twoja

Roztwój soli do płukania wskazany. Rozwór polopiryny idiotyzm, choć słyszę, że nie pierwsza ta Twoja Pani doktor takie coś poleca.

Omega najopłacalniej wychodzi z Olimpa Gold omega 3 a białko to zależy ile masz $$-może być WPC z SFD,a jeśli chciałbyś coś bardziej wyszukanego w smaku to polecam Whey 100 treca lub 100% whey protein scitec nutrition Aha i ten biały notatnik nad każdą Twoją wypowiedzią umożliwia Ci edycję Twojego posta-pod warunkiem,że nikt się pod Tobą jeszcze [...]

na pewno, musisz napisac ze nie maja siedziec po 5 godzin, sa tacy , no i najczstsze pytania to jak brac kreatyne itp. ---To miejsce na Twoją reklamę---

napisz jak wyglada Twoja dieta, sam clen nie załatwi sprawy, nie licz na szybkie efekty

Dziękuję bardzo;-) Mi na początku ciężko się było zmusić do regularnych ćwiczeń, ale z czasem jeśli Twoja dziewczyna to polubi, to już z górki:-)) Wzajemnie!;-)

W porze wiosennej i letniej jezdzi nawet po 5-6 godzin dziennie. Ale co ma Twoja teoria do tematu? To czy przejezdza 40 czy 60 km jest akurat malo istotne.

uzupełnij ankietę do końca, jak nie wiesz z czego się składa Twoja dieta, jeśli taka wogóle jest to nie zabieraj się za saa, na marginesie-praktycznie wszystkiego masz za mało

[...] od przyjmowania tez zalezy w mma lepiej wylapac cios na garde czy nawet jak przejdzie przez garde niz robic uniki jakiekolwiek bo jesli cios byl zaslona pod obalenie to robiac unik pomagasz przeciwnikowi bo twoja rownowaga jest nieco zachwiana wazne jest nie tyle nie przyjmowac ciosu ile umiec go skontrowac zeby przeciwnik nie czul sie za pewnie

[...] że niektórzy mają niezłe myślenie bez obrazy ale to bzdury ...Każdy trener wam to powie on was uczy tak byście mogli umieć sie obronić a jaki ty jesteś i co z tym zrobisz to twoja sprawa.. Szukasz zaczepki to uwierz że ją kiedyś znajdziesz że trafi się mocniejszy od Ciebie a wtedy Ci sie odechce <to jest myśl a nie pouczenie> ,,,taki [...]

Jaka była Twoja aktywność fizyczna i dieta wcześniej? Czytałeś ten temat? http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Nawet zgodze sie z karateka Jarek, fajnie ze uwazasz ze kyokushin jest do d... Ale to tylko twoja opinia, mysle ze nie spotkales jeszcze nigdy zawodnika kyokushin a jedynie jakis leszczy. U mnie trenuje sie hiza, mae i yoko na twarz, Kilka walk na zawodach wygralem przez to kopniecie, takze trzymanie za gi jest dozwolone, jednynie na ME i [...]

doedytowalem twoja diete, niestety jest tragicznie, glodowka i jakosciowo lezy. bialko minimum 170g, tluszczy okolo 70-80, reszta weglowodanow

Jak wygląda twoja dieta i podaż tego makroskładnika z konwencjonalnego jedzenia ?

Nie ma co się śmiać, hehe Mamy tutaj zdjecie chłopaka (ma 17 lat), ćwiczy już 4 miesiące (co 2 dni) z nadzieję iż uda mu się być kulturystą Bierze KTP Creatine. I jak na razie to schudł 2 kilo zamiast przytyć ;] Nie wiem jak on to robi, ale jakoś mu się udaje Jak sam mówi "Nie chcę masy, chcę rzeźbę" i ćwiczy małymi ciężarami (spala [...]

No Jeriko ciągle mu to powtarzamy, ale on dalej swoje Nawet czasami nas poucza przy ćwiczeniach ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

Może mu się koledzy pomylili? ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

Witam, jezeli chodzi o twoja kontuzje to na poczatek zrobilbym USG stawu kolanowego zeby upewnic sie czy wiezadła krzyzowe i łąkotki są całe. Z opisu który przytoczyłeś mozna snuć pewne podejrzenia ze mogło dojsc do ich uszkodzenia. Jezeli sa cale to mozna stosowac rehabilitacje ktora bedzie polegała na zastosowaniu elektrostymulacji czyli [...]

Nie jest tak źle jak mówisz. Patrząc na Twoja wcześniejszą wage, to teraz jest rewelka, jakby niebyło 13kg mniej ;) A kształty też nie są takie złe. Zapodaj jakieś new foto. Powodzenia

a aktywności nie uwzględniłeś? na razie masz BMR powinieneś ten wynik pomnożyć * mnożnik jakim jest Twoja aktywność w ciągu dnia

packman zaciekawila mnie twoja wypowiedz o polamanych tabletkach.obserwujac posty na forum czytalem wielokrotnie ze bionabol jest bardzo skuteczna forma metandienonu,a u mnie w miescie wszy scy nazekaja ze po ty nic ie idzie -dodam ze ten bion. ktory u nas jest dostepny nie jest pokruszony ani troch .co ty na to?