [...]

to jest fizycznie nie mozliwe , to twoja psychika płata ci figla , zmien tok myslenia.

Twoja gospodarka hormonalna jeszcze się nie ukształtowała a bijąc testosteron ją zaburzasz .

jest twoja

Po pierwsze poćwicz ;) Po drugie może to nie Twoja działka? Po trzecie mieć chęci, a być mało pewnym siebie - to pewna przegrana. Po czwarte udaj się do przyzwoitego klubu sportowego, gdzie trenują trampkarze.

wierzak brałem ten antybiotyk przez 4-5 dni potem zero syfow.twoja sprawa;-)

Witam Pytanie odnośnie spozycia bialka wiele wskazuje na to że Twoja dieta nie jest do końca ok Pamiętaj że odżywka stanowi uzupełnienie diety i sama w sobie nie wiele pomoże jeśli nie zadbasz o prawidłowe odżywianie. Serwatka jest bialkeim o szybkiej kinetyce wchłaniania, a zatem możesz ją stosować np. na sniadanko oraz po treningu. Przed snem [...]