Zdenek :Więcej niż jakbym sie schlał albo był zmęczony strasznie np. po wielu lekcjach w szkole. FGB:Wielkiego wpływu nie ma i taka prawda.Jeżeli uważasz inaczej to Twoja sprawa.Najwięcej zależy od ilości.Wszystko w nadmiarze szkodzi.Oczywiście biorę pod uwage to,że większosc osoób ,które tutaj wchodzą palą od czasu do czasu lub wcale.Jeżeli [...]
jak krew pojawi sie w pompie to nic, zmień miejsce i wbij z tą krwia,nic sie nie stanie przecież twoja 1.Wbijasz,zaciagasz(niema krwi), powoli wtłaczasz sok 2Wbijasz, zaciagasz(jest krew), wyjmujesz,wbijasz w inne miejsce zaciagasz(pojawiają sie bomble powietrza w pompie),powoli wbijasz Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-10-06 18:00:12
Hey. Niestety wzór, z którego korzystasz, podaje złe wartości zapotrzebowania. Obliczyłeś swoje dzienne na 2112kcal. Nie wiem, czy zdarzyło się Tobie zjeść na dzień taką ilość kcal - spróbuj a się przekonasz, że na 100% nie jest to "Twoja" wartość. Szukaj swojego limitu w granicach 2500-2800kcal na dzień. Zmieniony przez - Pomocnick w [...]
zalezy czy masz bardzo malo pieniedzy i potrzebujesz bialka czy tez przykladasz tez wage do smaku i do troche wolniejszego wchlaniania decyzja jest twoja
Jeśli wcześniej za bardzo nie ćwiczyłeś siłowo to kompleksy sztangowe czy crossfity to byłoby dla Ciebie za ciężko, fakt. Jak pójdziesz na siłkę to rób standard: najpierw trening ACT dla wprawienia się, później, powiedzmy po miesiącu czy tam 6 tyg zacznij robić jakieś FBW, poczytaj o rozmaitych odmianach tego trenu na forum. Ja bym postawił na [...]
@MarcelQ faktyczne wypowiedz Aresa, potraktowałem jako Twoją, tak wiec sory. Niemniej napisałeś: "Undery jak i apteka handel podlega karze, posiadanie nie." No ale gdzie argumenty do tego stwierdzenia? Ze handel podlega karze faktycznie to nie podważalne, ale na 1 stronie cytowałem artykuł w którym było wyraźnie napisane, ze posiadanie [...]
sam będe leciał podobny cyklon%-) ja bym dal dece i tescia 2 tyg dluzej. i dawki dosc skromne jak na twoja wage. Ja bym dał tak: Enan 1-14 400-500mg ew Deca 1-12 300mg ew obie iniekcje robione 2 raz w tygodniu np (pon czw)
Wrzuć zdjęcie sylwetki. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie określić jaki najlepiej obrać cel. Zły wybór przedłuży Twoją drogę do uzyskania dobrej jakościowo sylwetki. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-22 17:35:49
[...] idac na trening musi byc ubrany jak najlepiej. Chcesz cos osiagnac? to nie przywiazuj wagi do obuwia, koszulki i spodenek tylko wez sie za trening. Jak Ci nie odpowiadaja zwykle trampeczki to jaka jest twoja reakcja kiedy inkasujesz na głowe? Kup sobie zwykle tramki jesli ich twardosc jest zanadto uciazliwa dokup dodatkowa wkladke. Po problemie.
[...] kyoka trenowalem caly czas.inni siadali,wychodzili,rozmawiali itd.walke z kilkoma przeciwnikami mialem wylacznie kontaktowa i tez mozna sie zmachac niezle bo kiedy jest"twoja kolejka" to bronisz sie non-stop bo inaczej boli:))) co do technik kravki to czesc jest naciagana i to mocno:((kravka moim zdaniem bez podbudowy technicznej na [...]
mort2 : masz ode mnie sogacza za odpowiedź To jest właśnie to w KM czego nie ma na innych treningach. W większości sporów walki przygotowujesz się pod kontem zawodów gdzie np. kopiąc po okręgu i ustawiając się plecami do przeciwnika wiesz, że nic ci się nie stanie bo nie dozwolony jest atak na plecy, natomiast w kravce musisz się spodziewać ataku [...]
No w avantarze dodane troche "Wyrazistosci" i efekt rzeczywiscie lepszy. Nie pozostaje mi nic innego jak podziekowac. No i czekac na Twoja nowa odslone -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] to co dalej zrobisz ? Sprawa nr 2 zaraz zajedziesz tarczycę i metabolizm padnie później będzie efekt jojo i plus 20 kg od wagi wyjściowej, nie chcesz posłuchać rad twoja sprawa Nie no słucham ;) dlatego ten post;) napisałem tylko co fitatu mi dało. Tam było 900 kcal a nie 1100 tego minusa :) ale jeżeli to za dużo to zmienię na 0.5 kg [...]
Nie wiem jak Twoja sylwetka wygląda, ale pewnie robisz redukcje nie na zawody, to ja bym leciał na samym teściu, szkoda zdrowia. Osobiście wolał bym dodać jakaś johimbine, sally/clen, jak budżet pozwala to gw i fragment gh.
Nie wiem jak Twoja sylwetka wygląda, ale pewnie robisz redukcje nie na zawody, to ja bym leciał na samym teściu, szkoda zdrowia. Osobiście wolał bym dodać jakaś johimbine, sally/clen, jak budżet pozwala to gw i fragment gh. Czy fragment gh I HGH to to samo ? Wybacz pytanie ale jak widac zielony jeszcze jestem w nie ktorych kwestiach . fragment GH [...]
chodziło o to,że 2 miesiące rehabilitacji to stanowczo za mało i to może być główną przyczyną obecnych problemów z kolanem.To była twoja decyzja żeby przerwać rehabilitację,czy też twój rehabilitant stwierdził,że 2 miesiące to wystarczająco długo?bo tak też bywa%-)
Jeżeli znasz podstawy żywienia, to znajomość zalecanych źródeł weglowdanów nie powinna być problemem. W sytuacji gdy nie wiesz jakie są to produkty, polecam zapoznać się z nimi w tym oto artykule: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Jeżeli jednak chcesz abyśmy dokładnej spojrzeli na Twoją [...]
Pewnie ,rozumiem :) dziękuje Ci za twoją pomoc .Koniec czytania o głupotach bo trzeba myśleć pozytwnie dam sobie czas do końca miesiac a jesli to nie pomoze to udam sie do psychologa to tyle w tym temacie ;) DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA POMOC I POZDRAWIAM
PimpeK35- bo źle go ćwiczysz :D czarekb5- "paradoksalnie" efektem tego, że masz taki brzuch jest to, że go już tak nie katujesz. Moim zdaniem jest Twoją najlepszą partią Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-05-26 11:16:49
Prawo a koks
