twoja

Zig 25 : Jak juz to o 180 stopni:P W momencie kiedy "zmieniloby sie" o 360 - wrocilibysmy do tego samego co bylo :D tak precyzujac Twoja wypowiedz...

i jescze jedno Dareckyy jak to brac w dni bez treningowe przypuszczam ze bialko tak samo a reszta ? >>> Białko zgodnie z zapotrzebowaniem/ brakami w diecie - porcja na noc i ewentualnie w trakcie dnia możesz do posiłku ubogiego w białko. Glutamina poza zażywaniem bezpośrednio po treningu (5-10g) przyswaja się maksymalnie w porcji 2g, [...]

Larson 24 x TWOJA WAGA x 1.5

Twoja opinia = opinia innych. :) Pozdrawiam. Sterydy jakbyś chciał wiedzieć przy bardzo mądrze zrobionym cyklu z łagodniejszych środków prawie nie wpływają negatywnie. Hehe... działa bo ma skutki uboczne %-), a to dobre. Z Twojego toku myślenia psychotropy też są OK, bo mają masakryczne skutki uboczne ale DZIAŁAJĄ. Chciałbym jednak zauważyć, że z [...]

BigBull masz prawo do negatywnego nastawienia do konkretnego preparatu i wszelkie moje informacje na temat tego leku nie są po to, aby Cię do czegoś przekonać, gdyż jest to dla mnie zupełnie nieistotne, lecz być może ktoś będzie szukał informacji nt. izotretynoiny i trafi do tego topicu. Zanim podjąłem w nim dyskusję był tam jedynie bełkot Twojej [...]

kolagen raczej Ci w tym nie pomoże, mozna brac to profilaktycznie ale w sytuacji jak Twoja to jw

bigus dobrze mowi - naucz sie korzystac z wyszukiwarki. w podwieszonych postach masz wszystko. pozatym twoja waga chyba jest z***ana

Człowieku, zlituj się-jeśli ortografia nie jest Twoją najmocniejszą stroną-używaj Worda... Poprawiłem błąd w tytule. Poza tym-filmik "Rylik vs Lepper" pojawiał się już niejednokrotnie. Najpierw przeszukaj archiwum, potem wklejaj.

Za szybko schudłeś.Twoja skóra wróci do normy,ale po pewnym czasie.

No tak Trolo ale chodzi o to, że moje mięśnie są duże i silne lecz brakuje mi szybkości startowej. A z tego co czytałem na forum to jeżeli twoja masa jest mniejsza to masz lepsze przyspieszenie. Chodzi mi ogólnie o takie ćwiczenia, które spowodują, iż mięsień będzie mocniejszy a nie zwiększy swojej objętości.

Chcesz zobaczyć twarz p Darka kup Kulturystyke i Fitness ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Z rodziną ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

No ale znalazł się pan po dobrej stronie mocy ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Nadal uważam, że nie masz co rzeźbić, ale to twoja sprawa. Pamiętaj, że bez diety nic nie wyrzeźbisz. Poniedziałek: klatka, tricepsy 1. Wyciskanie sztangielek leżąc (np. na taboretach) 4x 15-12 2. Rozpiętki 4x15 3. Wyciskanie francuskie ze sztangielką siedziąc 3x15-12 4. Pompki odwrotne 3xmax (ok. 15) Sroda: plecy, bicepsy, przedramiona 1. [...]

jak to? wiadomo ze woda gazowana jest bardzo niedobra.. zabija witamine b i dwutlenek wegla zaytrzymuje trawienei białka. wiec rozmum ze twoja odpowiedz byla ironiczna?:)

Slaby mix.Zalezy jak z Twoja sila i kondycja moze nad tym tez pomysl.

niestety nie najlepiej - ciężko to nazwać zbilansowaną dietą (bo redukcyjna może i jest patrząc na ilość jedzenia i Twoją wagę...) poczytaj o podstawach odchudzania/odżywiania w działach do tego przeznaczonych

Przyjmuje sie, ze dla faceta prawidlowa masa ciala do wzrostu to wzrost wyrazopny w cm -100, wiec w Twoim przypadku masz okolo 8 kg niedowagi, wiec wlasnie mnie ciekawilo, to jak interpretujesz duza mase mięśniowa. Jakbys tutaj wazyl z 85 kg to mozna by bylo Cie podciagnac pod duza mase, a jak widac smialo jeszcze tych kilogramow Ci brakuje. [...]

Gokusonie! Uznałem twoją wypowiedz za wartosciową więc nagradzam Cię SOGiem

tutaj akurat wiecej nie zawsze znaczy lepiej, zbyt duza podaż bialka nie jest porzadana ale twoja sprawa, mozesz pic po cyklu