twoja

od dawna mowilem Ci Karolino ze Twoja wiedza (teoretyczna jak i praktyczna) bedzie/jest mocno doceniona milej zabawy na SFD !

ale czyja to wina jej czy Twoja?

a czemu twoja matka nie wysle ojca na leczenie?

[...] dobre sobie nic nie wiesz na temat dopingu a bierzesz sie za dece na pierwszy cykl nie takie srodki i wogole jeszcze nie czas na cykl zapraszam Cie do dzialu dieta and trening a pozniej do suple a na koncu tu trafisz o ile wczesniej sie nie znudzisz cwiczeniem. pozdro My Ci tylko mozemy dobrze doradzic a co zrobisz twoja prywatna sprawa.

[...] w zalecanej ilości w doborze zbilansowanej diecie. Być może masz tutaj spore braki i warto poczytać więcej na temat jego źródeł: https://potreningu.pl/articles/5832/czy-twoja-dieta-zawiera-wystarczajaca-ilosc-potasu Jeżeli chodzi o przyswajalność chlorku i cytrynianu potasu, to sporo zależy od kwasowości soku żołądkowego, a z tym może być [...]

Oj moj drogi ignorancie, sila spada i fat rosnie nawet u najlepszych po cyklu - nikogo to nie minie. Ja Ci doradzilem w trosce o Twoje zdrowie, oczywisie jestes dorosly - zrob jak uwazasz za stosowne. Grande -> ja nie mowie ze zle prawisz, dobrze napisales cykla, tylko to co na Twoim poziome i z Twoja wiedza bedzie jak woda na młyn, u innych [...]

lodzianin1 wydajesz się bardzo kompetentną osobą i pójdę za Twoją radą. Dziękuję Tobie również jak i wszystkim za dobre rady. I wspaniałych efektów wam jak i sobie życzę. Temat uważam za zamknięty z mojej strony

no to tym bardziej Ci nie potrzebna specjalizacja bo po pierwsze albo Twoja klatka jest przetrenowana albo technika leży kwiczy skoro całość poszła a klatka odstaje . Specjalizacja nie jest Ci potrzebna po roku treningu \

jesli chcesz wyzezbic ladny brzuch, to musisz zrzucic pare kilo gdyz brzuch brzuch widac dopiero przy ok. poziomu 10% tkanki tluszczowej, a watpie ze ta cala Twoja masa to miesnie jak Ci tak zalezy na tym brzuchu, to najpierw wyrob sobie na nim miesnie, zrob chociaz 3 miesieczny plan brzucha, na rozrost miesni, potem cwicz abs2, bo 6 weidera [...]

twoja sprawa czy chcesz mono czy jablczan jablczan ma tą zalete ze wiąze mniej wody przy mono retencja jest większa

[...] a twój organizm to akceptuje to jest to jak najbardziej dobre i madre ale popatrz na to z innej strony , skoro 5 dni w tygodniu dają ci tak duzo - a gwarantuje ci ze twoja regeneracja działa bo musi i nie osiąga swoich maksymalych możliwości - to pomyśl o ile wiecej dało by ci ćwiczenie 3 razy w tygodniu i pozwolenie na pełną regeneracje [...]

dla mnie takim dodtakiem jest żel ujędrniający Garnier (15,90-19,90zalezy od skelpu)... Dobrze napina skórę. Po pierwszym zastosowaniu możesz mieć wrażenie że Twoja skóra jest sucha ale to tylko wrażenie... Acha i muszisz odczekać jakieś 5 minut po wsmarowaniu bo przykleisz się do ubrań :) W składzie ma nawilżające olejki z palmy , kofeinę , [...]

Jeśli masz możliwość to zrób analizę składu ciała. Będziesz wiedział czy Twoja obecna kategoria wagowa jest dla Ciebie bezpieczna i możliwa bez utraty masy mięśniowej.

[...] zwiększać szerokość chwytu - optymalnie jest równo lub trochę wężej niż barki (łapy wtedy prawie równolegle do tułowia). Pozdro Sorry, MikeRoyal bo dopiero teraz doczytałem twoja wypowiedź do końca - francuz nie jest podstawą budowania masy tricepsa !! - ćwiczenia najbardziej angażujące to pompki na poręczach + właśnie wyciskanie wąsko - tylko [...]

Lepiej nie podawaj, gdyż jest to obecnie bez znaczenia. Chociaż z drugiej strony powinno się przestrzegać przed takimi ludźmi. Niemniej jednak na wstępie zrobiłbym badania hormonalne, po czym na podstawie diagnostyki układał plan żywieniowy. Po takiej głodówce nie wiadomo w jakim stanie jest Twoja kondycja metaboliczna. Jeśli chcesz rozwinąć [...]

boldeonek jeszcze jedna Twoja wypowiedź spamerska równa się z banem.

która to Twoja dziewczyna?

msciciel chyba ucielo twoja wypowiedz;)

Co jak co ale nie porównywałbym pre od ostrowitu składowo do storma czy napalmu ;p. Ale jak to pierwsza przedtreningówka twoja to bedzie idealna. Ostrovit mimo tanich cen jak na rynek suplementów wypada calkiem dobrze jakosciowo ;p.

Co jak co ale nie porównywałbym pre od ostrowitu składowo do storma czy napalmu ;p. Ale jak to pierwsza przedtreningówka twoja to bedzie idealna. Ostrovit mimo tanich cen jak na rynek suplementów wypada calkiem dobrze jakosciowo ;p. dla mnia napalm przy podwojne porcji przez przypadek byla lipa