twoja

bierz co chcesz i jak chcesz nikt tutaj więcej ci nie doradzi,każdy chciał swoje a ty dalej brniesz w głupotę.To forum ma swoją renomę,i nie potrzeba nam abys potem klepał że masz lipe ze wszystkim bo na sfd ci doradzili.Koniec kropka.Twoja sprawa,wiesz lepiej to po co się pytasz.

Wygląda na to, że mimo, iż fotka nie jest Twoja to posiadasz Turanabol a nie Metanabol %-)

no moj post potwierdzil twoją teze bo niby panowało przekonanie że trzeba na czczo żeby sie wchłoneła ale jak by logicznie pomysles to czy że jest na czczo moze przyspieszyc jej wchłanianie to napewno ale jak zjemy ją do posiłku to ona i tak sie wchłonie tyle że wolniej a godzina w te czy w te to różnicy zbytnio nie zrobi dla kreatyny :)

acidrinker - dlaczego niby makaron jako ostatni posiłek nie jest dobrym pomysłem? YeeeSS - zwieksz udział tłuszczu w diecie dodając np rybę 1 - 2 razy w tygodniu diety wrzucamy tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Twoja dieta jest skrajnie monotonna, jedz inne miesa, nie bój sie owoców, orzechów, [...]

Pod koniec roku się odezwie i nie widzę przeszkód by dodać to do dyscyplin tego dnia. Oczywiście jak już to będzie, że tak powiem - Twoja działka przy wspólnej imprezie ( nagrody i nie tylko będą na bank ok)

?????? Czekam na Twoją odpowiedz Sławku. Z góry dziękuję Power comes from God.

Twoja odpowiedź była zbędna

Z twoja masa (i zapewne sila) zapasy uczynily by z Ciebie nielada fightera (po pewnym ale w miare krotim czasie ofkoz), dodac jakies udezanie jak Thaiboxing czy dobry styl Kung-Fu i jest cacy. Albo zamiast zapasow slynne BJJ. Pozdrawiam

Dobra Dagus daj fotki i bedzie ok bo jak nie to utwierdze sie w przekonaniu ze kosa od czasu do czasu lubi pobiegac w damskich ciuszkach Wiesz fakty przemawiaja na twoja niekorzysc ty tez jestes w takiej kategori prawda ?

a co twoja lawka jest ze zlota, lepiej bys dal jej zdjecia zamiast pisac ciagle jaka to ona nie jest

ja natmiast uwazam, ze zrodlem witamin powinna byc przede wszystkim dieta (moja, choc niewyszukana dostarcza ponad 200% RDA na wszystkie witaminy i minerały), a multiwitaminy uzywam okresowo, np na redukcji. na nadmiar witamin trzeba sobie zapracowac. biorąc preparat witaminowy cyklicznie i bez zwielokratniania porji - trudno bedzie przedawkowac, [...]

Hejka:-) Zacznij rozciągać mięśnie piersiowe tylko i dól klatki tak jak i górę:-) Wzmacniaj mięśnie pleców,czworobocznych i tyłu barków a Twoja wada tzw.okrągłe plecy się naprawią:-))

brak elektrolitów to raczej nie jest ... powiedz mi tylko jak z twoją wagą? masz problemy z tyciem / chudnięciem? nie głodzisz sie przypadkiem? jak powiedzialem - lekarz i badania tarczycy. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby [...]

podałem Ci moją wizje rozpiski, według mnie Twoja jest niezbyt dodaj 5 g krety po treningu i bedzie ok ewentualnie jeszcze ze 2 g rano bo chyba 5 g w porcji No-xplode nie ma. jak nie bedzie amino to dawaj porcje odżywki białkowej po treningu

Tego testa jeszcze napewno nie czujesz, ewentualnie po zle zrobionym szocie albo jesli srodek nie sterylny to takie objawy sa mozliwe(goraczka,zmeczenie,bol), ale jesli nie to mysle ze to poprostu twoja glowa.

"ale w moim przypadku mam duzo % tłuszczu i przez to jestem narazony na duzy nacisk na to kolano co wiaze sie z kolejnymi skreceniami." sam ta teorie wymysliłes?? :-) daj zdjecie jak masz jakies, ocenimy Twoja sylwetke...

Drogi azello nie można uczyć kogoś kto nie ma pojęcia o dodawaniu rozwiązywania np: równań trygonometrycznych. Mam odczucie, że Twoja wiedza jest bardzo mała na temat dopingu, suplementacji itd. Na SFD jest wyszukiwarka- poszukaj, poczytaj. Jeżeli tak zrobisz powiększysz swoją wiedzę i sam będziesz się smiał z tego co napisałeś.

Napisz kiedy dokładnie trwał ten cykl? W jakich ilościach i przez ile czasu brałes deke,propa i mete Co brałes na odblok? Ciekawy jestem czy Twoja gospodarka hormonalna jest wporządku... Polecam najpierw pojsc do lekarza. YaKuZa

Jak ten kolo twierdzi że glukoza jest ok a fruktoza jest be to zwyczajnie jest głupi. Fruktoza na przyklad nie powoduje wyrzutu insuliny - efekt jest taki, ze nie ma efektu sycacego, po prostu jesz a dalej jestes glodny, wyrzut insuliny dziala jak sygnal hamujacy laknienie. I jeszcze raz - na poziomie reakcji chemicznych koles na filmie omawia [...]

Zmieniliście mi nazwę tematu by usunąć z nazwy słowo OLIMP? By trudniej było znaleźć? By ilość wejść była mniejsza? Biniu interweniował? Znana praktyka od 15 lat, że jak ktoś zadaje trudne pytanie to Biniu wyzywa od ginomena xD Nie pisałem i nie pytałem, czy odżywka jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka [...]